أفضل وجبات السحور في رمضان
تمد الجسم بالطاقة طوال يوم الصيام، ويجب أن يتوفر للجسم المقدار المناسب له من السعرات الحرارية، فيجب أن يحتوي طعام السحور على الدهون الصحية والبروتينات والكربوهيدرات، ليتمكن الجسم من القيام بالوظائف الخاصة به دون الشعور بالإرهاق والتعب من الصوم، لذا سنعرفك في هذا المقال على أفضل وجبات السحور في رمضان 1446 / 2025، والوجبات التي يجب عدم تناولها كذلك.
توجد بعض الوجبات التي ينبغي تناولها بالسحور برمضان، فضلًا عن أهمية شرب كميات ماء كثيرة؛ من أجل تزويد الجسم بالطاقة طوال اليوم، وتتمثل وجبات السحور فيما يلي:
توجد مجموعة من الوجبات التي لا ينبغي أن يتم تناولها في سحور رمضان؛ إذ أنها تتسبب في العطس، وتكون ثقيلة على المعدة كذلك كالدهون والمحليات، ومن هذه الوجبات ما يلي:
أعلن مصرف لبنان عن تحديد سقف سحوبات شهر أبريل 2025 بهدف ضبط السيولة النقدية وتنظيم…
يرغب الكثير من المواطنين بالمملكة العربية السعودية موعد صرف المكرمة الملكية 2025، وتعتبر المكرمة الملكية…
يعد برنامج حساب المواطن من أهم البرامج الداعمة للأسر السعودية ذات الدخل المحدود، حيث يقدم…
تعد قناة SSC Extra 1 إحدى أبرز القنوات الرياضية التابعة لمجموعة قنوات SSC السعودية، والتي…
يعد نظام فارس من أبرز الأنظمة الإلكترونية الحديثة التي أُنشئت في المملكة العربية السعودية بهدف…
يعتبر استعلام المتقاعدين عن رواتبهم من الأمور الهامة التي يتابعها عدد كبير من المواطنين في…