سلطة الخضار بالخل
تعتبر سلطة الخضار بالخل من الأطباق الجانبية الصحية المنعشة التي لا يمكن الاستغناء عنها في المائدة حيث تتميز بمكوناتها البسيطة الغنية بالفيتامينات والألياف مما يجعلها خيارا ممتازا للأشخاص الذين يهتمون بنمط غذائي صحي، ويضاف الخل كعنصر أساسي لإضفاء نكهة فريدة تجعل السلطة شهية ومناسبة لتقديمها مع الأطباق الرئيسية سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة أو طبق جانبي يعزز الطعم في هذا المقال سنتناول طريقة تحضير هذه السلطة بخطوات سهلة وبسيطة.
ينصح بتناول الخس بسبب ارتفاع نسبة الماء فيه مما يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على مستوى السوائل بشكل طبيعي كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتقي من الإصابة بالإمساك، وتحتوي وصفة السلطة الخضراء على الخضروات الورقية، وينصح بتناولها لدعم صحة العقل وتقليل خطر التدهور المعرفي بالإضافة إلى تعزيز القدرات العقلية التي تساهم في المحافظة على صحة الدماغ.
تحديث البيانات في منصة مسار السعودية 1446 وهي إحدى الركائز الأساسية للتحول الرقمي في القطاع…
تعد البطاطا المقلية مع الدجاج وصلصة الجبنة من الأطباق العصرية التي لاقت رواجا واسعا بين…
أرز الحشوة الحار باللحمة المفرومة والمكسرات هو طبق شرقي فاخر يتميز بمذاقه الغني وتوازن نكهاته…
تعتبر البيتزا واحدة من أشهر الأطباق التي نقلت من المطبخ الإيطالي إلى مختلف مطابخ العالم…
مع قرب موعد عيد الاضحى المبارك بدأت الكثير من السيدات الاستعداد للعيد من خلال البحث…
تردد وناسة كيدز من أبرز الترددات التى يتم البحث عنها هى قناة متخصصة في تقديم…