منوعات

بتكلفة بسيطة جداً احصلي علي أحلى طبق فول بالطماطم في المنزل

تحضير الفول بالطماطم يعد واحداً من الأطباق الشهيرة والمحبوبة في العالم العربي، خاصة في المنازل المصرية، ويعتبر هذا الطبق خياراً شهياً يعتمد على الطماطم، التي تعد مكوناً رئيسياً في المطبخ المصري، سواء لتقديمها على مائدة الإفطار أو السحور في شهر رمضان، أو كوجبة رئيسية خلال الغداء أو العشاء طوال العام.ط، و يتميز الفول بالطماطم بإمكانية تحضيره بطرق متنوعة ومذاقات مختلفة، مما يجعله طبقاً متعدد الاستخدامات يناسب مختلف الأذواق.

طبق فول بالطماطم

طبق فول بالطماطم

لتحضير طبق شهي من الفول بالطماطم، ستحتاجين إلى المكونات التالية:

  • كوب ونصف من الفول المدمس.
  • 3 حبات طماطم مفرومة إلى قطع صغيرة.
  • فلفل أخضر
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو الزيت المفضل لديك.
  • ملعقة كبيرة من الملح (أو حسب الذوق).
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • ملعقة صغيرة من معجون الطماطم.

طريقة عمل الفول بالطماطم

لتحضير الفول بالطماطم بخطوات سهلة وشهية، اتبعي ما يلي:

  • سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
  • أضيفي قطع الطماطم إلى الزيت الساخن وقلبيها حتى تذبل وتصبح ناعمة.
  • بعد أن تنضج الطماطم، أضيفي الفلفل (الحار أو البارد حسب الرغبة) وقلبي لبضع دقائق.
  • أضيفي معجون الطماطم إلى الخليط وقلبي لمدة دقيقة واحدة حتى تمتزج النكهات.
  • أضيفي الفول المدمس إلى الخليط وقلبي جيداً حتى تتجانس جميع المكونات.
  • تبلي الخليط بالملح، الكمون، والفلفل الأسود حسب الذوق.
  • زيني الطبق بدقة الفول على الوجه.
  • قدمي الفول بالطماطم في وعاء نظيف.

طريقة عمل الفول بالطماطم والبصل

لتحضير الفول بالطماطم والبصل بطريقة شهية، اتبعي الخطوات التالية:

  • سخني كمية مناسبة من الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
  • أضيفي مكعبات البصل إلى الزيت الساخن وقلبيها باستمرار حتى تذبل وتصبح شفافة.
  • أضيفي قطع الطماطم الصغيرة إلى البصل وقلبي المكونات معاً لمدة 3 دقائق حتى تمتزج جيداً.
  • أضيفي الفول المدمس إلى الخليط واستمري في التقليب حتى يتجانس تماماً.
  • أضيفي الملح، الفلفل الأسود، الكمون، والثوم البودر.
  • اقلبي الخليط جيداً حتى تمتزج التوابل مع الفول والطماطم والبصل.
  • اتركي الفول على النار حتى يصل إلى درجة حرارة مناسبة.
  • قدميه ساخناً مع الخبز الطازج.
Magda Mahmoud

Recent Posts

القرار اتحسم .. زيادات رواتب المتقاعدين الجزائر 2025 وبص كده في آخر القرار هتلاقي حاجة مهمة

تحرص الحكومة الجزائرية على أن توفر الكثير من المعلومات حول ما يتعلق برواتب المتقاعدين، وفي…

12 ساعة ago

العيال هيطيروا .. تردد قناة وناسة بيبي كيدز الجديدة وجرب تظبطها بنفسك كده

منذ أن تأسيس قناة وناسة في عام 2007 وقد أحدثت ضجة كبيرة جدًا في الوطن…

12 ساعة ago

اللي عايز ينقل بسرعة .. نقل الكفالة في السعودية 2025 والتفاصيل اللي محدش بيحكيلك عنها

في إطار سعيها المستمر نحو تطوير بيئة العمل وتحسين كفاءتها، أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية…

12 ساعة ago

اسمك هنا .. مستفيدي الرعاية الاجتماعية العراق 2025 القائمة نازلة كاملة شوف اسمك بقى

مستفيدي الرعاية الاجتماعية العراق 2025 الذين قامت الرعاية الاجتماعية بالإعلان عنهم، حيث أن دعم الرعاية…

12 ساعة ago

اللحم التركي الأصلي .. فخار اللحم على الطريقة التركية مذاق شرقي وأصول ما تتوصفش

إذا كنت من عشاق المأكولات التركية وتبحث عن وصفة شهية تحاكي النكهات التقليدية فإن فخارة…

12 ساعة ago

جدول رسمي .. العطلة المدرسية في المغرب 2025 لكل الطلاب والمواعيد بالتفصيل

تمثل العطلة المدرسية في المغرب لعام 2025 فرصة رائعة للطلاب للاستراحة واستعادة النشاط بعد فترات…

12 ساعة ago