منوعات

مثل أفضل الكافيهات تعرف علي تفاصيل وطريقة عمل عصير البرتقال علي أصوله

يعد عصير البرتقال من أكثر المشروبات الصحية المنعشة التي يمكن تناولها، فهو غني بفيتامين C الذي يعزز من جهاز المناعة ويساعد على تحسين صحة الجلد والجهاز الهضمي، وبعيدًا عن العصائر الجاهزة التي تحتوي غالبًا على مواد حافظة وكميات كبيرة من السكر، يفضل الكثيرون تحضير العصير الطازج في المنزل للحصول على مشروب صحي وخالي من الإضافات الضارة، فإذا كنت ترغب في تحضير عصير البرتقال بطريقة بسيطة وسريعة، إليك بعض الطرق المميزة لإعداده بسهولة في المنزل.

عمل عصير البرتقال

عمل عصير البرتقال

تعد هذه الطريقة من أسهل الطرق لتحضير عصير البرتقال في المنزل. باستخدام الخلاط الكهربائي، يمكنك تحضير عصير برتقال طبيعي ولذيذ دون الحاجة إلى الكثير من المكونات أو الجهد، وإليك الخطوات مكوناتك لتحضيره:

  • 5 حبات من البرتقال المتوسطة الحجم (يمكنك زيادة الكمية حسب الحاجة)
  • كوب من مكعبات الثلج
  • سكر أو عسل (حسب الرغبة)

طريقة تحضير البرتقال

  • أولاً، اغسلي البرتقال جيدًا للتأكد من نظافته.
  • بعد ذلك، قشري البرتقال لإزالة القشرة الخارجية.
  • قطعي البرتقال إلى شرائح عرضية لسهولة إدخاله في الخلاط.
  • ضعي شرائح البرتقال في الخلاط الكهربائي.
  • ثم أضيفي مكعبات الثلج لتحسين القوام ومنح العصير نكهة منعشة.
  • أضيفي السكر أو العسل حسب الرغبة، ويمكنك أيضًا الاستغناء عن التحلية إذا كنت تفضل عصيرًا خاليًا من السكر.
  • شغلي الخلاط حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا وتتحول إلى عصير ناعم.
  • بعد خلط المكونات، يمكنك تصفية العصير باستخدام مصفاة لتخلص من الشوائب أو اللب الذي قد يتواجد في العصير.
  • يتم تصفية العصير وتخزينه في الثلاجة لحين تقديمه باردًا.
  • يمكنك تناوله فورًا أو حفظه في الزجاجات لتناوله في وقت لاحق.

فوائد عصير البرتقال الطبيعي

  1. تعزيز المناعة: يعتبر عصير البرتقال مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، الذي يساعد في تقوية جهاز المناعة ويدعم الجسم في محاربة العدوى.
  2. صحة الجلد: بفضل احتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة، يعمل عصير البرتقال على تحسين صحة الجلد وتخفيف التجاعيد.
  3. دعم الهضم: يحتوي عصير البرتقال على الألياف التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
  4. تحسين مستويات الطاقة: عصير البرتقال الطبيعي يحتوي على سكر طبيعي ومغذيات تساعد في زيادة مستويات الطاقة وتحسين المزاج.
Magda Mahmoud

Recent Posts

نضارة فورية.. جربي ماسك القهوة والليمون لبشرة صافية

يعد ماسك القهوة والليمون للبشرة الدهنية من أبرز الماسكات الطبيعية التي تساعد على تنظيف البشرة…

46 دقيقة ago

خليك متألقة.. ماسك الخيار والزبادي هيعالج كل مشاكل بشرتك

ماسك الخيار والزبادي هو مزيج طبيعي فعّال يتميز بقدرته على ترطيب البشرة وتفتيح لونها وتنقيتها…

46 دقيقة ago

ابحث برقم الجلوس فورًا.. الاستعلام عن نتائج التوجيهي 2025 الأردن بالاسم ورقم الجلوس وصول فوري

يتزايد اهتمام الطلاب وأولياء الأمور في المملكة الأردنية الهاشمية مع اقتراب موعد الإعلان الرسمي عن…

47 دقيقة ago

جديد يا سيدي.. مواعيد صرف مرتبات يوليو الرسمية نزلت

موعد صرف مرتبات يوليو 2025 يهم آلاف الموظفين بالدولة، خاصة مع الإعلان عن زيادة في…

48 دقيقة ago

قدّم أوراقك الآن.. تنسيق التمريض العسكري 2025 شروط القبول والتقديم في المدارس العسكرية مستقبل مضمون

الالتحاق بمدارس التمريض العسكري اختيار طموح يسعى إليه الكثير من الطلاب والطالبات عقب انتهاء المرحلة…

48 دقيقة ago

ادخل المنصة وتحقق.. رابط منصة أولياء التلاميذ في الجزائر كشف نقاط البيام 2025 شهادة التعليم المتوسط منصة موثوقة

مع اقتراب موعد الكشف عن نتائج شهادة التعليم المتوسط  لسنة 2025، يزداد اهتمام الطلاب وأولياء…

48 دقيقة ago