منوعات

اعمليها بدون فرن وفي خمس دقائق فقط كرات الشوفان المشبعة

طريقة عمل كرات الشوفان تبحث عنها عدد كبير من السيدات، وذلك لأنها تعتبر من الحلويات الصحية ذات الطعم المميز والتي يتم تحضيرها بسهولة في المنزل وخلال دقائق معدودة، بالإضافة إلى ذلك فإنها مصدر جيد للبروتين والألياف، لذا هي من الوجبات المثالية، كما انها خفيفة على المعدة، ومقادير تحضير كرات الشوفان بسيطة جدًا ولا تتطلب صرف مبالغ باهظة.

طريقة عمل كرات الشوفان في المنزل

كرات الشوفان

 

 

 

 

 

 

طريقة عمل كرات الشوفان يتم تحضيرها من خلال تجهيز المقادير التالية:

وكوب نصف من المكسرات.

  • ربع كوب من الفواكه المجففة.
  • ½ كوب من السكر البني.
  • نصف كوب من العسل.
  • كوب من الشوفان الفوري.
  • نصف كوب زبادي.

خطوات التحضير

حتى تستطيعي تحضير كرات الشوفان بشكل صحيح ينبغي اتباع طريقة التحضير التالية:

  • في البداية إحضار وعاء عميق ومناسب.
  • خلط بداخل الشوفان والزبادي والسكر والعسل.
  • إضافة المكسرات والفواكه والشوفان.
  • تقليب الخليط حتى يصبح متجانس.
  • تشكيل المزيج على شكل كرات صغيرة.
  • وضعه في صينية وإدخالها في الفرن.

خطوات تحضير كرات الشوفان بالشكولاته

بإمكان كل أم من تحضير كرات الشوفان باستخدام الشوكولاته من خلال إحضار الآتي:

  • 2 كوب من الشوفان.
  • نصف كوب من الكاكاو البودرة.
  • نصف كوب من الزبدة أو الفول السوداني.
  • ربع كوب عسل.
  • ملعقة من الفانيليا.
  • رشة من الملح.
  • شوكولاتة مذابة.

خطوات التحضير

  1. داخل وعاء متوسط الحجم اخلطي الكاكاو مع الشوفان الزبدة والمكسرات والعسل والملح والفانيليا.
  2. مزج المكونات السابقة جيدًا حتى يتجانس الخليط تمامًا.
  3. شكلي من العجينة كرات صغيرة ذات حجم متوسط.
  4. وضع الكرات في الثلاجة لمدة 60 دقيقة على الأقل، وذلك حتى تتماسك العجينة.
  5. تغمس الكرات في الشوكولاتة المذابة ومن ثم وضعها في الثلاجة مرة ثانية حتى تتماسك الشكولاتة.
  6. ثم إخراجها وتناولها أو تقديمها للضيوف.

نصائح مهمة عند تحضير كرات الشوفان

تحضير كرات الشوفان حتى تحصلي على طعم ومذاق لذيذ ضيفي بعض النكهات مثل القرفة والشوكولاتة، الفانيليا، الحرص على استخدام زبادي قليل الدسم، لجعل مذاق الكرات ذات حلاوة يتم زيادة كمية السكر البني والعسل، واستخدام العسل الطبيعي يجعل الكرات صحية أكثر.

NONO HAMADA

Recent Posts

الحجز الطبي أصبح أسهل.. حجز موعد فحص العمالة الوافدة في الأردن 2025 بإجراءات ميسّرة

حجز موعد فحص العمالة الوافدة في الأردن 2025، يعتبر فحص العمالة الوافدة في الأردن لعام…

16 دقيقة ago

التحديثات صارت مؤكدة.. قانون الخدمة العسكرية 2025 الجزائر بقرار رسمي معلن

شهد قانون الخدمة العسكرية في الجزائر لعام 2025 مجموعة من التعديلات الجوهرية التي تهدف إلى…

16 دقيقة ago

هويتك تتجدد إلكترونيًا بلحظة.. طريقة تجديد الهوية الوطنية عبر أبشر 1447 بسهولة وطنية

يتساءل المواطنين بالسعودية لمعرفة طريقة تجديد الهوية الوطنية عبر أبشر، فهذه الخدمة تتم إلكترونيًا من…

16 دقيقة ago

نقاش وطني بيفتح الأبواب حقيقة تعديل سن التقاعد في السعودية لأقل من 60 عام بمتابعة رسمية

حقيقة تعديل سن التقاعد في السعودية لأقل من 60 عام، تشهد الساحة السعودية هذه الأيام…

30 دقيقة ago

حقّق التفوق فوراً نتائج الفصل الثالث عبر فضاء أولياء التلاميذ في العراق بنقاط مؤكدة

نتائج الفصل الثالث عبر فضاء أولياء التلاميذ 2025 في العراق، في خطوة تهدف إلى تعزيز…

30 دقيقة ago

ادخلي وسجلي.. تحديث البطاقة التموينية العراق شغال وكل الناس بتسجل

يبحث الكثير من المواطنين العراقيين عن كيفية تحديث البطاقة التموينية في العراق خاصة مع التوجيهات…

30 دقيقة ago