منوعات

بطريقة احلي من الجاهزة طريقة عمل الطحينة في المنزل

تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضير الطحينة في البيت وتكون احلي من الجاهزة فهي سهلة وبسيطة جدًا في تحضيرها ومكوناتها سهلة فتعد الطحينة طبق رئيسي لا يمكن الاستغناء عنه مع بعض الوصفات مثل المشويات والأسماك والكفتة ويحب تناولها جميع أفراد الأسرة من الكبار والصغار ويمكن تحضيرها في البيت بخطوات سهلة ومكونات بسيطة سوف نستعرضها من خلال السطور التالية من المقال بالتفصيل.

طريقة عمل الطحينة في المنزل

يتم عمل الطحينة في البيت بمكونات سهلة وبسيطة وغير مكلفة ومن ضمن هذه المكونات ما يلي:

  • كوب من السمسم المحمص.
  • ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض.
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح.
  • كوب من الزيت النباتي.

طريقة تحضير الطحينة في البيت

لكي يتم عمل الطحينة في البيت وتوفير الكثير من المال في شرائها جاهزة وتتميز بالطعم اللذيذ الذي يحبه أفراد الأسرة لذلك يجب إتباع الخطوات الآتية:

  • في الخطوة الأولي نقوم بوضع طاسة على النار وعندما تسخن جيدًا نضع السمسم ونقلب بسرعة حتى يتم الحصول على اللون الذهبي.
  • نضيف الدقيق والملح إلي السمسم مع الاستمرار في التقليب حتى نحصل على اللون الذهبي بطريقة أفضل.
  • نضع خليط السمسم في الكبة ونضيف كوب من الزيت النباتي بالتدريج حتى نحصل على قوام متجانس.
  • بعد الحصول على القوام المطلوب تكون الطحينة جاهزة للاستخدام فنضعها في برطمان نظيف محكم الغلق ونحتفظ بها لحين الاستخدام.
  • عند استخدامها نقوم بإضافة ماء فاتر إلي الطحينة مع التقليب حتى نحصل على قوام كريمي.
  • نضيف عصير ليمونة وملعقة من الخل الأبيض مع التقليب.
  • نضيف القليل من الكمون والفلفل الأسود في النهاية ويقدم طبق الطحينة مع كافة أنواع المشويات والأسماك بالهنا والشفا على قلوبكم.

فوائد تناول الطحينة

هناك فوائد كثيرة عند تناول الطحينة منها ما يلي:

  • تساهم في خفض الكوليسترول بالدم.
  • تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية.
  • تعمل على تعزيز صحة القلب ومخاطر تصلب الشرايين.
  • تعمل على الحماية من هشاشة العظام.
  • تحتوي على نسبة عالية من الحديد لذلك تعمل على الوقاية من فقر الدم.
  • تحمي من مخاطر الجهاز الهضمي.
Aya Mohamed

Recent Posts

بدون أي مواد حافظة طريقة عمل مكعبات مرقة الدجاج البيتي

تعد مكعبات مرقة الدجاج من أساسيات المطبخ، فهي تضفي نكهة عميقة وغنية على العديد من…

4 ساعات ago

بمقدم يبدأ من 20 وحتى 30 ألف جنيهأً ..  التقديم على شقق الإسكان الاجتماعي 2024

تعتبر شروط حجز شقق الإسكان الاجتماعي من أبرز المواضيع التي تحظى باهتمام كبير في الآونة…

4 ساعات ago

استظهار كافة .. أسعار سكنات عدل 3 في الجزائر 2024 بهذه الشروط

يرغب الكثير من المتقدمين في التعرف على أسعار سكنات عدل 3 في الجزائر 2024 بهذه…

4 ساعات ago

الإسكان السعودي يوضح حقيقة تبكير نزول الدعم السكني شهر نوفمبر 2024

أكدت وزارة الإسكان في السعودية موعد صرف الدعم السكني لشهر نوفمبر 2024، حيث سيستمر صرفه…

4 ساعات ago

تخلصي من التصبغات نهائياً .. وصفة لتبييض الوجه بالنشا

يتم استخدام النشا مع مجموعة من المكونات الأخرى للعناية بالبشرة، بالإضافة إلى معالجة التصبغات والبقع…

4 ساعات ago

طعم رائع متذوق للتحلية ويذوب في الفم طريقة عمل كرات السميد بالشوكولاتة

تعد كرات الشوكولاتة بالسميد واحدة من أشهى الحلويات المفضلة لدى الجميع خاصة الأطفال، مما يدفع…

4 ساعات ago