وصفة طبيعية ممتازة من أجل التخلص من النمش والبقع نهائياً

يعد النمش من الظواهر الجلدية التي تسبب لبعض الأشخاص شعورا بالإزعاج، خاصة إذا ظهر في مناطق مرئية مثل الوجه، حيث يتمثل النمش في ظهور بقع داكنة على سطح الجلد، ويعتبر في معظم الأحيان غير ضار، إلا أن البعض يفضل التخلص منه لأسباب تجميلية، وفي هذا المقال سنتناول أسباب ظهور النمش، بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيفه أو علاجه.

التخلص من النمش

النمش أو كما يعرف علميا ب “فرط التصبغ” هو حالة يحدث فيها خلل في لون الجلد نتيجة لزيادة إنتاج صبغة الميلانين في بعض مناطق البشرة، حيث تظهر هذه البقع في أماكن متفرقة مثل الوجه، الصدر، الظهر، الأكتاف وأعلى الذراعين، وعادة لا تشكل أي تهديد صحي، وبعض الأشخاص قد لا يعتبرون النمش أمرا مزعجا ويعتبرونه جزءا من جمال بشرتهم، بينما يراه آخرون مشكلة جمالية قد تؤثر على مظهرهم.

التخلص من النمش

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور النمش على الجلد، ومنها:

• من أبرز العوامل المسببة للنمش، والأشعة فوق البنفسجية تضر خلايا الجلد وتؤثر على إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى تكون بقع داكنة على البشرة.
• يحدث هذا عندما تكون خلايا الجلد غير قادرة على توزيع صبغة الميلانين بشكل منتظم، مما يسبب تراكمها في أماكن معينة.
• يعتبر العامل الوراثي من العوامل الأساسية في ظهور النمش، فقد يكون النمش وراثيا حيث ينتقل من الأباء إلى الأبناء عبر الجينات.
• الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة يكونون أكثر عرضة لظهور النمش، لأنهم يمتلكون نسبة أقل من الميلانين في خلاياهم، مما يجعلهم أكثر حساسية لأشعة الشمس.
• في فترة الحمل أو نتيجة لبعض التغيرات الهرمونية، قد تظهر بقع داكنة على الوجه والجسم، والتي قد تشبه النمش ولكنها تختفي عادة بعد انتهاء هذه الفترات.

علاج النمش بوصفات طبيعية

إذا كان النمش يؤثر على مظهر بشرتك، يمكنك تجربة بعض الوصفات الطبيعية التي قد تساعد في تفتيح هذه البقع:

• الليمون والكركم: يعتبر هذا المزيج من العلاجات الفعالة للتخلص من النمش، ويمكن مزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة من مسحوق الكركم، ثم وضع الخليط على المناطق المتضررة لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الوجه بماء فاتر، وتكرار هذه الوصفة يوميا يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة.
• الحليب الرائب ودقيق الشوفان: يحتوي الحليب الرائب على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقليل التصبغ، حبق يمكن مزج ملعقة من دقيق الشوفان مع قليل من الحليب الرائب حتى يتكون خليط متماسك، ثم وضعه على النمش، ويمكن استبدال الحليب الرائب بالزبادي لتحقيق نفس الفائدة.
• زيت الخروع وفيتامين ه: يعمل زيت الخروع على التخلص من البقع الداكنة، ويمكن تدليك المناطق المتضررة بالزيت ويفضل إضافة فيتامين ه للمساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة.

طرق الوقاية من النمش

الوقاية من النمش أسهل بكثير من معالجته، وإليك بعض النصائح التي تساعد في تجنب ظهوره:

• خاصة بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة مساء، وهذه الفترة تكون الأشعة الشمسية فيها الأكثر ضررا للبشرة.
• ينصح باستخدام واقي شمس يحتوي على عامل حماية 30 SPF على الأقل، ويفضل وضعه قبل الخروج من المنزل بنحو 15 دقيقة.