تعتبر البطاطا الحلوة من الأنواع التي لا تجد شعبية واسعة في العالم العربي، حيث يجهل الكثيرون طرق تحضيرها على الرغم من طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة، وخاصة في مجال خسارة الوزن، فتناولها مسلوقة يشعرك بالشبع ولا تزيد في وزنك بالرغم من الاعتقاد الخاطئ بعكس ذلك، وإليكم طريقة سلق البطاطا الحلوة لتستمتعوا بطعمها الخرافي وفوائدها المتعددة.
طريقة سلق البطاطا الحلوة سهلة بعدة خطوات بسيطة نعرفها كالآتي:
يجب غسل البطاطا إذ من المهم غسل الخضروات قبل الطهي، ضعها تحت ماء الصنبور البارد واذهب لإزالة الأوساخ والغبار العالق بها، وتأكد من نظافة القشرة قبل الانتقال للخطوة التالية.
مكونات الحساء تشمل الآتي:
طريقة التحضير: اسلقي البطاطا الحلوة والجزر في وعاء يحتوي على ماء مغلي حتى يصبحان طريين، ثم انقليهما إلى الخلاط واخلطيهما حتى تحصلي على مزيج ناعم.
أما عن فوائد البطاطا، فهي غنية بالعديد من الفوائد الصحية، منها:
باتت قناة وناسة للأطفال واحدة من القنوات الرائدة التي حظيت بإعجاب الملايين من الأسر العربية،…
تعد قناة طيور الجنة واحدة من أبرز القنوات العربية التي حازت على إعجاب الأسر في…
تعد دعاء ليلة الإسراء والمعراج 2024 من الموضوعات التي تشغل بال العديد من المسلمين في…
كيكة البرتقال من الحلويات التي تجمع بين الطعم الحلو والمنعش بفضل نكهة البرتقال الطبيعية التي…
كشفت شركة هونر عن أحدث هواتفها الذكية الذي يستهدف الفئة الاقتصادية، ويتميز بتصميم أنيق وجذاب،…
يبحث العديد من طلاب الصف الثاني الإعدادي وأولياء الأمور عن موعد إعلان نتيجة الصف الثاني…