منوعات

بسرعة ياست البيت .. اعرفي أنجح وصفة لـ عصير البرتقال في رمضان من غير ما يمرر

يعد عصير البرتقال الطبيعي من أكثر المشروبات المفيدة لصحة الجسم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز المناعة وتدعم صحة الجهاز الهضمي بدلاً من اللجوء إلى العصائر المعلبة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد الحافظة يمكنك بسهولة تحضير عصير البرتقال الطازج في المنزل بخطوات بسيطة ومكونات طبيعية

عصير البرتقال

فوائد تناول عصير البرتقال الطبيعي يوميا

يساعد تناول عصير البرتقال الطبيعي يوميا على تحسين وظائف الجهاز المناعي، بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي كما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويحسن عملية الهضم، ويمنح الجسم الترطيب والطاقة اللازمة لنشاط يومي مثالي

طريقة عمل عصير البرتقال بالخلاط بسهولة

يعتبر عصير البرتقال بالخلاط من أسهل الطرق لتحضيره في المنزل، حيث لا يحتاج إلى مكونات كثيرة أو خطوات معقدة

المكونات:

  • 5 ثمرات من البرتقال متوسط الحجم أو حسب المتاح
  • كوب من مكعبات الثلج
  • سكر أو عسل حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. غسل البرتقال جيدا للتخلص من أي شوائب أو أوساخ على القشرة
  2. إزالة القشرة الخارجية وتقطيع البرتقال إلى شرائح عرضية
  3. وضع شرائح البرتقال في الخلاط الكهربائي مع مكعبات الثلج
  4. إضافة كمية السكر أو العسل حسب الذوق ويمكن تحضيره بدون سكر لمن يفضلون الطعم الطبيعي
  5. مزج جميع المكونات في الخلاط حتى يصبح العصير سلسا ومتجانسا
  6. تصفية العصير باستخدام مصفاة ناعمة لإزالة أي شوائب أو ألياف
  7. حفظ العصير في الثلاجة وتقديمه باردا للحصول على طعم منعش ومميز

نصائح لتحضير عصير برتقال مركز ومنعش

  • للحصول على نكهة أقوى يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون لتعزيز الطعم
  • يمكن إضافة ملعقة صغيرة من بشر البرتقال قبل الخلط للحصول على نكهة طبيعية أكثر
  • لا تقم بتخزين العصير لفترة طويلة حتى لا يفقد قيمته الغذائية يفضل تناوله خلال 24 ساعة
  • للحصول على عصير أكثر كثافة يمكن تقليل كمية الماء أو الثلج المستخدمة

بتحضير عصير البرتقال الطبيعي في المنزل تضمن الاستفادة القصوى من فوائده الصحية وتجنب أي مواد صناعية ضارة استمتع بمذاق طبيعي منعش وحافظ على صحتك مع هذا المشروب الغني بالفيتامينات

Basant Elsayed

Recent Posts

بالتحديت الجديد تردد قناة ماجد 2025.. ولادك مش هيزهقوا لعب متواصل

أعلنت قناة ماجد للأطفال Majid Kids TV عن تحديث تردداتها على الأقمار الصناعية المختلفة، بهدف…

6 ساعات ago

شوف بنفسك.. أسماء المشمولين في منحة المرأة الماكثة في الجزائر

تشغل منحة المرأة الماكثة في البيت اهتمام العديد من النساء في الجزائر اللاتي يبحثن عن…

6 ساعات ago

ماتستناش كتير.. التحديث الجديد لبطاقة التموين العراق بدأ رسميًا

في خطوة تهدف لتحسين تقديم الدعم الغذائي وضمان استمرارية صرف الحصص التموينية، أطلقت وزارة التجارة…

7 ساعات ago

قناة الأطفال شغالة؟.. تردد قناة كيدز HD الجديد بدون تشويش

يبحث الكثير عن تردد قناة كيدز 2025، حيث تعتبر قناة كيدز واحدة من القنوات المخصصة…

7 ساعات ago

شوف اسمك.. كشف جديد لأسماء سكنات عدل ظهر دلوقتي

أعلنت وزارة السكن والعمران الجزائرية نتائج الدفعة الأولى من برنامج سكنات عدل 3 لعام 2025،…

7 ساعات ago

القناة اللي بتحبها رجعت.. تردد طيور الجنة 2025 للأطفال بالصوت والصورة

في زمن أصبحت فيه الشاشات جزءًا من حياة الأطفال اليومية، يبحث كثير من الأهالي عن…

7 ساعات ago