سلطة الخضار بالخل
تعتبر سلطة الخضار بالخل من الأطباق الجانبية الصحية المنعشة التي لا يمكن الاستغناء عنها في المائدة حيث تتميز بمكوناتها البسيطة الغنية بالفيتامينات والألياف مما يجعلها خيارا ممتازا للأشخاص الذين يهتمون بنمط غذائي صحي، ويضاف الخل كعنصر أساسي لإضفاء نكهة فريدة تجعل السلطة شهية ومناسبة لتقديمها مع الأطباق الرئيسية سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة أو طبق جانبي يعزز الطعم في هذا المقال سنتناول طريقة تحضير هذه السلطة بخطوات سهلة وبسيطة.
ينصح بتناول الخس بسبب ارتفاع نسبة الماء فيه مما يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على مستوى السوائل بشكل طبيعي كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتقي من الإصابة بالإمساك، وتحتوي وصفة السلطة الخضراء على الخضروات الورقية، وينصح بتناولها لدعم صحة العقل وتقليل خطر التدهور المعرفي بالإضافة إلى تعزيز القدرات العقلية التي تساهم في المحافظة على صحة الدماغ.
تقوم شركة "أرامكو" بمراجعة سنوية لأسعار الديزل في بداية كل عام، حيث تعد هذه المراجعة…
شهدت المملكة العربية السعودية تعديلات جوهرية على نظام المرور لعام 1446هـ، أقرها مجلس الوزراء في…
هناك أصحاب بعض السيارات الذين يعانون من إحدى المشاكل الصعبة التي تواجهها في الآونة الأخيرة،…
قناة الكأس القطرية هي من أبرز وأشهر القنوات التي تختص بمجال الرياضة، لديها كم كبير…
نتابع معكم الآن مؤشرات استقبال تردد قناة وناسة تعد من أهم وأفضل القنوات التي تقدم…
من أهم البنوك التي توجد داخل دولة السودان هو بنك الخرطوم، بنك رائد إلى حد…
