منوعات

بمكون بسيط في البيت تعلمي خطوات عمل الباستا فلورا

طريقة تحضير الباستا فلورا في المنزل تعتبر من أسهل الوصفات التي تحتاج فقط لمكونات بسيطة وغير مكلفة فتعد الباستا فلورا من ألذ الحلويات اليونانية التي يمكن إعدادها بسهولة في المنزل ويمكن تقديمها في احتفالات أعياد الميلاد والمناسبات الخاصة فهي حلوى مميزة ولذيذة ومع ذلك تتميز بأنها تباع في المحلات بأسعار مرتفعة لذا تهتم الكثير من النساء بتعلم كيفية تحضيرها بالمنزل للاستمتاع بمذاقها الرائع والشهي.

أسهل طريقة لعمل الباستا فلورا في المنزل

مقادير الباستا فلورا

  • ثلاث أكواب من الدقيق.
  • ٣ ملاعق صغيرة بيكنج بودر.
  • ٣ ملاعق كبيرة ماء للعجن.
  • كوب ونصف مربي مشمش أو حسب الرغبة.
  • كوب زبدة طرية.
  • كوب زيت نباتي.
  • ملعقة كبيرة بشر برتقال أو ليمونة.
  • ربع كوب سكر أبيض.
  • ٢ حبة بيض.
عمل الباستا فلورا

طريقة تحضير الباستا فلورا

تحضير باستا فلورا شهية المذاق والنكهة يتعين عليك اتباع خطوات سهلة وبسيطة:

  • قومي بخفق الزبدة مع السكر ثم أضيفي إليها قشر البرتقال لتحسين النكهة.
  • استمري في الخفق حتى تحصلي على خليط كريمي وناعم.
  • اخلطي مكونات البيض والدقيق والماء وقلبيها جيدا حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة.
  • في صينية فطيرة المكرونة قومي بفرد قطعة من العجينة ثم وزعي كمية مناسبة من المربى عليها بشكل متساوٍ.
  • مدي الكمية المتبقية من العجين فوق طبقة المربى وقطعيها إلى شرائح بالطول.
  • لتزيين الفطيرة قومي بتقطيع العجينة إلى شرائح على شكل مربعات متداخلة.
  • ضعي صينية عجينة الباستا فلورا في الفرن واتركيها لمدة ثلاثين دقيقة حتى تنضج العجينة ويصبح لونها ذهبيا.
  • أخرجي صينية الباستا فلورا من الفرن واتركيها لتبرد تماما ثم قدميها مع مشروب بارد.

ملاحظات اخصائية التغذية

تحتوي باستا فلورا في مكوناتها بشكل رئيس على مكون الدقيق لذا لا ينصح بالإفراط بتناولها لارتفاع محتواها بالسكر والكربوهيدرات وانخفاض محتواها بالألياف الغذائية لتجنب ارتفاع الوزن وتراكم الدهون في الجسم وتحتوي الوصفة على المشمش الذي ينصح بتناوله للحصول على فيتامين أ القابل للذوبان في الدهون لتحسين الرؤية والحفاظ على صحة العينين وتقليل خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط في التقدم بالعمر.

Nada Abdallah

Recent Posts

الأفوكادو غازل العسل.. عصير الأفوكادو بالعسل مزاج فاخر

عصير الأفوكادو بالعسل هو مزيج من الفخامة في كوب واحد، يعتبر مشروب صحي، وغني، ويكون…

41 ثانية ago

عيش الضحك النهاردة.. توم وجيري كل يوم على CN بالعربية والابتسامة شغالة على طول بكل متعة

توم وجيري كل يوم على قناة CN بالعربية الاستمتاع بمشاهدة ممتعة لجميع حلقات كرتون توم…

42 ثانية ago

الفراخ اتزبطت دايت.. طريقة عمل الفراخ دايت بساطة مغرية

الفراخ الدايت وصفة تبحث عنها الكثير من السيدات لعملها بخطوات بسيطة وذات مذاق شهي، حيث…

43 ثانية ago

العبها دوام الآن.. تحميل GTA 5 على الموبايل بقى أسهل إدمان أكشن بكل سرعة

لعبة GTA 5 تعتبر واحدة من أشهر ألعاب الأكشن والمغامرات في العالم ومع تزايد عدد…

45 ثانية ago

من الملك هدية.. مكرمة جديدة من الملك في السعودية 1446 فلووس ودعم للأسر المحتاجة بكل سخاء

في خطوة كريمة تعكس اهتمام القيادة السعودية بالمواطنين وبالأخص الفئات الأكثر احتياجا جاءت المكرمة الملكية…

46 ثانية ago

الزبدة في الصورة تاني.. تشيز كيك زبدة الفول السوداني طراوة إدمانية

تشيز كيك زبدة الفول السوداني من ألذ الحلويات عند الكبار والصغار، يجمع ما بين نكهة…

48 ثانية ago