منوعات

اعمليها بدون فرن وفي خمس دقائق فقط كرات الشوفان المشبعة

طريقة عمل كرات الشوفان تبحث عنها عدد كبير من السيدات، وذلك لأنها تعتبر من الحلويات الصحية ذات الطعم المميز والتي يتم تحضيرها بسهولة في المنزل وخلال دقائق معدودة، بالإضافة إلى ذلك فإنها مصدر جيد للبروتين والألياف، لذا هي من الوجبات المثالية، كما انها خفيفة على المعدة، ومقادير تحضير كرات الشوفان بسيطة جدًا ولا تتطلب صرف مبالغ باهظة.

طريقة عمل كرات الشوفان في المنزل

كرات الشوفان

 

 

 

 

 

 

طريقة عمل كرات الشوفان يتم تحضيرها من خلال تجهيز المقادير التالية:

وكوب نصف من المكسرات.

  • ربع كوب من الفواكه المجففة.
  • ½ كوب من السكر البني.
  • نصف كوب من العسل.
  • كوب من الشوفان الفوري.
  • نصف كوب زبادي.

خطوات التحضير

حتى تستطيعي تحضير كرات الشوفان بشكل صحيح ينبغي اتباع طريقة التحضير التالية:

  • في البداية إحضار وعاء عميق ومناسب.
  • خلط بداخل الشوفان والزبادي والسكر والعسل.
  • إضافة المكسرات والفواكه والشوفان.
  • تقليب الخليط حتى يصبح متجانس.
  • تشكيل المزيج على شكل كرات صغيرة.
  • وضعه في صينية وإدخالها في الفرن.

خطوات تحضير كرات الشوفان بالشكولاته

بإمكان كل أم من تحضير كرات الشوفان باستخدام الشوكولاته من خلال إحضار الآتي:

  • 2 كوب من الشوفان.
  • نصف كوب من الكاكاو البودرة.
  • نصف كوب من الزبدة أو الفول السوداني.
  • ربع كوب عسل.
  • ملعقة من الفانيليا.
  • رشة من الملح.
  • شوكولاتة مذابة.

خطوات التحضير

  1. داخل وعاء متوسط الحجم اخلطي الكاكاو مع الشوفان الزبدة والمكسرات والعسل والملح والفانيليا.
  2. مزج المكونات السابقة جيدًا حتى يتجانس الخليط تمامًا.
  3. شكلي من العجينة كرات صغيرة ذات حجم متوسط.
  4. وضع الكرات في الثلاجة لمدة 60 دقيقة على الأقل، وذلك حتى تتماسك العجينة.
  5. تغمس الكرات في الشوكولاتة المذابة ومن ثم وضعها في الثلاجة مرة ثانية حتى تتماسك الشكولاتة.
  6. ثم إخراجها وتناولها أو تقديمها للضيوف.

نصائح مهمة عند تحضير كرات الشوفان

تحضير كرات الشوفان حتى تحصلي على طعم ومذاق لذيذ ضيفي بعض النكهات مثل القرفة والشوكولاتة، الفانيليا، الحرص على استخدام زبادي قليل الدسم، لجعل مذاق الكرات ذات حلاوة يتم زيادة كمية السكر البني والعسل، واستخدام العسل الطبيعي يجعل الكرات صحية أكثر.

NONO HAMADA

Recent Posts

استعلم حالًا.. أسماء المشمولين بالرعاية الاجتماعية العراق 2025 الوجبة الأخيرة من منصة مظلتي

في إطار الجهود المستمرة لتحسين مستوى معيشة الأسر الفقيرة والمحتاجة في العراق، أعلنت وزارة العمل…

4 ساعات ago

الأسر رجعت تعدل خططها.. تأجيل العطلة البينية المغرب هيفرق مع كل أسرة الخبر نزل

الكثير من الطلاب بالمغرب راغبين  لمعرفة حقيقة تأجيل العطلة البينية المغرب، ويهتم العديد من الاهالي…

4 ساعات ago

الكأس شغّال دلوقتي.. تردد قنوات الكأس HD القطرية 2025 تابع الماتش

القنوات الخاصة بكأس القطرية لعام 2025 فهي من أقوى القنوات التي لديها شهرة كبيرة ويكون…

4 ساعات ago

جالكسي نزل بسعر ناري.. خصم مذهل على سامسونج جالكسي S24 ألترا في جرير اغتنم العرض

سامسونج جالكسي S24 ألترا، تحرص مكتبة جرير على مواكبة تطلعات عملائها من خلال تقديم عروض…

4 ساعات ago

خذ دعم لإبنك.. إضافة الأطفال البطاقة التموينية العراقية 2025 الشروط على منصة أور

في إطار الجهود المستمرة التي تبذلها الحكومة العراقية لتحسين نظام توزيع الحصص التموينية وضمان شمول…

4 ساعات ago

اسمك نزل.. أسماء المشمولين الرعاية الاجتماعية 2025 الوجبة الأخيرة مظلتي اتأكد حالًا

في إطار جهود الحكومة لتعزيز العدالة الاجتماعية وتحقيق الاستقرار المعيشي للفئات الأكثر احتياجًا، أعلنت وزارة…

4 ساعات ago