منوعات

قمر الدين.. دلع صيامك بأحلى عصير قمر الدين يروي العطش ويُنعش القلب

يعد عصير قمر الدين الذي يتم تصنيعه من المشمش المجفف من المشروبات المعروفة والمفيدة للغاية للصحة، بفضل العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، يحتوي عصير قمر الدين على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يساهم في حماية العين ويدعمها في التخلص من المواد الكيميائية الضارة، بالإضافة إلى ذلك يعتبر هذا العصير مفيداً للبشرة، حيث يمنحها نعومة وحيوية ويعمل على حمايتها من التجاعيد، كما يساعد على استعادة النضارة والإشراق للبشرة المتعبة.

مكونات عصير قمر الدين

تتمثل مكونات قمر الدين في التالي:

  • أربع قطع من قمر الدين بدون بذور وقشرت.
  • 1 لتر من الماء البارد.
  • 3 ملاعق كبيرة من السكر حسب الرغبة.
  • عصير ليمونة يمكن إضافته لمنح نكهة حامضة.

طريقة عمل عصير قمر الدين

خطوات عمل قمر الدين هي:

  • تقطيع قمر الدين إلى أجزاء صغيرة.
  • وضعها في الخلاط الكهربائي.
  • إضافة الماء البارد له.
  • يمكنك إضافة عصير الليمون اذا كنتي تريدي وضع نكهة حمضية به.
  • أضف السكر حسب الذوق.
  • اخلط المكونات بشكل جيد حتى تحصل على مزيج متجانس.
  • قم بتصفية العصير إذا كنت تفضل أن يكون خاليًا من الشوائب أو الألياف.
  • قدم العصير مبردا مع الثلج إذا أردت.
مكونات عصير قمر الدين

فوائد قمر الدين

يعتبر قمر الدين أحد أشهر المشروبات التي تقدم في رمضان، وبعض الفوائد الصحية لتناول هذا العصير المنعش خلال شهر رمضان هي:

  • يحمي من زيادة الوزن خلال رمضان لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعزز معدل الأيض الأساسي ويحول دون تراكم الدهون.
  • يعتبر قمر الدين مصدرًا غنيًا بالألياف التي تحتفظ بالماء وتساعد على تفادي العطش خلال النهار.
  • يحتوي على فيتامين A و B اللذين يعززان من صحة الجهاز العصبي، ويساهم في تحسين التركيز والوقاية من الصداع وفقدان الذاكرة.
  • قمر الدين يحميك من الإرهاق والصداع من خلال حمايتك من انخفاض مستويات السكر في الدم.
  • يساهم في الحفاظ على مستويات طبيعية من الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم، ويقي من انخفاض الصوديوم في الدم وانخفاض البوتاسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى الإمساك والغثيان والتعب وتقلصات العضلات.
  • يمتاز قمر الدين بفوائد عديدة أخرى، منها الحماية من عسر الهضم، الأرق، وفقر الدم.
Hana Masoud

Recent Posts

نسّق جدول مسبقًا.. مواعيد امتحانات التاسع 2025 سوريا عبر وزارة التربية السورية تنظيم مدرسي

المواعيد الرسمية لامتحانات الصف التاسع في سوريا 2025، أعلنت وزارة التربية السورية بشكل رسمي عن…

ساعتين ago

تابع نتيجتك اليمنية الآن.. رابط استخراج نتائج التاسع 2025 اليمن برقم الجلوس وصول سريع

تعد نتائج الصف التاسع في اليمن لعام 2025 من أبرز المحطات التعليمية التي يترقبها الطلاب…

ساعتين ago

النهاردة بالملي.. أسعار الفراخ اليوم الأحد 29/6/2025

يبحث الجميع عن أسعار الفراخ اليوم الأحد 29/6/2025 وفقاً إلى بورصة الدواجن في المحلات والأسواق…

ساعتين ago

مفاجأة للأطفال.. قنوات الكرتون الجديدة 2025 بدأت تبث

يعتبر تردد قنوات الكرتون للأطفال من المواضيع الأكثر بحثًا لدى أولياء الأمور، خاصة مع رغبتهم…

ساعتين ago

موعد القيادة صار أسهل.. طريقة حجز موعد رخصة قيادة للرجال في السعودية عبر أبشر 2025 بالتفصيل

يعد حجز موعد رخصة قيادة للرجال في السعودية عبر أبشر من أبرز الخدمات الرقمية التي…

ساعتين ago

سجّل القراءة بذكاء سجّل القراءة بذكاء تسجيل قراءة الغاز على بتروتريد ودفع الفاتورة شهر يوليو براحة تامة ودفع الفاتورة شهر يوليو براحة تامة

تسجيل قراءة الغاز على بتروتريد، تواصل شركة بتروتريد لخدمات الغاز الطبيعي في مصر تقديم خدماتها…

ساعتين ago