منوعات

لاتيه كركديه بجوز الهند.. دلع نفسك بمشروب يروق المزاج

مع قدوم شهر رمضان المبارك، يزداد الاحتياج إلى المشروبات الباردة، لذلك يعتبر لاتيه كركديه بجوز الهند من الخيارات المميزة أمام الكثير من الأشخاص، بحيث يرجع ذلك إلى الطعم المميز الخاص به، فهو وسيلة رائعة للانتعاش.

مقادير إعداد لاتيه كركديه بجوز الهند

تتم عملية الإعداد بعد توفير مجموعة من المقادير، سوف نوضحها عن طريق ما يلي:

  • أوراق كركديه بمقدار كوب.
  • كوبين من الماء الساخن.
  • سكر بمقدار ملعقة ونصف كبيرة.
  • حليب جوز الهند بمقدار كوب.
  • مقدار ربع كوب عصير ليمون.
  • جوز هند خشن بمقدار 4 ملاعق كبيرة.
  • إضافة مكعبات الثلج إذا كنت ترغب في ذلك.

كيفية إعداد لاتيه كركديه بجوز الهند

تحتاج تلك العملية مجموعة من الخطوات البسيطة، سوف نتعرف عليها من خلال ما يلي:

  • يتم وضع الكركديه في وعاء، وإضافة الماء المغلي فوقه، ويتم تركه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.
  • إتمام عملية التصفية، ويتم إضافة السكر وتقليبه بشكل جيد حتى الإذابة.
  • إضافة عصير الليمون وجوز الهند من الأعلى قبل التقديم.
  • يتم توزيع مكعبات الثلج، مع صب حليب جوز الهند من الأعلى، مع التقديم بارداً.
لاتيه كركديه بجوز الهند

فوائد جوز الهند للصحة

يتميز جوز الهند أنه يقدم للإنسان الكثير من الفوائد، يمكن التعرف عليها من خلال ما يلي:

  • يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعود على صحة الإنسان بالتفع.
  • يحتوي على حمض اللاريك الذي يزيد من معدلات الكوليسترول الجيد الذي يعمل على تعزيز صحة القلب.
  • يقدم مجموعة من الألياف الغذائية التي تؤدي إلى تعزيز صحة القلب.
  • يشمل على مجموعة من العناصر الغذائية المختلفة التي تقوي الجهاز المناعي للإنسان.
  • له دور في القضاء على البكتيريا التي تؤدي إلى مشكلات الفم.

أهمية الكركديه للإنسان

كذلك، يعمل الكركديه على تقديم الكثير من الفوائد المميزة للإنسان، وهي:

  • سي التي تعود على الجهاز المناعي للإنسان بالفوائد له دور كبير في تعزيز صحة الكبد حيث يحتوي على إنزيمات لها دور في حماية الكبد من السموم.
  • لديه القدرة على تقليل ضغط الدم دون أي أثر جانبي.
  • من أهم مصادر الفيتامينات.
  • يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي يكون لها دور في القضاء على الكثير من المشكلات الصحية.
Yasmin Fouad

Recent Posts

مسارك بيتحدث بدقيقة.. خطوات تحديث البيانات في منصة مسار السعودية 1446 وضوح وسهولة

تحديث البيانات في منصة مسار السعودية 1446 وهي إحدى الركائز الأساسية للتحول الرقمي في القطاع…

ساعتين ago

البطاطا مغلفة بالجبنة.. بطاطا مقلية مع الدجاج وصلصة الجبنة قنبلة نكهة

تعد البطاطا المقلية مع الدجاج وصلصة الجبنة من الأطباق العصرية التي لاقت رواجا واسعا بين…

ساعتين ago

الأرز حرك البهارات.. أرز الحشوة الحار باللحمة المفرومة والمكسرات حرارة غنية

أرز الحشوة الحار باللحمة المفرومة والمكسرات هو طبق شرقي فاخر يتميز بمذاقه الغني وتوازن نكهاته…

ساعتين ago

بيتزا الروب في بيتك.. عمل بيتزا الروب قوام مختلف

تعتبر البيتزا واحدة من أشهر الأطباق التي نقلت من المطبخ الإيطالي إلى مختلف مطابخ العالم…

ساعتين ago

البتلو طري وطعمه .. طريقة عمل البتلو وصفة ولا أسهل

مع قرب موعد عيد الاضحى المبارك بدأت الكثير من السيدات الاستعداد للعيد من خلال البحث…

ساعتين ago

الضحك فرح المكان .. تردد وناسة كيدز 2025 أجواء مرحة

تردد وناسة كيدز من أبرز الترددات التى يتم البحث عنها هى قناة متخصصة في تقديم…

ساعتين ago