منوعات

بالمكونات اللذيذة تعلمي طريقة عمل الأرز بالخضار في البيت

تحتاج ربات البيوت إلى إعداد وجبة صحية وسريعة في نفس الوقت، ومن الخيارات المتاحة طريقة تحضير أرز بالخضار والذي يعتبر وجبة متكاملة في حد ذاته، ولا تحتاج هذه الوجبة إلى شيء يكملها سوى طبق من السلطة الخضراء لتكون وجبة صحية كاملة، ويحتوي الأرز على فوائد متعددة كونه من النشويات المفيدة للجسم، وإضافة الخضار تعزز من العناصر الغذائية الموجودة في الوجبة.

عمل الأرز بالخضار

عمل الأرز بالخضار

تعد طريقة تحضير الأرز بالخضار من الوصفات التي تهم العديد من النساء خاصة خلال فصل الشتاء، فهي توفر للجسم الدفء المطلوب في هذا الموسم الذي يتميز بانخفاض درجات الحرارة والبرودة القاسية، بالإضافة إلى ذلك يتواجد الخضار الطازج الغني بالفيتامينات مثل الفاصوليا والبسلة الخضراء بكثرة في فصل الشتاء، ويمكن دمج الفاصوليا والجزر والبسلة مع الأرز بطرق متنوعة.

رز بالخضار المجمد

استخدام الخضار الطازجة له مزايا عديدة، كما يمكن استخدام الخضار المجمدة في تحضير الأرز بالخضار، وذلك كما يلي:

  • نستخدم كيلو من الأرز البسمتي بعد أن يتم نقعه في الماء الساخن لمدة ساعة.
  • تصفية الأرز ويقشر جزران ويقطعان إلى قطع صغيرة.
  • قلي بصلة مفرومة في مقلاة على نار هادئة مع السمن، ثم أضف الجزر المقطع والبسلة.
  • إضافة ملعقة من الفطر مع التوابل والملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
  • يتم إضافة الماء مع نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون ونصف ملعقة من القرفة البودرة.
  • عند غليان الماء مع المكونات يضاف الأرز المنقوع ثم يغطى الإناء حتى ينضج الأرز.

رز بخضار وكبد دجاج

تحضير الأرز بالخضار إضافة المزيد من الكبد والقوانص بعد طهيها وإضافتها إلى الوجبة عند الانتهاء من الطهي والحصول على النضج المطلوب، كما يمكن تقديم طبق متكامل من السلطة الخضراء على مائدة الطعام لتحقيق التوازن الغذائي، حيث تزود الجسم بالعناصر والفيتامينات الضرورية الموجودة في العديد من الخضروات المفيدة مثل الطماطم والخضار الأخرى والجزر وغيرها.

Magda Mahmoud

Recent Posts

عروض بيم خرافية بجد .. عروض بيم بخصم فوري هتخليك تشتري بجنون

عروض بيم بخصم فوري، إذا كنت من الباحثين عن طرق فعالة لتقليل نفقات التسوق الشهري…

10 دقائق ago

عايز تنقل كفالة اتبع .. طريقة الاستعلام عن نقل الكفالة برقم الطلب أو الإقامة 1446

تعد طريقة الاستعلام عن نقل الكفالة برقم الطلب أو الإقامة 1446 عبر أبشر من أبرز…

11 دقيقة ago

سيارتك في السليم .. خطوات استعراض وطباعة تقرير المركبة عبر أبشر 1446 خدمة سريعة

تعد منصة أبشر من أبرز المبادرات الرقمية التي أطلقتها وزارة الداخلية السعودية، وهي تهدف إلى…

12 دقيقة ago

حاسبة المواطن شغالة .. استخدام حاسبة حساب المواطن اعرف المبلغ بالضبط

برنامج حساب المواطن هو أحد البرامج الحكومية التي تهدف إلى تقديم الدعم المالي للأسر ذات…

13 دقيقة ago

نوعه هيحدد رسومه.. الرسوم الجمركية على الهواتف المستوردة من الخارج | التفاصيل الرسمية كاملة

ازدادت التساؤلات مؤخرًا حول الرسوم الجمركية المفروضة على الهواتف التي يتم شراؤها من الخارج وشحنها…

13 دقيقة ago

الحقيبة قربت تتصرف .. صرف دعم الحقيبة المدرسية للفصل الدراسي الثالث 1446 المبلغ كامل

تعتبر وزارة التعليم في المملكة العربية السعودية من أبرز الجهات التي تعمل على دعم الطلاب…

13 دقيقة ago