منوعات

بأحلي مذاق ممكن تتخيله الطرق الخاصة بـ طريقة عمل فطائر السبانخ بوصفة جبارة !

تعد السبانخ من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ولأن العديد من الأطفال لا يفضلون تناول السبانخ، يمكن إضافتها إلى العديد من الوصفات لتستفيد أجسامهم من فوائدها الغذائية، ومن أبرز هذه الوصفات فطائر السبانخ التي يحظى الكثير من الأشخاص بمذاقها الشهي والمميز.

مقادير عمل فطائر السبانخ بوصفة جبارة

لاعداد فطائر السبانخ، نحتاج إلى المكونات التالية:

  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون النقي.
  • بصلة كبيرة مفرومة.
  • حزمة واحدة من البصل الأخضر المقطع.
  • 2 فصوص الثوم مفرومة.
  • كيلو سبانخ مفروم.
  • كوب بقدونس طازج مفروم.
  • بيضتان مخفوقات قليلاً.
  • نصف كوب من جبنة ريكوتا خفيفة الدسم.
  • كوب واحد من جبنة فيتا المفتتة قليلة الدسم.
  • ثماني ورقات من عجينة الفيلو الجاهزة.
  • نصف كوب زيت زيتون.

الخطوات لتحضير فطائر السبانخ

اتبع الخطوات التالية بالترتيب لإعداد وصفة فطائر السبانخ:

  • قم بتسخين الفرن على درجة حرارة 175 مئوية، ثم نجهز صينية الخبز المناسبة وادهنها بالزيت.
  • قم بتسخين ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة لمدة دقيقة واحدة.
  • قُم بقلي البصل والبصل الأخضر والثوم حتى يصبحوا طريين ويكتسبوا لونًا بنيًا فاتحًا.
  • أضف السبانخ والبقدونس مع المتابعة في التحريك حتى تذبل السبانخ لمدة دقيقتين ثم قم بإطفاء النار وضعيه جانباً ليبرد.
  • في وعاء متوسط الحجم، قم بخلط البيض مع جبنة الريكوتا وجبنة الفيتا، ثم أضف هذا المزيج إلى خليط السبانخ.
  • قم بوضع ورقة واحدة من عجينة الفيلو في الصينية المجهزة للخبز وادهناها بقليل من زيت الزيتون.
  • قم بوضع ورقة أخرى من عجينة الفيلو فوقها وادهنها بزيت الزيتون.
  • كرر الخطوة باستخدام ورقتين إضافيتين من الفيلو حتى تتداخل الأوراق مع حواف المقلاة.
  • قم بدهن مزيج السبانخ والجبن، ثم اطوِ العجينة المتدلية فوق الحشوة، وادهنها بالزيت.
  • ضع الأربع ورقات المتبقية من عجينة الفيلو وادهنا كل واحدة منها بالزيت.
  • قم بإغلاق الحشوة عن طريق طي العجين المتدلي داخل المقلاة.
  • اخبز في الفرن الذي تم تسخينه مسبقًا لمدة تتراوح من 30 إلى 40 دقيقة حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا.
  • قم بتقطيع الفطيرة إلى مربعات وقدمها وهي دافئة.
Fathya Ahmd

Recent Posts

هــام للجميع .. أنباء عن زيادة الحد الأدني للأجور والمرتبات في الجزائر 2025

جميعنا يرغب في الحصول على زيادة جديدة لجميع المرتبات وهذا يرجع إلى التخلص من الظروف…

43 دقيقة ago

هام من وزارة البيئة والزراعة والمياه تُعلن عن موعد بدء تطبيق بيع المواشي الحية

أعلنت وزارة البيئة والزراعة والمياه في السعودية عن بدء تطبيق نظام بيع المواشي الحية بالأوزان،…

45 دقيقة ago

ضبطها بإشارة مميزة جداً علي جميع الأقمار تردد قناة كراميش الجديد Karameesh

تعتبر قناة كراميش واحدة من القنوات الرائدة في مجال المحتوى المخصص للأطفال، حيث تقدم مزيجا…

45 دقيقة ago

إستقبال تردد قناة CN ARABIC لمتابعة برامج القط والفأر

تردد قناة CN بالعربية يعد من الترددات المهمة التي يبحث عنها عشاق كرتون توم وجيري…

45 دقيقة ago

متي سيتم البدء في إجراءات تطبيق نظام البكالوريا في مصر بديل الثانوية العامة

مع اقتراب تطبيق نظام البكالوريا في مصر، يسعى هذا النظام الجديد إلى تقديم نموذج تعليمي…

46 دقيقة ago

وزارة البيئة والمياه توضح ألية بيع المواشي الجديدة في السعودية

تسعى وزارة البيئة والمياه في السعودية إلى استخدام أحدث الاساليب، حيث أنها ستقوم باستخدام آلية…

46 دقيقة ago