منوعات

بأحلي مذاق ممكن تتخيله الطرق الخاصة بـ طريقة عمل فطائر السبانخ بوصفة جبارة !

تعد السبانخ من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ولأن العديد من الأطفال لا يفضلون تناول السبانخ، يمكن إضافتها إلى العديد من الوصفات لتستفيد أجسامهم من فوائدها الغذائية، ومن أبرز هذه الوصفات فطائر السبانخ التي يحظى الكثير من الأشخاص بمذاقها الشهي والمميز.

مقادير عمل فطائر السبانخ بوصفة جبارة

لاعداد فطائر السبانخ، نحتاج إلى المكونات التالية:

  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون النقي.
  • بصلة كبيرة مفرومة.
  • حزمة واحدة من البصل الأخضر المقطع.
  • 2 فصوص الثوم مفرومة.
  • كيلو سبانخ مفروم.
  • كوب بقدونس طازج مفروم.
  • بيضتان مخفوقات قليلاً.
  • نصف كوب من جبنة ريكوتا خفيفة الدسم.
  • كوب واحد من جبنة فيتا المفتتة قليلة الدسم.
  • ثماني ورقات من عجينة الفيلو الجاهزة.
  • نصف كوب زيت زيتون.

الخطوات لتحضير فطائر السبانخ

اتبع الخطوات التالية بالترتيب لإعداد وصفة فطائر السبانخ:

  • قم بتسخين الفرن على درجة حرارة 175 مئوية، ثم نجهز صينية الخبز المناسبة وادهنها بالزيت.
  • قم بتسخين ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة لمدة دقيقة واحدة.
  • قُم بقلي البصل والبصل الأخضر والثوم حتى يصبحوا طريين ويكتسبوا لونًا بنيًا فاتحًا.
  • أضف السبانخ والبقدونس مع المتابعة في التحريك حتى تذبل السبانخ لمدة دقيقتين ثم قم بإطفاء النار وضعيه جانباً ليبرد.
  • في وعاء متوسط الحجم، قم بخلط البيض مع جبنة الريكوتا وجبنة الفيتا، ثم أضف هذا المزيج إلى خليط السبانخ.
  • قم بوضع ورقة واحدة من عجينة الفيلو في الصينية المجهزة للخبز وادهناها بقليل من زيت الزيتون.
  • قم بوضع ورقة أخرى من عجينة الفيلو فوقها وادهنها بزيت الزيتون.
  • كرر الخطوة باستخدام ورقتين إضافيتين من الفيلو حتى تتداخل الأوراق مع حواف المقلاة.
  • قم بدهن مزيج السبانخ والجبن، ثم اطوِ العجينة المتدلية فوق الحشوة، وادهنها بالزيت.
  • ضع الأربع ورقات المتبقية من عجينة الفيلو وادهنا كل واحدة منها بالزيت.
  • قم بإغلاق الحشوة عن طريق طي العجين المتدلي داخل المقلاة.
  • اخبز في الفرن الذي تم تسخينه مسبقًا لمدة تتراوح من 30 إلى 40 دقيقة حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا.
  • قم بتقطيع الفطيرة إلى مربعات وقدمها وهي دافئة.
Fathya Ahmd

Recent Posts

اتقرج على المباريات كلها … خطوات تثبيت تردد قنوات SSC السعودية الرياضية الجديد واستمتع بالبرامج\

تردد قنوات SSC السعودية الرياضية تعد من أشهر القنوات الرياضية لدى فئة كبيرة من مشجعي…

ساعتين ago

لازم معاد سابق..احجز موعدك الآن لفحص مركبتك بسهولة عبر منصة سلامة المركبات أونلاين

أوضحت الإدارة العامة للمرور آلية حجز موعد للفحص الفني الدوري للمركبات عبر منصة سلامة الإلكترونية…

ساعتين ago

استعلم وفرح أسرتك..استعلام عن زيارة عائلية برقم الطلب 1446-2025 عبر منصة التأشيرات الالكترونية السعودية

أوضحت وزارة الخارجية السعودية طريقة الاستعلام عن تأشيرة الزيارة العائلية باستخدام رقم الطلب لعام 2025…

ساعتين ago

لمن تجاوزوا 40 عام…قرار حكومي مفاجئ يفرح ملايين المصريين وتنفيذه قريبا

ظهرت أنباء عن قرارات حكومية لمن تجاوزوا 40 عام في مصر، حيث يمكنهم التقديم للحصول…

ساعتين ago

حق المتقاعد.. اعرف عن معاش الشيخوخة في المغرب 2025 بالتفاصيل

معاش الشيخوخة في المغرب هو معاش التقاعد، والذي أعلن الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي المغربي عنه،…

ساعتين ago

النبوءة قلبت الوطن العربي .. ليلى عبد اللطيف تخض العقول

أصبحت توقعات ليلى عبد اللطيف حديث الشارع العربي خاصة بعد أن ثبت تحقق العديد منها…

ساعتين ago