منوعات

بسرعة ياست البيت .. اعرفي أنجح وصفة لـ عصير البرتقال في رمضان من غير ما يمرر

يعد عصير البرتقال الطبيعي من أكثر المشروبات المفيدة لصحة الجسم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز المناعة وتدعم صحة الجهاز الهضمي بدلاً من اللجوء إلى العصائر المعلبة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد الحافظة يمكنك بسهولة تحضير عصير البرتقال الطازج في المنزل بخطوات بسيطة ومكونات طبيعية

عصير البرتقال

فوائد تناول عصير البرتقال الطبيعي يوميا

يساعد تناول عصير البرتقال الطبيعي يوميا على تحسين وظائف الجهاز المناعي، بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي كما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويحسن عملية الهضم، ويمنح الجسم الترطيب والطاقة اللازمة لنشاط يومي مثالي

طريقة عمل عصير البرتقال بالخلاط بسهولة

يعتبر عصير البرتقال بالخلاط من أسهل الطرق لتحضيره في المنزل، حيث لا يحتاج إلى مكونات كثيرة أو خطوات معقدة

المكونات:

  • 5 ثمرات من البرتقال متوسط الحجم أو حسب المتاح
  • كوب من مكعبات الثلج
  • سكر أو عسل حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. غسل البرتقال جيدا للتخلص من أي شوائب أو أوساخ على القشرة
  2. إزالة القشرة الخارجية وتقطيع البرتقال إلى شرائح عرضية
  3. وضع شرائح البرتقال في الخلاط الكهربائي مع مكعبات الثلج
  4. إضافة كمية السكر أو العسل حسب الذوق ويمكن تحضيره بدون سكر لمن يفضلون الطعم الطبيعي
  5. مزج جميع المكونات في الخلاط حتى يصبح العصير سلسا ومتجانسا
  6. تصفية العصير باستخدام مصفاة ناعمة لإزالة أي شوائب أو ألياف
  7. حفظ العصير في الثلاجة وتقديمه باردا للحصول على طعم منعش ومميز

نصائح لتحضير عصير برتقال مركز ومنعش

  • للحصول على نكهة أقوى يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون لتعزيز الطعم
  • يمكن إضافة ملعقة صغيرة من بشر البرتقال قبل الخلط للحصول على نكهة طبيعية أكثر
  • لا تقم بتخزين العصير لفترة طويلة حتى لا يفقد قيمته الغذائية يفضل تناوله خلال 24 ساعة
  • للحصول على عصير أكثر كثافة يمكن تقليل كمية الماء أو الثلج المستخدمة

بتحضير عصير البرتقال الطبيعي في المنزل تضمن الاستفادة القصوى من فوائده الصحية وتجنب أي مواد صناعية ضارة استمتع بمذاق طبيعي منعش وحافظ على صحتك مع هذا المشروب الغني بالفيتامينات

Basant Elsayed

Recent Posts

سجل ابنك بسرعة.. كيف تسجل طفلك في رياض الأطفال بسهولة عبر نظام نور 1446 دلوقتي

مع اقتراب العام الدراسي 1446 تقدم وزارة التعليم السعودية فرصة مهمة لأولياء الأمور لتسجيل أطفالهم…

19 دقيقة ago

الكرشة بالبطاطس أولهم..نجلاء الشرشابي تقدم 5 أكلات في عيد الأضحى

تبحث الأمهات عن طريقة الكرشة بالبطاطس فهي من الاكلات الشعبية المعروفة في الدول العربية وخاصة…

19 دقيقة ago

دعمك يهمنا.. منصة إحسان 2025 تفتح التبرعات في موسم غير عادي بكل سهولة

أعلنت منصة إحسان الوطنية انطلاق حملة التبرعات لعام 2025، مؤكدة التزامها بتعزيز دور العمل الخيري…

19 دقيقة ago

عيدك هيكمل.. طريقة تنظيف الكرشة من غير تعب ولا مجهود جبار في بيتك

الكرشة من الأطباق الشعبية التي يحرص الكثيرون على تحضيرها في عيد الأضحى، لكنها تحتاج إلى…

19 دقيقة ago

بيتك مستنيك.. شروط التسجيل في برنامج سكني السعودية 1446 وخطوات التسجيل بكل سهولة مضمون

برنامج سكني هو أحد المبادرات الحكومية في المملكة العربية السعودية التي تهدف إلى توفير حلول…

19 دقيقة ago

عايز تعرف ازاي تكبر صح في عيد الاضحى وتصلّي صلاة العيد خطوة بخطوة بالتمام والكيفية

تكبيرات عيد الاضحى تعد من العبادات الهامة التي يعبر بها المسلم عن تعظيم الله وتمجيده…

19 دقيقة ago