بخطوات سهلة وبسيطة من اجل التخلص من تشققات القدمين

يوجد بعض العوامل الأساسية التي تسبب بعض التشققات في الكعب، ومن ابرزها هي السمنة، وكذلك الأحذية الغير المناسبة لها عامل مهم، وايضا الوقوف لفترة طويلة، وأيضا جفاف الجلد، بالأضافة الي الرعاية والنظافة المناسبة، وبردوة فصل الشتاء، ولكن بمساعدة مطبخنا يمكنك استخدام منه العديد من  الوصفات الطبيعية كعلاج للمشاكل اليومية، ومن ضمنها تشقق الكعب.

التخلص من تشققات القدمين

 من ابرز الوصفات الطبيعية لتشقق القدمين واهمها، هي الوصفات التالية:

 الموز للتخلص من تشقق القدمين

يوفر الموز عناصر غذائية كثيرة، ومن ضمنها فيتامينات A وB6 وC، حيث أن جميع الفيتامينات تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وترطيب البشرة بشكل جيد، كما يعتبر الموز مرطب قوي وطبيعي، ويساعد في الحفاظ على رطوبة القدمين، كذلك يمنع من جفاف الجلد.

طريقة تحضير الموز لعلاج تشقق القدمين

اليكم طريقة تحضير الموز لعلاج تشقق القدمين:

• قم بتحضير 2 موز ناضج، وقم بعد ذلك بهرسها جيد، حتي تصبح عجينة ناعمة.
• وبعد ذلك قم  بوجع العجينة علي كافة أنحاء القدم المشققة، واتركها لمدة تصل الي 20 دقيقة، ثم قم بشطف القدمين بالماء، وقم بتكرار ذلك لمدة أسبوعين علي قبل التوجة الي النوم.

طريقة تحضير العسل للتشقق القدمين

يعد العسل من المطهرات الطبيعية التي تساعد علي شفاء تشقق القدمين، كذلك تعتبر مرطب جيد يمنع من جفاف الجلد، وكل ما تحتاجة هو كوب عسل فقط، وماء دافئ، واليك خطوات تحضير العسل:

• أولا، قم بخلط كوب واحد من العسل في حوض من الماء الدافئ.
• ثانيا، بعد ذلك قم بتنظيف القدمين ووضع  هذا الخليط عليها، وقم بتدليكها لمدة 20 دقيقة.
• بعد ذلك قم بتجفيف قدميك وضعي المرطب.
• ثم قومى بذلك بانتظام قبل النوم لمدة أسبوعين.

 طريقة تحضير الزيت النباتي

الزيوت النباتية مليئة بالكثير من العناصر الغذائية، بينما تشمل فيتامين A وD وE، و تعمل جميع العناصر على تجديد خلايا الجلد وعلاج الكعب من التشققات عن طريق تكوين خلايا جديدة،  وكل ما تحتاجة هو ٢ معلقة كبيرة من زيت نباتي، واتبع الخطوات التالية:

• قم بتنظيف وتجفيف قدميك بشكل جيدا في البداية.
• ثم قم بتوزيع طبقة سميكة من الزيت النباتي بشكل جيد، حيث تغطي كعبيك وأصابع قدميك.
• ثم قم بارتدي جوارب نظيفة ومريحة واتركها علي قدمك طوال الليل، وقم بتكرر ذلك  يوميا قبل النوم.