وصفة تخلصي من التشققات والبقع .. خلطة طبيعية لتقشير القدمين

إذا كنت تعانين من تشققات وبقع مزعجة في قدميك، إليك هذه الوصفة التي من خلالها يمكنك التخلص من التشققات والبقع واستعادة نعومة وجمال قدميك، وفي هذا المقال سنقدم لك وصفات طبيعية فعالة للتخلص من هذه المشكلة المزعجة، واستعادة جمال قدميك.

خلطة طبيعية لتقشير القدمين

قبل أن ننتقل إلى الوصفات، دعينا نفهم أسباب ظهور هذه المشكلة، وهناك العديد من العوامل التي تساهم في ظهور التشققات والبقع، منها:

• الجفاف وهو السبب الرئيسي لتشقق الجلد، خاصة في منطقة القدمين.
• ارتداء الأحذية الضيقة أو المشي لمسافات طويلة يمكن أن يؤدي إلى احتكاك الجلد وتشققه.
• تسبب بعض أنواع الفطريات التهابات في الجلد وتؤدي إلى ظهور بقع حمراء وحكة.
• نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E والزنك يمكن أن يؤثر على صحة الجلد.

وصفات طبيعية لتقشير القدمين

اليكم بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقشير القدمين بسهولة والحصول على أفضل النتائج:

1. وصفة الشوفان والعسل لتقشير القدمين:

المكونات:

• كوب من دقيق الشوفان.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• القليل من زيت الزيتون.

الطريقة:

• اخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
• دلكي قدميك بهذه العجينة لمدة 10 دقائق.
• اشطفي قدميك بالماء الدافئ وجففيهما جيدا.
• كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

 

2. 2. وصفة الليمون والزنجبيل:

المكونات:

• عصير نصف ليمونة.
• ملعقة صغيرة من مبشور الزنجبيل.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

الطريقة:

• اخلطي المكونات جيدا.
• دلكي قدميك بهذا الخليط لمدة 5 دقائق.

• اشطفي قدميك بالماء الدافئ وجففيهما جيدا.
• كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

3. 3. وصفة الخل الأبيض:

المكونات:

• كوب من الخل الأبيض.
• كوب من الماء الدافئ.

الطريقة:

• اخلطي الخل والماء في وعاء.
• انقعي قدميك في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة.
• اشطفي قدميك بالماء الدافئ وجففيهما جيدا.
• كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

 

4. 4. وصفة الحليب والنشا:

المكونات:

• كوب من الحليب الدافئ.
• ملعقتان كبيرتان من النشا.

الطريقة:

• اخلطي الحليب والنشا جيدا حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
• دلكي قدميك بهذه العجينة لمدة 10 دقائق.
• اشطفي قدميك بالماء الدافئ وجففيهما جيدا.
• كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

نصائح إضافية للعناية بالقدمين

• استخدمي كريم مرطب غني بفيتامين E لترطيب قدميك يوميا، خاصة قبل النوم.
• اختاري الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية وتناسب حجم قدميك.
• يساعد نقع القدمين في الماء الدافئ والملح على تخفيف التورم والتخلص من البكتيريا.
• قصي أظافرك بشكل مستقيم وتجنبي تقليمها بعمق لتجنب الإصابة بالفطريات.