منوعات

بطريقة احلي من الجاهزة طريقة عمل الطحينة في المنزل

تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضير الطحينة في البيت وتكون احلي من الجاهزة فهي سهلة وبسيطة جدًا في تحضيرها ومكوناتها سهلة فتعد الطحينة طبق رئيسي لا يمكن الاستغناء عنه مع بعض الوصفات مثل المشويات والأسماك والكفتة ويحب تناولها جميع أفراد الأسرة من الكبار والصغار ويمكن تحضيرها في البيت بخطوات سهلة ومكونات بسيطة سوف نستعرضها من خلال السطور التالية من المقال بالتفصيل.

طريقة عمل الطحينة في المنزل

يتم عمل الطحينة في البيت بمكونات سهلة وبسيطة وغير مكلفة ومن ضمن هذه المكونات ما يلي:

  • كوب من السمسم المحمص.
  • ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض.
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح.
  • كوب من الزيت النباتي.

طريقة تحضير الطحينة في البيت

لكي يتم عمل الطحينة في البيت وتوفير الكثير من المال في شرائها جاهزة وتتميز بالطعم اللذيذ الذي يحبه أفراد الأسرة لذلك يجب إتباع الخطوات الآتية:

  • في الخطوة الأولي نقوم بوضع طاسة على النار وعندما تسخن جيدًا نضع السمسم ونقلب بسرعة حتى يتم الحصول على اللون الذهبي.
  • نضيف الدقيق والملح إلي السمسم مع الاستمرار في التقليب حتى نحصل على اللون الذهبي بطريقة أفضل.
  • نضع خليط السمسم في الكبة ونضيف كوب من الزيت النباتي بالتدريج حتى نحصل على قوام متجانس.
  • بعد الحصول على القوام المطلوب تكون الطحينة جاهزة للاستخدام فنضعها في برطمان نظيف محكم الغلق ونحتفظ بها لحين الاستخدام.
  • عند استخدامها نقوم بإضافة ماء فاتر إلي الطحينة مع التقليب حتى نحصل على قوام كريمي.
  • نضيف عصير ليمونة وملعقة من الخل الأبيض مع التقليب.
  • نضيف القليل من الكمون والفلفل الأسود في النهاية ويقدم طبق الطحينة مع كافة أنواع المشويات والأسماك بالهنا والشفا على قلوبكم.

فوائد تناول الطحينة

هناك فوائد كثيرة عند تناول الطحينة منها ما يلي:

  • تساهم في خفض الكوليسترول بالدم.
  • تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية.
  • تعمل على تعزيز صحة القلب ومخاطر تصلب الشرايين.
  • تعمل على الحماية من هشاشة العظام.
  • تحتوي على نسبة عالية من الحديد لذلك تعمل على الوقاية من فقر الدم.
  • تحمي من مخاطر الجهاز الهضمي.
Aya Mohamed

Recent Posts

المستندات اللازمة من أجل الحصول علي مسابقة التوظيف الشبه الطبي

مازالت عملية التسجيل في مسابقة التوظيف الشبه طبي 2024 مستمرة، وقامت وزارة الصحة الجزائرية بالإعلان…

8 ساعات ago

ماهي الحالات المستبعدة من سكنات عدل 3 وحالات التقديم والقبول عليها

لقد أعلنت وزارة السكن والعمران في دولة الجزائر عن البدء في إطلاق برنامج سكنات عدل،…

8 ساعات ago

لمواطني سلطنة عمان شروط حج الإنابة والتطعيمات المطلوبة برابط التسجيل

أعلنت وزارة الأوقاف في سلطنة عمان أنه سيتم فتح باب التقدمي على الحج لعام 1446،…

8 ساعات ago

بكاميرا خرافية الأكثر مبيعا ًتعرف علي مواصفات هاتف Oppo Reno 12 Pro

مما لا شك فيه أن شركة اوبو من الشركات المميزة والتي قد قامت بإصدار اوبو…

8 ساعات ago

وزارة المالية العراقية تعلن حقيقة زيادة الرواتب للمتقاعدين في العراق في هذا الشهر

يرغب العديد من المواطنين المستفيدين في معرفة تفاصيل زيادة معاشات المتقاعدين، في ظل الأوضاع الاقتصادية…

8 ساعات ago

بمكون متاح في المنزل ! دقائق بديل حليب البودرة في عجينة العشر

تعتبر عجينة العشر دقائق من أسهل وأسرع أنواع العجين التي يمكن تحضيرها في المنزل، وتستخدم…

8 ساعات ago