منوعات

تجهيزات رمضانية لا تفوتك.. أهم مقاضي رمضان الأساسية 2025

مع اقتراب شهر رمضان المبارك 2025، تستعد العائلات لاستقباله بتجهيز احتياجاتها الغذائية لضمان توفر المستلزمات الأساسية طوال الشهر يعد التخطيط المسبق أمرا ضروريا لتنظيم المشتريات وتجنب الازدحام وضبط الميزانية، خاصة للعائلات المكونة من أربعة أفراد تتضمن قائمة التحضير مجموعة من المواد الغذائية الأساسية التي تلبي مختلف الاحتياجات اليومية، من التمور والمشروبات الرمضانية إلى الحبوب واللحوم والخضروات يساعد إعداد قائمة منظمة على تسهيل التسوق وتوفير الوقت والجهد خلال الشهر الكريم لذا، سنقدم لكم قائمة مفصلة بالكميات المطلوبة لضمان قضاء رمضان بكل راحة ويسر.

أهم مقاضي رمضان الأساسية 2025

عند الاستعداد لشهر رمضان المبارك يحرص الكثيرون على توفير كميات كافية من المواد الغذائية الأساسية لضمان توفر الاحتياجات اليومية طوال الشهر الكريم ومن بين هذه المتطلبات الاتي:

  • تأتي اللحوم على رأس القائمة حيث يفضل تخزين ما لا يقل عن 3 كيلوغرامات من اللحم البقري أو الضأن بالإضافة إلى 2 كيلوغرام من اللحم المفروم لاستخدامه في تحضير مختلف الأطباق الرمضانية.
  • كما يعد الدجاج من المكونات الأساسية لذا ينصح بتوفير 4 كيلوغرامات متنوعة بين الصدور والأفخاذ إلى جانب 3 كيلوغرامات من الأسماك الطازجة مثل البلطي أو البوري لإعداد وجبات مغذية ومتنوعة.
  • أما بالنسبة للحبوب والنشويات فيفضل تخزين 10 كيلوغرامات من الأرز سواء البسمتي أو الأبيض مع 3 كيلوغرامات من المكرونة بأنواعها المختلفة بالإضافة إلى 3 كيلوغرامات من دقيق القمح لتحضير المخبوزات المنزلية.
  • ويمكن أيضا توفير كميات مناسبة من الخبز الطازج أو المجمد حسب الحاجة لضمان سهولة التحضير اليومي.
  • فيما يخص البقوليات التي تعد مصدرا مهما للبروتين فمن الضروري الاحتفاظ بـ علبتين كبيرتين من الفول المدمس لاستخدامه في وجبة السحور إلى جانب 2 علبة كبيرة من الحمص لتحضير أطباق مختلفة.
  • كما يفضل توفير 1 كيلوغرام من العدس لتحضير الشوربات المغذية بالإضافة إلى 1 كيلوغرام من البرغل و1 كيلوغرام من الكسكسي لإعداد وجبات شهية ومتنوعة تلائم أجواء رمضان المباركة.
مقاضي رمضان الأساسية

احتياجات شهر رمضان المبارك من الخضروات

للاستعداد لشهر رمضان المبارك، لا بد من توفير مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه الأساسية إلى جانب بعض المنتجات الضرورية التي يتم استهلاكها بشكل كبير خلال الشهر الفضيل وتشمل هذه القائمة ما يلي:

  • تشكيلة متنوعة من الخضروات الطازجة مثل البطاطس والطماطم والبصل والكوسا والخيار والجزر والبامية والفاصوليا الخضراء والباذنجان حيث تستخدم في إعداد مختلف الأطباق الرمضانية.
  • مجموعة من الفواكه المغذية مثل البرتقال والتفاح والموز والعنب إلى جانب التمر الذي يعد عنصرا أساسيا على مائدة الإفطار.
Roka Mahmoud

Recent Posts

الجديد قدامك.. أسعار أنابيب البوتاجاز اليوم الجمعة 27/6/2025

سعر أنابيب البوتاجاز اليوم الجمعة 27 يوينو 2025، لقد شهدت أسعار أنابيب الغاز استقراراً ملحوظا…

ساعتين ago

الطازة في سلة يدك.. أسعار الخضروات والفواكه اليوم الجمعة 27/6/2025

سعر الخضروات والفواكه اليوم الجمعة 27 يونيو، حيث كعادة كل صباح يتابع المواطن المصرى بشكل…

ساعتين ago

اكتشف الجديد بنفسك.. أسعار السمك اليوم الجمعة 27/6/2025

أسعار السمك اليوم الجمعة 27/6/2025، يزداد البحث من قبل المواطنين عن أسعار الأسماك والمأكولات البحرية…

ساعتين ago

اختار لحمتك.. كل جديد بين إيديك.. أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27/6/2025

أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27 يونيو 2025، تعد اللحوم من أكثر السلع الأساسية التي يبحث…

ساعتين ago

خلي عينك عالأسواق.. أسعار الأسماك اليوم الجمعة 27/6/2025

يحرص عشاق المأكولات البحرية على معرفة أسعار الأسماك اليوم الجمعة 27/6/2025 حيث يعد البلطي والجمبري…

ساعتين ago

اعرفها ببساطة.. أسعار اللحوم الحمراء اليوم الجمعة 27/6/2025

تشهد أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27 يونيو 2025 استقرارا خلال الفترة الأخيرة، في محلات الجزارة…

ساعتين ago