منوعات

اعمليها بدون فرن وفي خمس دقائق فقط كرات الشوفان المشبعة

طريقة عمل كرات الشوفان تبحث عنها عدد كبير من السيدات، وذلك لأنها تعتبر من الحلويات الصحية ذات الطعم المميز والتي يتم تحضيرها بسهولة في المنزل وخلال دقائق معدودة، بالإضافة إلى ذلك فإنها مصدر جيد للبروتين والألياف، لذا هي من الوجبات المثالية، كما انها خفيفة على المعدة، ومقادير تحضير كرات الشوفان بسيطة جدًا ولا تتطلب صرف مبالغ باهظة.

طريقة عمل كرات الشوفان في المنزل

كرات الشوفان

 

 

 

 

 

 

طريقة عمل كرات الشوفان يتم تحضيرها من خلال تجهيز المقادير التالية:

وكوب نصف من المكسرات.

  • ربع كوب من الفواكه المجففة.
  • ½ كوب من السكر البني.
  • نصف كوب من العسل.
  • كوب من الشوفان الفوري.
  • نصف كوب زبادي.

خطوات التحضير

حتى تستطيعي تحضير كرات الشوفان بشكل صحيح ينبغي اتباع طريقة التحضير التالية:

  • في البداية إحضار وعاء عميق ومناسب.
  • خلط بداخل الشوفان والزبادي والسكر والعسل.
  • إضافة المكسرات والفواكه والشوفان.
  • تقليب الخليط حتى يصبح متجانس.
  • تشكيل المزيج على شكل كرات صغيرة.
  • وضعه في صينية وإدخالها في الفرن.

خطوات تحضير كرات الشوفان بالشكولاته

بإمكان كل أم من تحضير كرات الشوفان باستخدام الشوكولاته من خلال إحضار الآتي:

  • 2 كوب من الشوفان.
  • نصف كوب من الكاكاو البودرة.
  • نصف كوب من الزبدة أو الفول السوداني.
  • ربع كوب عسل.
  • ملعقة من الفانيليا.
  • رشة من الملح.
  • شوكولاتة مذابة.

خطوات التحضير

  1. داخل وعاء متوسط الحجم اخلطي الكاكاو مع الشوفان الزبدة والمكسرات والعسل والملح والفانيليا.
  2. مزج المكونات السابقة جيدًا حتى يتجانس الخليط تمامًا.
  3. شكلي من العجينة كرات صغيرة ذات حجم متوسط.
  4. وضع الكرات في الثلاجة لمدة 60 دقيقة على الأقل، وذلك حتى تتماسك العجينة.
  5. تغمس الكرات في الشوكولاتة المذابة ومن ثم وضعها في الثلاجة مرة ثانية حتى تتماسك الشكولاتة.
  6. ثم إخراجها وتناولها أو تقديمها للضيوف.

نصائح مهمة عند تحضير كرات الشوفان

تحضير كرات الشوفان حتى تحصلي على طعم ومذاق لذيذ ضيفي بعض النكهات مثل القرفة والشوكولاتة، الفانيليا، الحرص على استخدام زبادي قليل الدسم، لجعل مذاق الكرات ذات حلاوة يتم زيادة كمية السكر البني والعسل، واستخدام العسل الطبيعي يجعل الكرات صحية أكثر.

NONO HAMADA

Recent Posts

الموبايل قلب الدنيا.. منافس الأيفون مواصفات وسعر Samsung Galaxy S26 Ultra كاميرا وبطارية رهيبة

يعد هاتف Samsung Galaxy S26 Ultra من أحدث الإصدارات المنتظرة في سلسلة هواتف سامسونج الذكية…

3 دقائق ago

التردد جاهز اهو.. تثبيت تردد قناة الفجر الجزائرية على نايل وعرب سات 2025 خطوة بخطوة

تعتبر قناة الفجر الفضائية من القنوات العربية البارزة التي نالت شهرة واسعة بفضل محتواها المتنوع…

4 دقائق ago

دعمك من الملك دايمًا.. مكرمة جديدة من الملك في السعودية 1446 فلووس ودعم للأسر المحتاجة دعم ملكي

في إطار التوجيهات الكريمة من خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين، تستمر المملكة العربية السعودية…

4 دقائق ago

وظيفة مضمونة.. التقديم على وظائف شرطة عُمان السلطانية بسرعة وسهولة

التوظيف في شرطة عُمان السلطانية من أكثر الفرص التي يبحث عنها الكثير من الشباب الراغبين…

5 دقائق ago

تعالى اتعلم أسهل وأسرع طريقة تعمل بيها حواوشي طعمه ولا أطيب من الجاهز في البيت خطوة بخطوة

الحواوشي من أشهر الأكلات المصرية التي تعتمد على اللحم المفروم مع مكونات وتوابل خاصة تعطيه…

5 دقائق ago

حسابك هيضيع لو اتأخرت.. طريقة تحديث حساب المواطن 2025 عقوبة جديدة

يحرص برنامج حساب المواطن في المملكة العربية السعودية على ضمان وصول الدعم إلى مستحقيه ولذلك…

5 دقائق ago