ورق الغار أو “ورق اللورا” كما يسمى أحيانًا يعد من التوابل الشائعة في المطبخ العربي والمصري، ليس فقط لأنه يضيف نكهة مميزة للأطباق، بل لأنه أيضًا يحتوي على فوائد صحية متعددة،إحدى الفوائد المعروفة لورق الغار هو قدرته على دعم خسارة الوزن، يحتوي ورق الغار على مركبات تساعد في تسريع عملية الأيض، مما قد يسهم في حرق الدهون بشكل أكثر كفاءة، كما يعتقد أن ورق الغار يحسن من الهضم ويقلل من احتباس السوائل في الجسم، مما يساهم في تحسين المظهر العام وتقليل الوزن الزائد،بالإضافة إلى ذلك، يستخدم ورق الغار في تحضير بعض الوصفات للبشرة والشعر بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمفيدة في تقوية الشعر ومنع تساقطه.
بورقة غار واحدة تخلص من الكرش
تعد أوراق الغار من الأعشاب المفيدة التي يمكن استخدامها في تحضير وصفات طبيعية لعدة أغراض، منها التخسيس، إليك طريقة تحضير وصفة تخسيس باستخدام أوراق الغار:
المكونات
- 6 أو 7 أوراق غار.
- 3 أعواد من القرنفل.
- 4 أكواب من الماء.
طريقة التحضير
- ضع الماء والقرنفل وأوراق الغار في وعاء مناسب.
- اترك الخليط على نار هادئة حتى يغلي.
- بعد الغليان، ارفع الوعاء من على النار واتركه ليبرد.
- بعد أن يبرد الخليط، قم بتصفية المشروب جيداً.
- اشرب كوباً من هذا المشروب يومياً في الصباح الباكر قبل الإفطار.
وصفة ورق الغار لصباغة الشعر الأبيض
يمكن استخدام ورق الغار أيضاً لصباغة الشعر الأبيض بشكل طبيعي، إليك كيفية تحضير المحلول:
المكونات
- كوب واحد من الماء المغلي.
- ملعقة من الشاي الأسود الجاف.
- أوراق غار.
طريقة التحضير
- ضع الماء المغلي في وعاء وأضف الشاي الأسود وأوراق الغار.
- اترك الخليط جانباً حتى يبرد تماماً.
- ضع المحلول على الشعر الأبيض واتركه لمدة 30 دقيقة.
- بعد ذلك، اغسل الشعر جيداً ولاحظ تحول اللون الأبيض إلى الأسود فوراً.
تعد هذه الوصفات من الطرق الطبيعية والفعالة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل.
العديد من الثقافات تستخدم ورق الغار لدرء الطاقات السلبية، حيث يتم حرقه في المنازل لإضفاء جو من الراحة والطاقة الإيجابية، هذه الفوائد المتنوعة تجعل من ورق الغار إضافة قيمة لكل منزل، سواء في الطهي أو في العناية الشخصية.