منوعات

نضارة وطاقة.. أسهل طريقة لعمل عصير البرتقال الطازج على الإفطار

عصير البرتقال الطازج من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها على الإفطار، حيث يمد الجسم بالطاقة ويعزز المناعة بفضل احتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة، كما أنه يساعد في روي عطش الصائم بعد ساعات الصيام ويمنح البشرة نضارة وحيوية و لتحضيره بطريقة صحية وسريعة إليكم الطريقة المثالية عبر هذا المقال من خلال موقع المساء الاخباري تابع عزيزي المهتم للنهاية.

المكونات اللازمة لعصير البرتقال الطازج

يمكنك تحضير عدد من المكونات حتى تحصلي على طعم لذيذ من عصير البرتقال الفريش الذي سوف نوضحها لكم على هذا النحو:

  • 4 حبات برتقال طازجة.
  • ملعقة صغيرة عسل أو سكر .
  • نصف كوب ماء بارد لتخفيف العصير.
  • مكعبات ثلج للتقديم.
عصير البرتقال الطازج

طريقة تحضير عصير البرتقال بخطوات سهلة

للحصول على أفضل مذاق وقوام مثالي اتبعي هذه الخطوات:

  • اغسلي البرتقال جيدا ثم قطعيه إلى نصفين.
  • استخدمي عصارة يدوية أو كهربائية لاستخراج العصير دون القشور البيضاء حتى لا يصبح مر.
  • صفي العصير باستخدام مصفاة دقيقة للتخلص من أي شوائب أو ألياف زائدة.
  • أضيفي العسل أو السكر حسب الرغبة، ويمكنكِ تخفيف العصير بالماء البارد إذا كان مركزًا.
  • اسكبي العصير في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج وقدميه فورًا.

أسرار نجاح عصير البرتقال الطازج

  • استخدام البرتقال الطازج يمنحكِ طعمًا أغنى وقيمة غذائية أعلى.
  • تجنب ترك العصير لفترة طويلة حتى لا يفقد فيتامين C.
  • إضافة العسل بدل السكر يجعله أكثر فائدة وصحيًا.
  • يمكن إضافة القليل من عصير الليمون لتعزيز النكهة والحصول على طعم أكثر انتعاشا.

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر

المكونات

  • 4 حبات برتقال.
  • 2 حبة جزر متوسطة الحجم.
  • 2 كوب ماء بارد.
  • 2 ملعقة كبيرة سكر .
  • مكعبات ثلج حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  • قشر البرتقال وقطعه إلى قطع صغيرة.
  • اغسل الجزر جيدًا ثم قطعه إلى شرائح صغيرة.
  • ضع البرتقال والجزر في الخلاط الكهربائي.
  • أضف الماء والسكر ثم امزج جيدًا حتى يصبح العصير ناعم.
  • صفي العصير باستخدام مصفاة لإزالة الشوائب.
  • اسكبي العصير في أكواب و أضف مكعبات الثلج.
  • يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحلية طبيعية ومذاق ألذ.
Om Ganat

Recent Posts

إعلان جديد من الحكومة العراقية.. العراق يعلن تفاصيل زيادة الأجور والمعاشات ببيان رسمي تحديث شامل معتمد

تأتي زيادة الأجور والمعاشات في العراق 2025 كأحد أبرز القرارات الحكومية حيث يترقب المواطنون العراقيون…

9 دقائق ago

الزيادة أخيرًا وصلت.. تفاصيل زيادات 20% في التقاعد بالجزائر 2025 بسعادة مستحقة

تم الاعلان رسميا عن زيادات بنسبة 20% في معاشات التقاعد 2025 في الجزائر، وهو ما…

12 دقيقة ago

إعفاء رسمي بقرار واضح .. شروط العفو الملكي 1446 في السعودية بفرصة مستحقة إعفاءات حكومية فورية

العفو الملكي 1446 هو أحد المبادرات الإنسانية التي تعكس حرص المملكة العربية السعودية على تعزيز…

12 دقيقة ago

الشهادة أصبحت رقمية.. طريقة استخراج شهادة الميلاد الرقمية بالجزائر من موبايلك بخدمة مبتكرة

استخراج شهادة الميلاد الرقمية بالجزائر، في ظل التحول الرقمي الذي تشهده الجزائر مؤخرًا، أصبح بإمكان…

12 دقيقة ago

اطمئن على حقوقك رابط الاستعلام عن غرامات المرور في العراق 2025 بخدمة موثوقة

رابط الاستعلام عن غرامات المرور في العراق 2025، أطلقت مديرية المرور العامة في العراق خدمة…

12 دقيقة ago

صِل لأمنك المالي.. العراق يفاجئ الجميع بتعديل قانون التقاعد 2025 طمأنينة مالية

تعمل الحكومة العراقية في عام 2025 على تنفيذ تعديلات جوهرية في قانون التقاعد بهدف تحسين…

22 دقيقة ago