منوعات

هتلاحظي الفرق الكبير مع وصفات الكولاجين الطبيعية لتبيض وشد البشرة

الكولاجين هو بروتين يوجد بكميات كبيرة بالجسم، وله وظائف عديدة بوجه عام للجسم، وللبشرة بوجه خاص، حيث أنه المسئول الأول في شد البشرة ووصولها لدرجة لون أفتح، كما أنه يعد من أهم العناصر المؤثرة في جمال الوجه ونضارته، وفي هذا المقال، سنقدم لك معلومات حول كولاجين طبيعي الذي يبحث عنه الجميع.

مصادر الكولاجين الطبيعية

مع تقدم العمر يقل إنتاج الكولاجين في الجسم بشكل عام وفي البشره بشكل خاص، مما يترتب عليه ظهور البقع الداكنه والتجاعيد، وتظهر البشرة بشكل باهت وحدوث ترهلات بها بصوره مزعجة، لذلك سنقوم بالتعرف على اهم مصادر الكولاجين الطبيعية التي يمكن الإعتماد عليها، ولتعويض الكثير من النقص الذي يصيب البشرة جراء العوامل الجوية، ومصادر الكولاجين الطبيعية تتوفر فيما يلي:

  • الخضروات الورقيه مثل السبانخ والكزبرة.
  • المأكولات البحرية مثل المحار وجميع أنواع الأسماك.
  • اللحوم والدواجن لإحتوائها علي كمية كبيرة من الأنسجة التي تساهم في زيادة الكولاجين.
  • الثوم لغنائه ببعض الأحماض ومادة الكبريت التي تعالج تلف البشرة.
  • بذور الكتان لإحتوائها على دهون الأوميجا 3 الصحية، علماً بأن خلايا الجلد تعتبر محاطة بطاقة من تلك الدهون.
  • الأغذية التي تمد الجسم بفيتامين ج مثل الليمون، البرتقال، الفراولة، الجريب فروت، الطماطم، والفلفل الحلو.
وصفات الكولاجين الطبيعية

 

وصفات الكولاجين الطبيعية لتبيض وشد البشرة

تلجأ العديد من السيدات الى الوصفات الطبيعية، حيث يمكن إعدادها بكل سهوله، كما ان معظم مكونات هذه الوصفات متوفره لديهم بالمنزل، ومن هذه الوصفات

  • كريم لبان الدكر والفازلين ومكوناته
  • نشا، منقوع لبان الدكر، جل صبار.
  • ماء ورد، خميرة باودر، فازلين.

طريقة تحضير الوصفة

  • نحتاج لتحضير هذه الوصفه ملعقة كبيرة من المكونات السابقه، وتخلط جيدا الى أن تصبح ذات ملمس كريمي ،ويتم استخدامها مره يومياً على بشرة نظيفة، وبعد تطبيقها ستلاحظي تحسن البشرة بشكل ملحوظ، منذ الاستخدام الأول.

أضرار تناول مكملات الكولاجين

يلجأ البعض الي تعويض الكولاجين الطبيعي بتناول مكملات كولاجين، ولكن هذا يؤدي الي ظهور العديد من الآثار الجانبية، التي ننصح بتجنبها، ومن هذه الأعراض:

  • إضطراب القولون والجهاز الهضمي.
  • ارتفاع نسبة الكالسيوم، ومايترتب عليه من الشعور بالغثيان والإمساك.
  • يترك في الفم مذاق سئ.
Yasmin Fouad

Recent Posts

خسي وانتي بتاكلي .. محشي الكرنب الأحمر اللي بيخسس وطعمه خرافي وهتتشيكي كأنك شيف عالمية

إذا كنتِ ترغبين في الاستمتاع بطبق محشي شهي دون القلق من السعرات الحرارية، فإن محشي…

ثانية واحدة ago

المفاجأة وصلت .. زيادة أجور جميع المتقاعدين في المغرب في التاريخ ده رسمي خلاص

يتساءل الكثير من الناس في المغرب حول موعد الزيادة المقررة على الأجور بالنسبة للمتقاعدين وذلك…

15 ثانية ago

الحق بنفسك .. موعد صرف الدعم السكني بالسعودية للناس دي وبشروط واضحة

تستعد المملكة العربية السعودية لصرف الدفعة الجديدة من برنامج الدعم السكني لشهر يناير 2025، وهو…

28 ثانية ago

غرامة مولعة .. غرامة 5000 دينار على السيارات بالكويت شوف إسمك حالًا بسرعة

تحظى الغرامات المالية والعقوبات المشددة على المخالفات المرورية في الكويت باهتمام واسع، حيث أكدت إدارة…

51 ثانية ago

الحق كمل متابعة قبل ما يضيع منك.. تردد قناة on على قمر النايل سات وطريقة استقبالها

تعتبر قناة أون واحدة من أشهر القنوات العربية التي تهتم بعرض المحتوى المتنوع الذي يجمع…

3 دقائق ago

قناة الأطفال .. تردد قناة تنة ورنة لكل الأطفال بصورة عالية ووضوح ناري

من قنوات الأطفال الشهيرة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى العديد من الأطفال، خاصة في المراحل…

3 دقائق ago