منوعات

جرعة انتعاش على الإفطار.. عصير البرتقال الطازج بأفضل طريقة لتحضيره في المنزل

تقوم الكثير من ربات المنزل بالبحث ليتعرفن على طريقة تحضير عصير البرتقال الذي هو أحد أشهر المشروبات المنعشة والمغذية، وهو غني بفيتامين C وفي هذا المقال سنقوم بإرفاق طريقة تحضير هذا النوع من العصير لكي يكون من السهل عليك تحضيره في شهر رمضان مع وجبة الإفطار، فشهر رمضان الكريم معروف بأنه يتم تحضير العديد من الأنواع المختلفة من العصائر فقط تابعوا المقال للنهاية.

عصير البرتقال

عصير البرتقال

عصير البرتقال له العديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها، لهذا السبب يتم النصح بشكل دائم بتناوله ومن المعروف أنه يشتمل على فيتامين سي كعنصر أساسي به، ويمكنك تحضير هذا النوع من العصير بسهولة بإحضار المكونات المقبلة:

المكونات

  • 4 إلى 5 حبات برتقال طازج
  • 1 ملعقة صغيرة سكر
  • ماء بارد
  • مكعبات ثلج

طريقة التحضير

  • قومي بتقشير البرتقال وتقطيعه إلى نصفين أو أرباع حسب حجم الحبات.
  • استخدمي عصارة البرتقال لاستخراج العصير من الحبات.
  • يمكنكِ استخدام العصارة اليدوية أو الكهربائية إذا كانت متوفرة.
  • إذا كنت تفضلين العصير أكثر حلاوة، يمكنكِ إضافة 1 ملعقة صغيرة من السكر أو حسب الرغبة.
  • ترك العصير بدون سكر لأنه يحتوي على كمية كافية من السكر الطبيعي.
  • يمكنك إضافة القليل من الماء البارد حتى تحصلي على القوام المفضل لديك.
  • صبي العصير في أكواب.
  • أضيفي مكعبات الثلج إذا كنتِ تفضلين تناول العصير باردًا.
  • زيني الكأس بشرائح من البرتقال أو قشور البرتقال لجعل العصير أكثر جاذبية.

فوائد عصير البرتقال

  • غني بفيتامين C الذي يساعد على تعزيز المناعة.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين الصحة العامة.
  • يعد من المشروبات المفضلة لتعزيز الطاقة في الصباح.
Israa Mahmoud

Recent Posts

الجديد قدامك.. أسعار أنابيب البوتاجاز اليوم الجمعة 27/6/2025

سعر أنابيب البوتاجاز اليوم الجمعة 27 يوينو 2025، لقد شهدت أسعار أنابيب الغاز استقراراً ملحوظا…

ساعتين ago

الطازة في سلة يدك.. أسعار الخضروات والفواكه اليوم الجمعة 27/6/2025

سعر الخضروات والفواكه اليوم الجمعة 27 يونيو، حيث كعادة كل صباح يتابع المواطن المصرى بشكل…

ساعتين ago

اكتشف الجديد بنفسك.. أسعار السمك اليوم الجمعة 27/6/2025

أسعار السمك اليوم الجمعة 27/6/2025، يزداد البحث من قبل المواطنين عن أسعار الأسماك والمأكولات البحرية…

ساعتين ago

اختار لحمتك.. كل جديد بين إيديك.. أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27/6/2025

أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27 يونيو 2025، تعد اللحوم من أكثر السلع الأساسية التي يبحث…

ساعتين ago

خلي عينك عالأسواق.. أسعار الأسماك اليوم الجمعة 27/6/2025

يحرص عشاق المأكولات البحرية على معرفة أسعار الأسماك اليوم الجمعة 27/6/2025 حيث يعد البلطي والجمبري…

ساعتين ago

اعرفها ببساطة.. أسعار اللحوم الحمراء اليوم الجمعة 27/6/2025

تشهد أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27 يونيو 2025 استقرارا خلال الفترة الأخيرة، في محلات الجزارة…

ساعتين ago