منوعات

قمر الدين.. دلع صيامك بأحلى عصير قمر الدين يروي العطش ويُنعش القلب

عصير قمر الدين المستخرج من المشمش المجفف يعد من المشروبات البارزة والمهمة للصحة حيث يحتوي على مكونات غنية بفوائد صحية واضحة، ولتحضير هذا العصير اللذيذ في شهر رمضان المبارك يمكن اتباع عدد من الخطوات لتقديمه بنجاح، حيث يمتاز عصير قمر الدين بغناه بفيتامين (أ) الذي يحمي المادة العينية ويساعد على تصفية الشوارد الكيميائية الضارة كما يوصى به من قبل خبراء التغذية خاصًة للمرأة الحامل أو التي ترغب في الإنجاب، فما هي أفضل طريقة لتحضيره.

طريقة إعداد عصير قمر الدين في المنزل في رمضان

نظرًا لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين أ يعتبر عصير قمر الدين من أهم المشروبات الرمضانية، فضلً عن دوره الفعال في علاج فقر الدم وتنشيط وظائف الكبد وتنظيم عمل الأمعاء وبالتالي فهو مشروب متكامل ومفيد يدعم الصحة العامة، وبالخطوات التالية حضري أفضل عصير قمر الدين: 

  • حضري لفة من قمر الدين النوع المفضل لكِ.
  • قومي بنقع قمر الدين بعد تقطيعه إلى أجزاء صغيرة في الماء مع إضافة كوب من السكر وذلك لمدة أربع ساعات على الأقل.
  • يمكن رفع الوعاء على النار إذا لم يذوب قمر الدين.
  • بعد ذلك يمكن وضعه في الخلاط الكهربائي وفرمه حتى يمتزج ويصبح عصير بدون قطع.
  • يتم صب العصير في الأكواب وبالهنا والشفا.

فوائد عصير قمر الدين

من أهم الفوائد الصحية لعصير قمر الدين نذكر: 

  • يعرف عصير قمر الدين بثرائه بمعدن البوتاسيوم الذي يعد عنصر أساسي لصحة القلب ووظائفه، وهذا العصير اللذيذ يلعب دورًا محوريًا في السيطرة على ضغط الدم المرتفع، ويعزز الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الجسم.
  • يعد المشمش واحد من أبرز الفواكه التي تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية وهنا تبرز الأهمية الكبرى لعصير قمر الدين كمشروب صحي ووقائي.
  • إن الاستمتاع بكوب من هذا العصير لا يعزز فقط الطعم الرائع بل يمثل أيضًا خطوة مهمة نحو تعزيز صحة نظام القلب والأوعية الدموية
  • يتميز عصير قمر الدين بتركيز عالي من المواد المضادة للأكسدة مما يجعله حليف قوي في محاربة الخلايا السرطانية وحماية الجسم من مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الجلد والرئة والدم.
  • يحتوي العصير أيضًا على كمية جيدة من الألياف الطبيعية مما يجعله فعال في معالجة حالات الإمساك المزمنة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
Hana Masoud

Recent Posts

اعرف مخالفاتك طريقة الاستعلام عن غرامات المرور بالرقم الألماني في العراق 2025

أصبح استعمال العربيات أمر هام بل وشيء أساسي لأنه يعد الطريقة التي من خلالها نتمكن…

30 ثانية ago

للمصريين في الخارج .. أسعار وحدات بيتك في مصر

قامت الحكومة في مصر بتوفير منحة بيتك في مصر من أجل فتح باب مميز وفرصة …

5 دقائق ago

وزارة الموارد البشرية توضح.. ما هو دور الباحث وما هي الاجراءات النظامية بالضمان الاجتماعي

قامت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بتوضيح دور ومكانة الباحث وما هي الإجراءات النظامية في…

5 دقائق ago

قبل اي حد تاني.. استقبل قناة mbc masr drama على قمر النايل والعرب سات

 يزداد بكثرة كبيرة للغاية عن تردد قناة ام بي سي مصر دراما 2025، وذلك من…

6 دقائق ago

للفئة الاقتصادية.. هاتف ريلمي realme p1 pro بمواصفات قياسية ومقاومة للصدمات

قامت مؤسسة ريلمي بإصدار جوال جديد Realme P1 Pro لتقديم مغامرة مميزة لدى الأشخاص الذين…

6 دقائق ago

قناة ميكي بتقولك رمضان كريم.. التردد الجديد للأطفال شغلها لعيالك بسرعة

تعتبر قناة ميكي للأطفال من القنوات الفضائية المفضلة لدى الكثير من العائلات، حيث توفر محتوى…

8 دقائق ago