يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن وخاصة الكرش حيث يريدون معرفة طرق فعالة للتخلص منه وتكون طرق طبيعية لتجنب الأدوية والعقارات التي تساهم في التخسيس، حيث يمكنكم استخدام القهوة من أجل تخسيس الجسم والكرش حيث تساهم إلى حد كبير في تقليل الوزن وذلك من خلال إضافة بعض المكونات الطبيعية إليها وهو ما ستقدمه لكن في هذا المقال.
قهوتك وتخلصي من الكرش
يمكنك تحضير هذه الوصفة من خلال وضع كوب من الماء الساخن على ملعقة كبيرة من عسل النحل وعصير ليمونة واحدة، ويتم خلطهم جيدا، ومن ثم يتم تناول هذا الخليط على الريق قبل الإفطار للوصول إلى النتائج المرجوة.
وصفة الأعشاب
يتم إحضار كوب من الماء مع ملعقة صغيرة زعتر مجفف، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من إكليل الجبل وملعقة صغيرة بابونج مجفف، حيث يتم وضع الماء في إناء على النار إلى أن يغلي ومن ثم توضع عليه الأعشاب التي ذكرناها سابقا، وذلك لمدة ثلث ساعة حتى تغلي في الماء، ومن ثم نقوم بتصفيتها ويتم تناول هذا الخليط على الريق قبل الإفطار لمدة أسبوع، ومن الأفضل تناول كوب واحد منه فقط في اليوم.
وصفة النعناع والفلفل والعسل
نحضر ملعقة من العسل مع كوب من الماء الساخن ورشة من الفلفل بالإضافة إلى بضع من أوراق النعناع. حيث يتم خلط هذه المكونات معا وننقعهم لمدة خمس دقائق، بعد ذلك يتم تصفية المزيج ويتم تناوله.
وصفة الزنجبيل والنعناع والخيار
يتم احضار ثمرة من الخيار وملعقة زنجبيل مطحون ، مع عدد عشر أعواد من النعناع ولترين من الماء وليمونة، حيث يتم تقطيع الخيار والليمون على هيئة شرائح، ومن ثم توضع باقي المكونات في الماء ونقلبهم جيداً، حيث يتم تركهم لمدة ليلة كاملة، وبعد ذلك يتم تناول الخليط على مدار اليوم.