منوعات

زبادي السحور.. أسهل طريقة لعمل زبادي زي الجاهز

مع قدوم شهر رمضان الكريم، نحتاج إلى مجموعة من الأطباق المناسبة للسحور بحيث نحصل على الشبع طوال اليوم، دون أن يؤثر ذلك على الجهاز الهضمي، كما نحتاج إلى بعض المرطبات، والتي من أهمها الزبادي فلا غنى عنه لكل بيت على السحور، ليساعد على ترطيب المعدة، ويقي من العطش وقت الصيام.

المكونات الخاصة بعمل الزبادي

من المميز في الزبادي أنه من الأشياء سهلة الإعداد، والتي لا تحتاج إلى الكثير من المكونات، حيث يحتاج لتر لبن وعلبة زبادي، ويعتبر الخيار الأفضل من أجل توفير المال في الشهر الكريم، وفي كافة الأوقات المختلفة.

خطوات بسيطة لإعداد الزبادي

تأكد أنك سوف تحصل على أفضل نتيجة من خلال إتمام بعض الخطوات البسيطة، سوف نتناولها عن طريق السطور التالية:

  • يتم تدفئة اللبن دون تسخينه، بعد القيام بالغلي والتبريد.
  • القيام بخلط عبوة الزبادي مع اللبن بشكل جيد.
  • نقوم بصب الخليط السابق في أكواب مناسبة للزبادي، أو في الطواجن التي تفضلها.
  • يسخن الفرن لمدة 20 دقيقة، مع مراعاة الغلق الجيد له بعد تلك العملية.
  • يتم وضع الزبادي داخل الفرن، مع الانتظار لمدة ليلة كاملة.
  • يتم استخراجه ووضعه داخل الثلاجة حتى وقت التقديم.

كيفية إعداد زبادي بالفاكهة

  • من أفضل الخيارات التي يفضلها الأطفال هو الزبادي بالفاكهة، ويتم إعداده بنفس المكونات السابقة، ولكن مع مراعاة إضافة نوع الفاكهة المفضل لدى الأطفال، أو الفاكهة المتاحة في ذلك الوقت.

طريقة إعداد زبادي بالفاكهة

  • لا تحتاج عملية الإعداد إلى الكثير من الخطوات، يمكن أن نتعرف عليها من خلال ما يلي:
  • التأكد من تدفئة اللبن بشكل جيد، مع إضافة الحليب له، مع القيام بالتقليب.
  • إضافة قطع الفاكهة التي نريدها، مع إعادة التقليب مرة أخرى حتى ننتأكد من تجانسهم.
  • يتم ضرب الخليط السابق في الخلاط الكهربائي، مع إتمام الصب في القوالب المناسبة.
  • يتم تنفيذ نفس الخطوات الخاصة بعملية إعداد الزبادي بالنسبة للفرن وطريقة التسخين الخاصة بها.

فوائد الزبادي

  • تأكد أن الزبادي من الوجبات الغنية بالعديد من الفوائد، يمكن التعرف عليها من خلال ما يلي:
  • يشتمل على كميات من الكالسيوم الذي يقوي العظام.
  • كميات كبيرة من البروتينات.
  • لا يجعل الإنسان يشعر بالعطش بشكل مستمر.
  • يزيد من مقدار بكتيريا المعدة النافعة، مما يحسن عملية الهضم.
Yasmin Fouad

Recent Posts

فرحة حلوة.. أجمل رسائل تهنئة عيد الأضحى 2025 بطاقات وصور لمّة وفرحة

عيد الأضحى من أروع المناسبات التي يحتفل بها المسلمون في شتى بقاع الأرض ويتميز هذا…

43 ثانية ago

الطلبة بدأوا السروح رسمي .. التعليم عاجل بدء اختبارات منتصف الفصل الدراسي الثالث 2025 امتحانات فورية

بدأت اختبارات منتصف الفصل الدراسي الثالث 2025 وفقا لما أعلنته وزارة التعليم السعودية في منطقة…

44 ثانية ago

المنحة اللي الناس كلها مستنياها.. التسجيل في منحة البطالة الجزائرية دلوقتي بخطوات بسيطة

خطوات التسجيل في منحة البطالة الجزائرية، أطلقت الحكومة الجزائرية برنامج منحة البطالة بهدف تقديم دعم…

47 ثانية ago

لين ما يكبروا.. برنامج كراميش وناسة ومواهبها فرحة مستمرة في كل بيت

رغبة مستمرة من الكثير لمعرفة تردد قناتي وناسة وكراميش لمعرفة باقة من افضل برنامج كراميش…

49 ثانية ago

عدّنا لكم.. تردد وناسة بيبي 2025 جودة عالية وضحك في كل بيت

تعتبر قناة وناسة هي واحدة من افضل القنوات الفضائية الحالية التي تقوم بعرض البرامج والاغاني…

50 ثانية ago

العيد في كل مكان.. موعد صلاة عيد الأضحى في سوريا والإمارات فرحة ولمة

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك يتجهز المسلمون في مختلف أنحاء العالم لأداء شعائر العيد التي…

52 ثانية ago