حلم العديد من الفتيات بالحصول على شعر طويل وصحي، إلا أن استخدام المنتجات الكيميائية الجاهزة قد لا يحقق النتائج المرجوة بل قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية السلبية لذلك، يعتبر اللجوء إلى الوصفات الطبيعية خيارا مثاليا وآمنا لتحقيق حلم الشعر الطويل دون التأثير على صحته، وفي هذا المقال، نستعرض بعض الوصفات الطبيعية الفعالة التي تساعد الحصول علي شعر طويل وكثيف.
الخطوات ستحصلين علي شعر طويل
يعتبر العسل من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر، بالإضافة إلى زيت الزيتون الذي يساهم في ترطيب الشعر وحمايته من التقصف ولتحضير هذه الوصفة، نتبع الخطوات التالية:
- يتم مزج ربع كوب من زيت الزيتون مع نصف كوب من العسل في وعاء، ثم تسخينه قليلا في الميكروويف أو على النار.
- يمكن إضافة زبدة للخلطة إذا رغبت في تعزيز الترطيب.
- بعد خلط المكونات جيدا، يوضع الخليط على الشعر ويتم تغطيته بقبعة استحمام.
- يترك لمدة 30 دقيقة بعد ذلك، يتم غسل الشعر باستخدام الشامبو والماء الدافئ.
نصائح للحصول على شعر طويل وصحي
- قص أطراف الشعر بانتظام لأن تقليم أطراف الشعر بشكل منتظم يعتبر من أفضل الطرق للحصول على شعر صحي وطويل، و يساعد التقليم المنتظم على منع التقصف ويحافظ على مظهر الشعر حيويا.
- اتباع نظام غذائي صحي لأن الشعر لا ينمو فقط من خلال العناية الخارجية به، بل يعتمد نموه أيضا على التغذية السليمة.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك يساعد في تعزيز صحة الشعر وقوته.
- إضافة الفيتامينات إلى روتينك اليومي فذلك، يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة شعرك. من الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر:
- فيتامين A
- فيتامين B
- فيتامين C
- فيتامين E
- الزنك
- الأحماض الدهنية أوميجا 3
- البيوتين
- التقليل من استخدام المواد الكيميائية لأن صبغ الشعر بشكل مفرط أو استخدام مواد كيميائية قد تضر بصحة الشعر على المدى الطويل.
من الأفضل تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل مفرط على الشعر. وإذا كان من الضروري استخدام هذه الأدوات، يجب تقليل درجة الحرارة واستخدام واقي حراري لحماية الشعر من التلف. - تمشيط الشعر بانتظام يساعد على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز من صحة الشعر ويحسن نموه.
باتباع هذه الوصفات الطبيعية والنصائح البسيطة، يمكنكِ الحصول على شعر طويل وصحي بشكل فعال وآمن.