منوعات

بسرعة ياست البيت .. اعرفي أنجح وصفة لـ عصير البرتقال في رمضان من غير ما يمرر

يعد عصير البرتقال الطبيعي من أكثر المشروبات المفيدة لصحة الجسم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز المناعة وتدعم صحة الجهاز الهضمي بدلاً من اللجوء إلى العصائر المعلبة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد الحافظة يمكنك بسهولة تحضير عصير البرتقال الطازج في المنزل بخطوات بسيطة ومكونات طبيعية

عصير البرتقال

فوائد تناول عصير البرتقال الطبيعي يوميا

يساعد تناول عصير البرتقال الطبيعي يوميا على تحسين وظائف الجهاز المناعي، بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي كما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويحسن عملية الهضم، ويمنح الجسم الترطيب والطاقة اللازمة لنشاط يومي مثالي

طريقة عمل عصير البرتقال بالخلاط بسهولة

يعتبر عصير البرتقال بالخلاط من أسهل الطرق لتحضيره في المنزل، حيث لا يحتاج إلى مكونات كثيرة أو خطوات معقدة

المكونات:

  • 5 ثمرات من البرتقال متوسط الحجم أو حسب المتاح
  • كوب من مكعبات الثلج
  • سكر أو عسل حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. غسل البرتقال جيدا للتخلص من أي شوائب أو أوساخ على القشرة
  2. إزالة القشرة الخارجية وتقطيع البرتقال إلى شرائح عرضية
  3. وضع شرائح البرتقال في الخلاط الكهربائي مع مكعبات الثلج
  4. إضافة كمية السكر أو العسل حسب الذوق ويمكن تحضيره بدون سكر لمن يفضلون الطعم الطبيعي
  5. مزج جميع المكونات في الخلاط حتى يصبح العصير سلسا ومتجانسا
  6. تصفية العصير باستخدام مصفاة ناعمة لإزالة أي شوائب أو ألياف
  7. حفظ العصير في الثلاجة وتقديمه باردا للحصول على طعم منعش ومميز

نصائح لتحضير عصير برتقال مركز ومنعش

  • للحصول على نكهة أقوى يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون لتعزيز الطعم
  • يمكن إضافة ملعقة صغيرة من بشر البرتقال قبل الخلط للحصول على نكهة طبيعية أكثر
  • لا تقم بتخزين العصير لفترة طويلة حتى لا يفقد قيمته الغذائية يفضل تناوله خلال 24 ساعة
  • للحصول على عصير أكثر كثافة يمكن تقليل كمية الماء أو الثلج المستخدمة

بتحضير عصير البرتقال الطبيعي في المنزل تضمن الاستفادة القصوى من فوائده الصحية وتجنب أي مواد صناعية ضارة استمتع بمذاق طبيعي منعش وحافظ على صحتك مع هذا المشروب الغني بالفيتامينات

Basant Elsayed

Recent Posts

رواتب موظفين العراق 2025 .. كل الموظفين هيقبضوا الحق اعرف تفاصيل الصرف

سيتم صرف الرواتب الخاصة بالعاملين في القطاع الحكومي في القريب العاجل، ويهتم الجميع بالموعد المخصص…

56 دقيقة ago

قبل دخول رمضان… استمتع بأقوى عروض هايبر لولو على المجمدات والمنتجات الغذائية

من أفضل المتاجر الموجودة في المملكة العربية السعودية هو لولو هايبر ماركت الذي يمتلك العديد…

56 دقيقة ago

جدول مالي صادم.. رواتب المتقاعدين في العراق لشهر رمضان 2025 ستغير كل المفاهيم

تشهد رواتب المتقاعدين في العراق تطورات مستمرة ما يجعلها محط اهتمام شريحة كبيرة من المواطنين،…

57 دقيقة ago

تحقق بنفسك بضغطة زر.. رابط استعلام أسماء المشمولين بالرعاية الاجتماعية

اقترب الموعد المقرر لصرف الدعم للمستحقين من الرعاية الاجتماعية، وهناك الكثير من التساؤلات حول كيفية…

58 دقيقة ago

اشتري دلوقتي… عروض العثيم على الشاشات والهواتف المحمولة 2025

من أشهر المتاجر الموجودة في المملكة العربية السعودية التي تقوم بتقديم العديد من العروض على…

58 دقيقة ago

عطلة لا تُفوّت.. جدول إجازات الموظفين خلال 2025 مع أقرب إجازة عيد الفطر المبارك سيبهرك

مع بداية عام 2025 يزداد اهتمام المواطنين في مصر بمعرفة مواعيد الإجازات الرسمية، حيث يتطلع…

ساعة واحدة ago