منوعات

هتلاحظي الفرق الكبير مع وصفات الكولاجين الطبيعية لتبيض وشد البشرة

الكولاجين هو بروتين يوجد بكميات كبيرة بالجسم، وله وظائف عديدة بوجه عام للجسم، وللبشرة بوجه خاص، حيث أنه المسئول الأول في شد البشرة ووصولها لدرجة لون أفتح، كما أنه يعد من أهم العناصر المؤثرة في جمال الوجه ونضارته، وفي هذا المقال، سنقدم لك معلومات حول كولاجين طبيعي الذي يبحث عنه الجميع.

مصادر الكولاجين الطبيعية

مع تقدم العمر يقل إنتاج الكولاجين في الجسم بشكل عام وفي البشره بشكل خاص، مما يترتب عليه ظهور البقع الداكنه والتجاعيد، وتظهر البشرة بشكل باهت وحدوث ترهلات بها بصوره مزعجة، لذلك سنقوم بالتعرف على اهم مصادر الكولاجين الطبيعية التي يمكن الإعتماد عليها، ولتعويض الكثير من النقص الذي يصيب البشرة جراء العوامل الجوية، ومصادر الكولاجين الطبيعية تتوفر فيما يلي:

  • الخضروات الورقيه مثل السبانخ والكزبرة.
  • المأكولات البحرية مثل المحار وجميع أنواع الأسماك.
  • اللحوم والدواجن لإحتوائها علي كمية كبيرة من الأنسجة التي تساهم في زيادة الكولاجين.
  • الثوم لغنائه ببعض الأحماض ومادة الكبريت التي تعالج تلف البشرة.
  • بذور الكتان لإحتوائها على دهون الأوميجا 3 الصحية، علماً بأن خلايا الجلد تعتبر محاطة بطاقة من تلك الدهون.
  • الأغذية التي تمد الجسم بفيتامين ج مثل الليمون، البرتقال، الفراولة، الجريب فروت، الطماطم، والفلفل الحلو.
وصفات الكولاجين الطبيعية

 

وصفات الكولاجين الطبيعية لتبيض وشد البشرة

تلجأ العديد من السيدات الى الوصفات الطبيعية، حيث يمكن إعدادها بكل سهوله، كما ان معظم مكونات هذه الوصفات متوفره لديهم بالمنزل، ومن هذه الوصفات

  • كريم لبان الدكر والفازلين ومكوناته
  • نشا، منقوع لبان الدكر، جل صبار.
  • ماء ورد، خميرة باودر، فازلين.

طريقة تحضير الوصفة

  • نحتاج لتحضير هذه الوصفه ملعقة كبيرة من المكونات السابقه، وتخلط جيدا الى أن تصبح ذات ملمس كريمي ،ويتم استخدامها مره يومياً على بشرة نظيفة، وبعد تطبيقها ستلاحظي تحسن البشرة بشكل ملحوظ، منذ الاستخدام الأول.

أضرار تناول مكملات الكولاجين

يلجأ البعض الي تعويض الكولاجين الطبيعي بتناول مكملات كولاجين، ولكن هذا يؤدي الي ظهور العديد من الآثار الجانبية، التي ننصح بتجنبها، ومن هذه الأعراض:

  • إضطراب القولون والجهاز الهضمي.
  • ارتفاع نسبة الكالسيوم، ومايترتب عليه من الشعور بالغثيان والإمساك.
  • يترك في الفم مذاق سئ.
Yasmin Fouad

Recent Posts

شبّك سنارتك.. أسعار الأسماك اليوم الأحد 29/6/2025

استقرت أسعار السمك في الأسواق المحلية وسوق العبور ولذلك ازداد البحث خلال الساعات الماضية عن…

6 دقائق ago

وداعًا للمشاكل.. خلطة طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء فورًا

تعاني كثير من السيدات من ظهور الرؤوس السوداء التي تترك أثرًا مزعجًا على البشرة، خاصة…

6 دقائق ago

ادخل قوانين الزواج العصري.. بشروط هامة.. قانون الزواج الجديد في الجزائر وسط مفاجآت مدوّية تعديلات مهمة

أقرت الحكومة الجزائرية قانون جديد ينظم الزواج لسنة 2025، بهدف إيجاد توازن قانوني واجتماعي أكثر…

7 دقائق ago

فرصة دعم ما تتفوّتش.. منحة المرأة الماكثة بالبيت بالجزائر 2025 بشروط واضحة

منحة المرأة الماكثة بالبيت بالجزائر 2025، كشفت الوكالة الوطنية للتشغيل عن تفاصيل الاستفادة من منحة…

7 دقائق ago

راجع رسوم التحويل الرقمي.. تعرف على رسوم خدمات إنستا باي في مصر لجميع المستخدمين معلومة مهمة

تعرف على رسوم خدمات إنستا باي في مصر من الحلول الرقمية الحديثة التي أصبحت جزء…

7 دقائق ago

الكل بيستخدمها.. وصفة اللبن والنشا لتفتيح البشرة بفعالية

تعد وصفة النشا والحليب من أبرز الخلطات الطبيعية التي تساهم في تحسين مظهر البشرة بشكل…

8 دقائق ago