اصنعي كولاجين طبيعي بسهولة وتخلصي من التجاعيد بطرق آمنة

الحفاظ على بشرة شابة ومشدودة هو ما تسعى إليه كل امرأة، ويعتبر الكولاجين الطبيعي هو السر لتحقيق ذلك، ومع تقدم العمر يقل إنتاج الكولاجين في الجلد مما يسبب ظهور التجاعيد وفقدان المرونة، ولكن من خلال استخدام مكونات طبيعية بسيطة يمكنك تحفيز إنتاج الكولاجين في بشرتك والتخلص من التجاعيد بطريقة آمنة وفعالة، وفيما يلي سوف نوضح وصفة الكولاجين الطبيعي لزيادة نضارة البشرة وكيفية الحفاظ عليه في البشرة. 

اصنعي كولاجين طبيعي

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين الطبيعي.
• 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد.
• 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
• 1 كبسولة من فيتامين E اختياري.
• قطرات من مستخلص البابونج.
• 2 ملعقة من عصير البرتقال.

طريقة التحضير

• في وعاء صغير ضعي مسحوق الجيلاتين مع ماء الورد وعصير البرتقال، واخلطي جيدًا حتى يذوب الجيلاتين بالكامل.
• قومي بتسخين الخليط قليلًا على نار منخفضة أو في الميكروويف لمدة عشر ثواني .
• أضيفي العسل وفيتامين E وقطرات البابونج إلى المزيج وقلبي حتى يختلط جيدًا.
• دعي الخليط يبرد قليلًا حتى يصبح قوامه مناسبًا للاستخدام على البشرة، وذلك لمدة حوالي ربع ساعة.
• قومي بتنظيف بشرتك بشكل جيد واتبعي خطوات إزالة أي آثار للمكياج أو الزيوت.
• استخدمي فرشاة أو أطراف أصابعك لتوزيع الخليط بشكل متساوي على بشرتك ورقبتك.
• اتركي القناع ليجف تمامًا لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
• قشري القناع من الأسفل إلى الأعلى.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ، ثم ضعي كريم مرطب أو زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند على بشرتك لتحصلي على بشرة مشدودة وأكثر إشراقًا بعد الاستعمال الأول مع شعور بالنعومة والترطيب.

نصائح للحفاظ على الكولاجين في البشرة

بالإضافة إلى استخدام قناع الكولاجين الطبيعي للوجه هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها للحفاظ على الكولاجين في بشرتك ومن بينها مايلي:

• تناول الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين مثل الأسماك واللحوم والدجاج والبيض والأطراف.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل جميع أنواع الفواكه والخضروات.
• حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
• النوم في وقت مبكر يساعد على تجديد خلايا البشرة، ويعزز من إنتاج الكولاجين.
• قم باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.