منوعات

النتيجة ستكون ناجحة في وقت قليل تقشير القدمين والتخلص من البقع والتشققات

 بسبب غياب الغدد الدهنية فيهما وارتفاع معدل التعرض للضغط والاحتكاك، ومع إهمال العناية بهما وعدم الانتظام في التخلص من الجلد الميت، تصبح حالتها أسوأ، لاستعادة نعومة القدمين ومظهرها الحيوي، من الضروري تعلم كيفية إزالة الجلد الميت والقيام بالعناية اليومية اللازمة لهما.

تقشير القدمين والتخلص من البقع والتشققات

طرق ازالة الجلد الميت من القدمين

يوجد عدد من الطرق التي تساعد في التخلص من البقع والتشققات التي تظهر في القدمين، ومنها كما يلي:

التقشير

تشمل تقنية التقشير إزالة الجلد الميت من الطبقة الخارجية من البشرة باستخدام أدوات متعددة ومنها الآتي:

  • فرشاة الجسم.
  • الأجهزة الكهربائية المخصصة لإزالة الأنسجة المتصلبة.
  • المقشرات الكيميائية المتوفرة في شكل لوشن أو سوائل خفيفة.
  • تحتوي هذه المنتجات على مكونات قوية تعمل على إذابة الخلايا الميتة من سطح الجلد، مثل حمض الجليكوليك، وحمض اللاكتيك، وحمض ألفا هيدروكسي.

تحضير مقشرات القدم في المنزل باستخدام طرق بسيطة

ومن أهم تلك المقشرات تكون كما يلي:

مقشر السكر البني وزيت جوز الهند

يعتبر السكر البني فعالا في تقشير وإزالة الجلد الميت بفعالية، كما أنه يساهم في تنظيف البشرة ويمنحها نعومة ونضارة، بينما يعمل زيت جوز الهند كمرطب قوي، حيث يساعد في معالجة الجفاف عن طريق تزويد خلايا الجلد بالأحماض الدهنية الأساسية، وللاستفادة من هذا المقشر، يمكن اتباع الخطوات التالية:

  • قم بخلط ملعقتين من السكر البني مع ملعقة واحدة من زيت جوز الهند.
  • يمكن إضافة بضع قطرات من زيت عطري إذا رغبت، مثل زيت الليمون أو زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي.
  • استخدم المزيج لتدليك قدميك بلطف باستخدام حركات دائرية لمدة بضع دقائق.
  • اشطفي قدميك أولا بالماء الفاتر ثم أتبع ذلك بماء بارد.
  • ينصح باستخدام هذا المقشر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا حتى تتمكن من إزالة الجلد الجاف والمتشقق بشكل فعال.

مقشر السكر والليمون

يعتبر عصير الليمون مادة قابضة ومقشرة تساهم في تنعيم البشرة، في حين يستخدم السكر كمقشر فعال بفضل قوامه الخشن، مما يسهم في تنعيمها، كما أن السكر يعتبر مقشرا فعالا نظرا ملمسه الخشن، واستخدام هذا المقشر ضمن طرق إزالة الجلد الميت من القدمين اتبع الخطوات الآتية:

  • قم بإضافة عصير الليمون إلى كمية من السكر حتى تحصلي على مزيج متجانس بالكمية التي تكفي لتقشير القدمين.
  • قم بإضافة عصير الليمون إلى كمية من السكر حتى تحصلي على مزيج متجانس بالكمية التي تكفي لتقشير القدمين.

أسباب تراكم الجلد الميت على القدمين

 لمعرفة الأسباب التي تؤدي إلى تراكم هذا الجلد الميت مايلي:

  • الوقوف لفترات طويلة مع الضغط المستمر على القدمين.
  • استخدام صابون يحتوي على مواد كيميائية قاسية، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وزيادة خشونته.
  • زيادة الوزن، مما يفرض تحميل القدمين لوزن أكبر ويزيد من تراكم الجلد الميت.
  • ارتداء أحذية غير مناسبة، وخاصة بين النساء.
  • عدم ارتداء الجوارب المناسبة، حيث يمكن أن تؤدي الجوارب الضيقة إلى عدم تهوية القدمين، مما يسهم في جفافها وتراكم الجلد الميت.
  • بعض الحالات الصحية، مثل نقص الفيتامينات، مرض الصدفية، السكري، والأكزيما.
Hana Masooud

Recent Posts

نضارة فورية.. جربي ماسك القهوة والليمون لبشرة صافية

يعد ماسك القهوة والليمون للبشرة الدهنية من أبرز الماسكات الطبيعية التي تساعد على تنظيف البشرة…

13 دقيقة ago

خليك متألقة.. ماسك الخيار والزبادي هيعالج كل مشاكل بشرتك

ماسك الخيار والزبادي هو مزيج طبيعي فعّال يتميز بقدرته على ترطيب البشرة وتفتيح لونها وتنقيتها…

14 دقيقة ago

ابحث برقم الجلوس فورًا.. الاستعلام عن نتائج التوجيهي 2025 الأردن بالاسم ورقم الجلوس وصول فوري

يتزايد اهتمام الطلاب وأولياء الأمور في المملكة الأردنية الهاشمية مع اقتراب موعد الإعلان الرسمي عن…

14 دقيقة ago

جديد يا سيدي.. مواعيد صرف مرتبات يوليو الرسمية نزلت

موعد صرف مرتبات يوليو 2025 يهم آلاف الموظفين بالدولة، خاصة مع الإعلان عن زيادة في…

15 دقيقة ago

قدّم أوراقك الآن.. تنسيق التمريض العسكري 2025 شروط القبول والتقديم في المدارس العسكرية مستقبل مضمون

الالتحاق بمدارس التمريض العسكري اختيار طموح يسعى إليه الكثير من الطلاب والطالبات عقب انتهاء المرحلة…

15 دقيقة ago

ادخل المنصة وتحقق.. رابط منصة أولياء التلاميذ في الجزائر كشف نقاط البيام 2025 شهادة التعليم المتوسط منصة موثوقة

مع اقتراب موعد الكشف عن نتائج شهادة التعليم المتوسط  لسنة 2025، يزداد اهتمام الطلاب وأولياء…

16 دقيقة ago