منوعات

بطريقة احترافية … تعرف على طريقة عمل صينية البطاطس

تعتبر صينية البطاطس واحدة من اشهي الاكلات العربية والتي يعشقها الكثير من المواطنين، خاصة مع سهولة تحضيرها وتجهيزها في اسرع وقت سواء باستخدام الفرن او بدونه، كما ان بعض الشيفات تقوم باستبدال الطماطم بالصلصلة من اجل التوفير، فتابعونا من خلال المقال لنتعرف علي طريقة عمل صينية البطاطس بكل سهولة

طريقة عمل صينية البطاطس

طريقة عمل صينية البطاطس

نقدم لكم من خلال هذه الفقرة طريقة عمل صينية البطاطس، حيث انها من الاكلات سريعة التحضير ولا تستهلك اي وقت باعتبارها من اشهي والذ الاكلات خصوصاً في مصر، ويمكنك التعرف علي خطوات عمل صينية البطاطس بكل سهولة من خلال الاتي:

  • اول خطوة قومي بتقطيع البطاطس إلى شرائح رفيعة.
  • يتم بعدها تقطع البروكلي إلى زهيرات.
  • ثم نقم بعد ذلك بتنظيف قطع الدجاج ونغسلها جيداً.
  • قومي بوضع مقلاة كبيرة وأضيفي إليها القليل من زيت الزيتون.
  • ويتم تسخين المقلاة على الموقد.
  • يتم بعدها اضافة البروكلي.
  • كما يتم أضافة القليل من الزيت على نار عالية حتى ينصهر.

المقادير المطلوبة للحصول علي صينية بطاطس رائعة

بعد ان تعرفنا علي طريقة عمل البطاطس، سنتطرق للحديث حول المقادير المطلوبة للحصول علي صينية بطاطس رائعة وبكل سهولة ويسر، وجاءت تلك المقادير علي النحو التالي:

  • احضار عدد 6 صدور دجاج.
  • ويجب ان يصل وزن القطعة الواحدة الي 113 جرام.
  • واحضار نحو 500 جرام من البطاطس.
  • كما يتم احضار نحو 150 جراماً من الطماطم الكرزية.
  • واحضار نصف من البروكلي يكون وزن الواحدة نحو 150 جراماً.
  • وعدد 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  • وعدد اربع فصوص ثوم. وعدد 2 ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة.

نصائح هامة عند تناول البطاطس

كشف بعض الاطباء عن نصائح هامة عند تناول البطاطس، خاصة وانها تحتوى علي النشا، لذلك ينصح علي مرضي السكري تناول البطاطس بشكل معتدل دون التعرض لاي ازمات مفاجئة، بالاضافة الي ان النشا تعمل علي تقليل الانسولين، كما انها تعمل علي التحكم بنسبة السكر في الدم ايضاً عند تناول البطاطس.

Fathya Ahmd

Recent Posts

موعد صرف معاشات شهر مايو 2025 والإجراءات المرتبطة به

مع اقتراب شهر مايو 2025، يترقب العديد من أصحاب المعاشات والمستفيدين من المعاشات موعد صرف…

10 ساعات ago

طريقة شحن جواهر فري فاير 2025 عبر موقع Garena الرسمي

تعد طريقة شحن جواهر فري فاير 2025 من أكثر المواضيع شيوعًا على الإنترنت، حيث توفر…

10 ساعات ago

المرح مع ماجد.. تردد قناة ماجد الفضائية لأفضل كرتون على نايل سات وعرب سات

يعد تردد قناة ماجد الجديد من أكثر الأمور بحثًا بين أولياء الأمور مع بداية عام…

10 ساعات ago

فرصتك أخيرًا جات.. شروط استحقاق منحة المرأة الماكثة في الجزائر وكيفية التسجيل 2025

قدمت الصفحة الرسمية الوطنية للتشغيل شرحا واضحا حول كيفية التسجيل في منحة المرأة الماكثة لعام…

10 ساعات ago

جهّز شنطة أولادك بأمان.. خطوات تسجيل الطلاب الجدد بنظام نور 1446 مع أسهل طريقة تقديم خطوة مضمونة

مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد يزداد بحث أولياء الأمور عن خطوات تسجيل الطلاب الجدد…

10 ساعات ago

اللي مستنيين الفرصة يتحركوا.. منحة العمالة غير المنتظمة التسجيل فتح من غير دوشة ولا مشاوير

في خطوة جديدة لدعم الفئات الأكثر احتياجًا أعلنت وزارة القوى العاملة عن فتح باب التسجيل…

10 ساعات ago