وصفة خيالية من أجل إزالة الجلد الميت من القدمين والتشققات نهائياً

القدمين معرضين للجفاف أكثر من باقي أجزاء الجسم، وذلك بسبب عدم احتوائهما على غدد دهنية، إلى جانب تعرضهما المستمر للضغط والاحتكاك، يزيد إهمال العناية بالقدمين وعدم إزالة الجلد الميت بانتظام من تفاقم هذه المشكلة، لاستعادة نعومة وحيوية القدمين، من المهم تعلم كيفية إزالة الجلد الميت وتطبيق العناية اليومية بشكل مناسب.

إزالة الجلد الميت من القدمين

تشمل خطوات إزالة الجلد الميت من القدمين عدة مراحل تبدأ بنقع القدمين لتليين الجلد، ثم استخدام مقشر مناسب وفرك الجلد الميت، واخيرا ترطيب القدمين بشكل جيد يجدر بالذكر أن استخدام الموس أو الشفرة لإزالة الجلد الميت يجب أن يتم فقط تحت إشراف طبي، ويمنع استخدامها في المنزل، لأن هذه الأدوات قد تسبب جروحا وتزيد من خطر الإصابة بالعدو، فيما يلي خطوات إزالة الجلد الميت من القدمين في المنزل:

• نقع القدمين في الماء الدافئ يساعد على تليين الجلد الجاف، مما يسهل عملية التقشير وإزالة الجلد الميت من الكعبين، كما أنه يعزز الدورة الدموية في الجلد.
• يمكن إضافة بعض المكونات الطبيعية إلى الماء لزيادة تليين الجلد
• يعتبر الخل من الوسائل الفعالة لتنعيم القدمين، ويتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
• أضف كوبا من خل التفاح أو الخل الأبيض إلى الماء البارد، مع إمكانية إضافة ملح إبسوم.
• انقع القدمين في الماء حتى 20 دقيقة.
• بعد النقع، استخدم مقشرا طبيعيا أو حجر الخفاف أو مبرد القدم لتقشير الجلد.
• اغسل القدمين جيدا بالماء البارد.

استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم

تعد أحجار الخفاف والمبارد المعدنية من الأدوات الفعالة لإزالة الجلد الجاف والقاسي، بالإضافة إلى الكالو من القدمين، حجر الخفاف هو حجر طبيعي من الحمم البركانية يساعد على التخلص من الجلد الميت طريقة الاستخدام:

• انقعي قدميك في ماء دافئ لبضع دقائق لتليين الجلد الميت.
• بللي حجر الخفاف أو مبرد القدم بالماء الدافئ لترطيبه قبل الاستخدام.
• افركي الحجر بلطف على المناطق التي تحتوي على الجلد الميت بحركات دائرية.
• اشطفي القدمين لإزالة الجلد المقشر، وكرري العملية إذا لزم الأمر.
• جففي القدمين جيدا، ثم رطبيهما باستخدام لوشن، كريم، أو زيت ذو جودة عالية للحصول على نعومة تدوم.