لافطار صحي ولذيذ.. طريقة عمل الطرب والطعم بتاع زمان

الطرب المشوي من الأكلات المصرية التي تحمل عبق الماضي وتمتاز بمذاقها الغني والقوام الطري الذي يذوب في الفم، يتم تحضيره باستخدام اللحم المفروم المغلف بمنديل الخروف ليحافظ على عصارة اللحم ونكهته الفريدة، تحضير الطرب في المنزل يمنح فرصة التحكم في جودة المكونات وضبط التوابل ليناسب الذوق الشخصي، من خلال الخطوات التالية، يمكن إعداد طرب شهي ومشوي بطريقة تجعل طعمه كما كان يُقدم في الزمن الجميل.

لافطار صحي ولذيذ

لتحضير الطرب المشوي بمذاقه المميز يجب اختيار مكونات طازجة ومتناسقة لإبراز النكهات الأصلية، المكونات الأساسية تعتمد على اللحم المفروم المتبل ومنديل الخروف الذي يضيف طراوة ونكهة لا مثيل لها، أما التوابل فتساهم في إبراز طعم الطرب بطريقة متوازنة، فيما يلي المكونات اللازمة:

• كيلو لحم مفروم.
• بصلة كبيرة مفرومة.
• ملعقة صغيرة من الملح (أو حسب الرغبة).
• ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون.
• ملعقة صغيرة حبهان مطحون.
• رشة جوزة الطيب مطحون.
• منديل خروف.
• فحم أو شواية كهربائية.
• أسياخ خشبية.

خطوات تحضير الطرب المشوي بالتفصيل

تحضير الطرب المشوي في المنزل يتطلب اتباع خطوات دقيقة لضمان الحصول على النكهة الأصلية والقوام الطري المميز، يبدأ الأمر بتجهيز خليط اللحم المفروم والتوابل، ثم تشكيل الطرب ولفه بمنديل الخروف، وأخيرًا شويه على الفحم للحصول على المذاق المشوي الغني، لضمان نجاح الوصفة يجب الالتزام بالخطوات التالية بدقة:

• يتم فرم البصل جيدًا ثم يرش عليه القليل من الملح ويترك لبضع دقائق.
• يصفى البصل من الماء مع الاحتفاظ بعصارته لاستخدامها لاحقًا.
• يمزج اللحم المفروم مع البصل المصفى والتوابل (ملح، فلفل أسود، حبهان، جوزة الطيب) ويخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
• يقطع منديل الخروف إلى مربعات متساوية الحجم حسب حجم أصابع اللحم.
• تبلل اليد بماء البصل لتسهيل تشكيل اللحم ومنحه نكهة إضافية.
• يشكل اللحم المفروم على هيئة أصابع متساوية الحجم لضمان الطهي المتساوي.
• تلف كل قطعة لحم داخل منديل الخروف بإحكام حتى تأخذ شكل رول متماسك.
• تغرس قطع الطرب في أسياخ خشبية لتسهيل التقليب أثناء الشواء.
• يشعل الفحم حتى يتحول إلى جمر، أو تجهز الشواية الكهربائية على درجة حرارة مناسبة.
• توضع الأسياخ على الشواية مع التقليب المستمر لضمان الطهي المتساوي من جميع الجوانب.
• يترك الطرب على النار لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة حتى ينضج تمامًا ويكتسب لونًا ذهبيًا شهيًا.