منوعات

زبادي السحور.. أسهل طريقة لعمل زبادي زي الجاهز

مع قدوم شهر رمضان الكريم، نحتاج إلى مجموعة من الأطباق المناسبة للسحور بحيث نحصل على الشبع طوال اليوم، دون أن يؤثر ذلك على الجهاز الهضمي، كما نحتاج إلى بعض المرطبات، والتي من أهمها الزبادي فلا غنى عنه لكل بيت على السحور، ليساعد على ترطيب المعدة، ويقي من العطش وقت الصيام.

المكونات الخاصة بعمل الزبادي

من المميز في الزبادي أنه من الأشياء سهلة الإعداد، والتي لا تحتاج إلى الكثير من المكونات، حيث يحتاج لتر لبن وعلبة زبادي، ويعتبر الخيار الأفضل من أجل توفير المال في الشهر الكريم، وفي كافة الأوقات المختلفة.

خطوات بسيطة لإعداد الزبادي

تأكد أنك سوف تحصل على أفضل نتيجة من خلال إتمام بعض الخطوات البسيطة، سوف نتناولها عن طريق السطور التالية:

  • يتم تدفئة اللبن دون تسخينه، بعد القيام بالغلي والتبريد.
  • القيام بخلط عبوة الزبادي مع اللبن بشكل جيد.
  • نقوم بصب الخليط السابق في أكواب مناسبة للزبادي، أو في الطواجن التي تفضلها.
  • يسخن الفرن لمدة 20 دقيقة، مع مراعاة الغلق الجيد له بعد تلك العملية.
  • يتم وضع الزبادي داخل الفرن، مع الانتظار لمدة ليلة كاملة.
  • يتم استخراجه ووضعه داخل الثلاجة حتى وقت التقديم.

كيفية إعداد زبادي بالفاكهة

  • من أفضل الخيارات التي يفضلها الأطفال هو الزبادي بالفاكهة، ويتم إعداده بنفس المكونات السابقة، ولكن مع مراعاة إضافة نوع الفاكهة المفضل لدى الأطفال، أو الفاكهة المتاحة في ذلك الوقت.

طريقة إعداد زبادي بالفاكهة

  • لا تحتاج عملية الإعداد إلى الكثير من الخطوات، يمكن أن نتعرف عليها من خلال ما يلي:
  • التأكد من تدفئة اللبن بشكل جيد، مع إضافة الحليب له، مع القيام بالتقليب.
  • إضافة قطع الفاكهة التي نريدها، مع إعادة التقليب مرة أخرى حتى ننتأكد من تجانسهم.
  • يتم ضرب الخليط السابق في الخلاط الكهربائي، مع إتمام الصب في القوالب المناسبة.
  • يتم تنفيذ نفس الخطوات الخاصة بعملية إعداد الزبادي بالنسبة للفرن وطريقة التسخين الخاصة بها.

فوائد الزبادي

  • تأكد أن الزبادي من الوجبات الغنية بالعديد من الفوائد، يمكن التعرف عليها من خلال ما يلي:
  • يشتمل على كميات من الكالسيوم الذي يقوي العظام.
  • كميات كبيرة من البروتينات.
  • لا يجعل الإنسان يشعر بالعطش بشكل مستمر.
  • يزيد من مقدار بكتيريا المعدة النافعة، مما يحسن عملية الهضم.
Yasmin Fouad

Recent Posts

اعرف متى تتقاعد تعرف على سن التقاعد في الجزائر 2025 نظام محسّن وتعديلات جديدة

سن التقاعد في الجزائر 2025، أجرت الجزائر خلال عام 2025 مجموعة من التعديلات على نظام…

3 ساعات ago

أطلق موجة المرح.. وناسة بيبي كيدز الجديدة تفرّح عيالك ضحك متواصل

أصبحت قناة وناسة بيبي كيدز الجديدة واحدة من أهم قنوات الأطفال التي تحظى بشعبية واسعة…

3 ساعات ago

إصدار العطل لتموز.. رزنامة العطلات مواعيد العطل المدرسية في الجزائر لشهر يوليو 2025

إصدار العطل لتموز.. رزنامة العطلات مواعيد العطل المدرسية في الجزائر لشهر يوليو 2025، أعلنت وزارة…

3 ساعات ago

اعرف الحقيقة الكاملة حقيقة زيادة رواتب اليمن 2025 معلومات رسمية وتفاصيل مرتقبة

حقيقة زيادة رواتب اليمن 2025، خلال الأشهر الأخيرة انتشرت أخبار عبر منصات التواصل الاجتماعي ومواقع…

3 ساعات ago

وصفة رهيبة.. بشرتك هتتغير مع ماسك الزبادي والنشا

ماسك الزبادي والنشا، إذا كنت تبحثين عن طريقة طبيعية وفعالة لتحسين لون بشرتك وتفتيحها بشكل…

3 ساعات ago

ابعدي الكريمات.. وصفة الزبادي والعسل طبيعية وتفتيحها ممتاز

وصفة الزبادي والعسل، في ظل استخدام الكثير من السيدات والفتيات لمستحضرات التجميل والكريمات الكيميائية لتفتيح…

3 ساعات ago