تعتبر السبانخ نوعًا من الخضار الورقية ونباتات زهرية سنوية تنتمي إلى فصيلة القطيفيات، حيث تتميز بأوراقها السميكة والعريضة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، وتشمل هذه العناصر فيتامينات أو ك وب فضلًا عن كونها من المصادر الغنية بالحديد بالإضافة إلى كميات بسيطة من البروتين، مما يجعلها خيار صحي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، إليكم بعض طرق تخزين السبانخ التي يمكن لكل ربة منزل استخدامها لضمان بقاء هذا النوع من الخضار متوفرًا في البيت لأطول فترة ممكنة.
لحفظ السبانخ في الفريزر يمكن اتباع الخطوات التالية والتي تعد الأسرع والأكثر فعالية لتخزين كمية وفيرة من السبانخ كالتالي:
طريقة أخرى لتخزين السبانخ
يمكن تخزين السبانخ بأكثر من طريقة وإليكم طريقة سهلة وسريعة للتخزين:
استقرت أسعار السمك في الأسواق المحلية وسوق العبور ولذلك ازداد البحث خلال الساعات الماضية عن…
تعاني كثير من السيدات من ظهور الرؤوس السوداء التي تترك أثرًا مزعجًا على البشرة، خاصة…
أقرت الحكومة الجزائرية قانون جديد ينظم الزواج لسنة 2025، بهدف إيجاد توازن قانوني واجتماعي أكثر…
منحة المرأة الماكثة بالبيت بالجزائر 2025، كشفت الوكالة الوطنية للتشغيل عن تفاصيل الاستفادة من منحة…
تعرف على رسوم خدمات إنستا باي في مصر من الحلول الرقمية الحديثة التي أصبحت جزء…
تعد وصفة النشا والحليب من أبرز الخلطات الطبيعية التي تساهم في تحسين مظهر البشرة بشكل…