الأكلات في التوقيت المتأخر يضر قلبك وصحتك
إن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل له تأثير سلبي على صحة الإنسان مجرد الشعور بالامتلاء وعسر الهضم دون أن يدرك الكثيرون ذلك، وفقا لآراء العديد من الأطباء، فإن تناول الطعام في الساعات المتأخرة يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، لذلك، ينصح عدد كبير من الأخصائيين حول العالم بتناول الوجبات قبل الساعة السابعة مساء، مما يساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية بشكل طبيعي.
تعد عادة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل مرتبطة بعدد من المخاطر الصحية، هذه بعض الأضرار الرئيسية لهذه العادة الآتي:
إن تناول الطعام في وقت متأخر، يتبين أن له تأثيرات سلبية على الصحة نتيجة لتأثيره على عملية الأيض، في ساعات الليل وتتمثل فيما يلي:
سعر أنابيب البوتاجاز اليوم الجمعة 27 يوينو 2025، لقد شهدت أسعار أنابيب الغاز استقراراً ملحوظا…
سعر الخضروات والفواكه اليوم الجمعة 27 يونيو، حيث كعادة كل صباح يتابع المواطن المصرى بشكل…
أسعار السمك اليوم الجمعة 27/6/2025، يزداد البحث من قبل المواطنين عن أسعار الأسماك والمأكولات البحرية…
أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27 يونيو 2025، تعد اللحوم من أكثر السلع الأساسية التي يبحث…
يحرص عشاق المأكولات البحرية على معرفة أسعار الأسماك اليوم الجمعة 27/6/2025 حيث يعد البلطي والجمبري…
تشهد أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27 يونيو 2025 استقرارا خلال الفترة الأخيرة، في محلات الجزارة…