منوعات

اعمليها بدون فرن وفي خمس دقائق فقط كرات الشوفان المشبعة

طريقة عمل كرات الشوفان تبحث عنها عدد كبير من السيدات، وذلك لأنها تعتبر من الحلويات الصحية ذات الطعم المميز والتي يتم تحضيرها بسهولة في المنزل وخلال دقائق معدودة، بالإضافة إلى ذلك فإنها مصدر جيد للبروتين والألياف، لذا هي من الوجبات المثالية، كما انها خفيفة على المعدة، ومقادير تحضير كرات الشوفان بسيطة جدًا ولا تتطلب صرف مبالغ باهظة.

طريقة عمل كرات الشوفان في المنزل

كرات الشوفان

 

 

 

 

 

 

طريقة عمل كرات الشوفان يتم تحضيرها من خلال تجهيز المقادير التالية:

وكوب نصف من المكسرات.

  • ربع كوب من الفواكه المجففة.
  • ½ كوب من السكر البني.
  • نصف كوب من العسل.
  • كوب من الشوفان الفوري.
  • نصف كوب زبادي.

خطوات التحضير

حتى تستطيعي تحضير كرات الشوفان بشكل صحيح ينبغي اتباع طريقة التحضير التالية:

  • في البداية إحضار وعاء عميق ومناسب.
  • خلط بداخل الشوفان والزبادي والسكر والعسل.
  • إضافة المكسرات والفواكه والشوفان.
  • تقليب الخليط حتى يصبح متجانس.
  • تشكيل المزيج على شكل كرات صغيرة.
  • وضعه في صينية وإدخالها في الفرن.

خطوات تحضير كرات الشوفان بالشكولاته

بإمكان كل أم من تحضير كرات الشوفان باستخدام الشوكولاته من خلال إحضار الآتي:

  • 2 كوب من الشوفان.
  • نصف كوب من الكاكاو البودرة.
  • نصف كوب من الزبدة أو الفول السوداني.
  • ربع كوب عسل.
  • ملعقة من الفانيليا.
  • رشة من الملح.
  • شوكولاتة مذابة.

خطوات التحضير

  1. داخل وعاء متوسط الحجم اخلطي الكاكاو مع الشوفان الزبدة والمكسرات والعسل والملح والفانيليا.
  2. مزج المكونات السابقة جيدًا حتى يتجانس الخليط تمامًا.
  3. شكلي من العجينة كرات صغيرة ذات حجم متوسط.
  4. وضع الكرات في الثلاجة لمدة 60 دقيقة على الأقل، وذلك حتى تتماسك العجينة.
  5. تغمس الكرات في الشوكولاتة المذابة ومن ثم وضعها في الثلاجة مرة ثانية حتى تتماسك الشكولاتة.
  6. ثم إخراجها وتناولها أو تقديمها للضيوف.

نصائح مهمة عند تحضير كرات الشوفان

تحضير كرات الشوفان حتى تحصلي على طعم ومذاق لذيذ ضيفي بعض النكهات مثل القرفة والشوكولاتة، الفانيليا، الحرص على استخدام زبادي قليل الدسم، لجعل مذاق الكرات ذات حلاوة يتم زيادة كمية السكر البني والعسل، واستخدام العسل الطبيعي يجعل الكرات صحية أكثر.

NONO HAMADA

Recent Posts

القرار اتحسم .. زيادات رواتب المتقاعدين الجزائر 2025 وبص كده في آخر القرار هتلاقي حاجة مهمة

تحرص الحكومة الجزائرية على أن توفر الكثير من المعلومات حول ما يتعلق برواتب المتقاعدين، وفي…

12 ساعة ago

العيال هيطيروا .. تردد قناة وناسة بيبي كيدز الجديدة وجرب تظبطها بنفسك كده

منذ أن تأسيس قناة وناسة في عام 2007 وقد أحدثت ضجة كبيرة جدًا في الوطن…

12 ساعة ago

اللي عايز ينقل بسرعة .. نقل الكفالة في السعودية 2025 والتفاصيل اللي محدش بيحكيلك عنها

في إطار سعيها المستمر نحو تطوير بيئة العمل وتحسين كفاءتها، أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية…

12 ساعة ago

اسمك هنا .. مستفيدي الرعاية الاجتماعية العراق 2025 القائمة نازلة كاملة شوف اسمك بقى

مستفيدي الرعاية الاجتماعية العراق 2025 الذين قامت الرعاية الاجتماعية بالإعلان عنهم، حيث أن دعم الرعاية…

12 ساعة ago

اللحم التركي الأصلي .. فخار اللحم على الطريقة التركية مذاق شرقي وأصول ما تتوصفش

إذا كنت من عشاق المأكولات التركية وتبحث عن وصفة شهية تحاكي النكهات التقليدية فإن فخارة…

12 ساعة ago

جدول رسمي .. العطلة المدرسية في المغرب 2025 لكل الطلاب والمواعيد بالتفصيل

تمثل العطلة المدرسية في المغرب لعام 2025 فرصة رائعة للطلاب للاستراحة واستعادة النشاط بعد فترات…

12 ساعة ago