قبل بداية الشتاء تعرفي علي طرق بسيطة لعلاج نزلات البرد في البيت

نزلات البرد من الأعراض التي يصاب بها أغلب الأشخاص خلال فصل الشتاء، وقد تتعدد الإصابة بها عند البعض من ثلاث إلى أربع مرات في العام، ولذلك يرغب الكثير في التعرف على طرق العلاج من نزلات البرد، وسوف نوضح لكم اهم هذه الطرق مع عرض طرق الوقاية منه، فتابعونا خلال السطور القادمة.

طرق بسيطة لعلاج نزلات البرد

توجد بعض الطرق التي تساعدك على الشعور بالتحسن وتعمل على مقاومة الجسم لنزلة البرد، ومن أهم الطرق ما يلي:

• الحصول على قسط كبير من الراحة.
• شرب بعض السوائل الساخنة.
• استخدام الرذاذ أو القطرات المالحة للأنف.
• كما يستخدم الشفاط المطاطى عند إزالة المخاط لدى الأطفال.
• تنفس البخار من إناء به ماء ساخن.
• استخدم قطرات السعال، وينصح بعدم إعطاء أقراص استحلاب لمن يقل عمره عن 4 سنوات من الأطفال.
• كما يمكن استخدام العسل لتخفيف السعال عند البالغين والأطفال.

طرق الوقاية من نزلة البرد

كما يمكن اتباع بعض الطرق للوقاية من نزلات البرد خلال فصل الشتاء وذلك باتباع ما يلي:

• الحرص على نظافة اليدين.
• تجنب الاتصال مع من يعاني من نزلات البرد.
• ينبغي عليك تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
• تجنب لمس العينين والأنف والفم باليد الغير مغسولة.
• يجب تجنب التدخين سواء الإيجابي أو السلبي.
• لابد من البقاء في المنزل خلال فترة المرض، وعدم ذهاب الأطفال إلى المدرسة أو الحضانة خلال فترة مرضهم.

أعراض نزلات البرد

يشعر من يصاب بنزلات البرد ببعض الأعراض الشائعة والتي تشمل ما يلي:

• العطس.
• كما يحدث انسداد في الأنف.
• إلى جانب وجود سيلان الأنف.
• التهاب الحلق.
• مخاط أسفل الحلق
• الحمى.
• كما قد تستمر بعض الأعراض، منها سيلان الأنف أو انسداد الأنف إلى جانب السعال لمدة تتراوح من 10 أيام إلى 14 يوم، ويحدث التحسن بمرور الوقت.

أعراض تتطلب زيارة الطبيب

ينبغي عليك زيارة طبيب مختص عند حدوث بعض الأعراض والتي من أبرزها ما يلي:

• الصعوبة في التنفس أو عند التنفس بشكل سريع.
• عند حدوث الجفاف.
• إذا استمرت الحمى لأكثر من 4 أيام.
• في حال استمرار أعراض نزلة البرد لأكثر من عشرة أيام بدون تحسن.