منوعات

هتلاحظي الفرق الكبير مع وصفات الكولاجين الطبيعية لتبيض وشد البشرة

الكولاجين هو بروتين يوجد بكميات كبيرة بالجسم، وله وظائف عديدة بوجه عام للجسم، وللبشرة بوجه خاص، حيث أنه المسئول الأول في شد البشرة ووصولها لدرجة لون أفتح، كما أنه يعد من أهم العناصر المؤثرة في جمال الوجه ونضارته، وفي هذا المقال، سنقدم لك معلومات حول كولاجين طبيعي الذي يبحث عنه الجميع.

مصادر الكولاجين الطبيعية

مع تقدم العمر يقل إنتاج الكولاجين في الجسم بشكل عام وفي البشره بشكل خاص، مما يترتب عليه ظهور البقع الداكنه والتجاعيد، وتظهر البشرة بشكل باهت وحدوث ترهلات بها بصوره مزعجة، لذلك سنقوم بالتعرف على اهم مصادر الكولاجين الطبيعية التي يمكن الإعتماد عليها، ولتعويض الكثير من النقص الذي يصيب البشرة جراء العوامل الجوية، ومصادر الكولاجين الطبيعية تتوفر فيما يلي:

  • الخضروات الورقيه مثل السبانخ والكزبرة.
  • المأكولات البحرية مثل المحار وجميع أنواع الأسماك.
  • اللحوم والدواجن لإحتوائها علي كمية كبيرة من الأنسجة التي تساهم في زيادة الكولاجين.
  • الثوم لغنائه ببعض الأحماض ومادة الكبريت التي تعالج تلف البشرة.
  • بذور الكتان لإحتوائها على دهون الأوميجا 3 الصحية، علماً بأن خلايا الجلد تعتبر محاطة بطاقة من تلك الدهون.
  • الأغذية التي تمد الجسم بفيتامين ج مثل الليمون، البرتقال، الفراولة، الجريب فروت، الطماطم، والفلفل الحلو.
وصفات الكولاجين الطبيعية

 

وصفات الكولاجين الطبيعية لتبيض وشد البشرة

تلجأ العديد من السيدات الى الوصفات الطبيعية، حيث يمكن إعدادها بكل سهوله، كما ان معظم مكونات هذه الوصفات متوفره لديهم بالمنزل، ومن هذه الوصفات

  • كريم لبان الدكر والفازلين ومكوناته
  • نشا، منقوع لبان الدكر، جل صبار.
  • ماء ورد، خميرة باودر، فازلين.

طريقة تحضير الوصفة

  • نحتاج لتحضير هذه الوصفه ملعقة كبيرة من المكونات السابقه، وتخلط جيدا الى أن تصبح ذات ملمس كريمي ،ويتم استخدامها مره يومياً على بشرة نظيفة، وبعد تطبيقها ستلاحظي تحسن البشرة بشكل ملحوظ، منذ الاستخدام الأول.

أضرار تناول مكملات الكولاجين

يلجأ البعض الي تعويض الكولاجين الطبيعي بتناول مكملات كولاجين، ولكن هذا يؤدي الي ظهور العديد من الآثار الجانبية، التي ننصح بتجنبها، ومن هذه الأعراض:

  • إضطراب القولون والجهاز الهضمي.
  • ارتفاع نسبة الكالسيوم، ومايترتب عليه من الشعور بالغثيان والإمساك.
  • يترك في الفم مذاق سئ.
Yasmin Fouad

Recent Posts

oppo قلبت المواصفات .. سعر و مواصفات Oppo A5 Pro 5G والبطارية الخارقة لسه نازلة

هاتف Oppo A5 Pro 5G من أبرز الأجهزة التي تقدمها شركة أوبو في فئة الهواتف…

ساعة واحدة ago

برامج تمتع بصري وتعليم.. تردد ناشيونال جيوغرافيك 2025 أبوظبي نايل سات شغّلها

تعتبر قناة ناشيونال جيوغرافيك من القنوات الفضائية المرموقة التي تعرض محتوى علمي وثقافي مميز يهم…

ساعة واحدة ago

السكن خلاص بيناديك .. قرض الإسكان العسكري في الأردن 2025 ريح بالك وارتاح

قرض الإسكان العسكري في الأردن 2025، يعد برنامج قرض الإسكان العسكري الأردني لعام 2025 فرصة…

ساعة واحدة ago

خليك حالم .. خطوات الاشتراك في مسابقة الحلم 2025 وأهم شروط الفوز الفوري

مسابقة الحلم من أشهر وأكبر المسابقات في العالم العربي، حيث تتيح للمشاركين فرصة الفوز بجوائز…

ساعة واحدة ago

فلوسك راجعة ليك .. استرداد الأموال من إنستا باي 2025 الموضوع بسيط أوي

استرداد الأموال من إنستا باي 2025، في ظل الانتشار الواسع لتطبيقات التحويل المالي مثل إنستا…

ساعة واحدة ago

محتاج تمويل سريع اطلب دلوقتي .. كاش بدون كفيل وبأقل راتب للموظفين والمتقاعدين

تمويل كوارا، يتزايد اهتمام الأفراد في المملكة بالحصول على تمويل شخصي دون الحاجة إلى كفيل،…

ساعة واحدة ago