تحضير البليلة بالمكسرات
البليلة بالمكسرات هي واحدة من الحلويات الشتوية الشهيرة في المطبخ المصري، وتتميز بأنها غنية بالقيمة الغذائية ولذيذة الطعم، ومناسبة كوجبة خفيفة أو تحلية، حيث تتكون من القمح المسلوق مع الحليب، ويتم وضع المكسرات عليها، مما يجعلها وجبة متكاملة غنية بالفيتامينات والمعادن، ولذلك فهي محببة للجميع، ومن خلال مقالنا هذا واهم خطوات التحضير.
تعد البليلة خيار لوجبة الإفطار، بفضل الفوائد العديدة التي تقدمها للجسم.
إذ يساعد تناولها في بداية اليوم على زيادة النشاط والحيوية، وذلك بفضل احتوائها على الكربوهيدرات المعقدة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالمهام اليومية دون الشعور بالتعب.
وتشير استشاري التغذية العلاجية إلى أن البليلة يمكن أن تساعد في فقدان الوزن، حيث إنها منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف الغذائية التي توفر إحساسًا بالشبع لفترات طويلة.
وأخيرًا، يساعد تناول البليلة في الصباح على تعزيز جهاز المناعة، بفضل محتواها من مضادات الأكسدة التي تدعم قدرة الجسم في مقاومة الجراثيم والفيروسات.
يوجد العديد من الأخبار التي تتحدث حول أن المملكة السعودية قررت إعادة تطبيق البدل الخاص…
وزارة التعليم السعودية تسعى بكل قوتها على تطوير المنظومة التعليمية بكل شكل متطور وحديث، وذلك…
التحديث الأخير لضبط إشارة تردد قناة طيور الجنة بيبي لجميع الأناشيد بدون تشويش، تعد قناة…
الضمان الاجتماعي المطور بالمملكة العربية السعودية هو إحدى الخدمات التي تقدمها الحكومة السعودية من خلال…
مسابقة الحلم هي حلم الكثير من الشباب والمواطنين في كافة الدول العربية، حيث تقدم المسابقة…
يقوم البنك العربي في المملكة العربية السعودية بتقديم تمويل لجميع المتقاعدين في المملكة، وذلك من…
