يشمل الطب البديل العديد من الأسرار حيث يكشف عن مشروب بسيط لم يأخذ التقدير الكافي، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم ويخفف من مشكلات الجهاز الهضمي، هذا المشروب هو مكون من ماء الشمر مع الزنجبيل خيار مثالي لمن يريد في الحصول على حياة صحية ومتكاملة، وهذا ما سنتعرف عليه بالتفصيل خلال مقال اليوم.
مشروب شائع سيجعل معدتك ويغنيك عن المسكنات
توجد العديد من التجارب التى تنصح بتناول كوب من ماء الشمر والزنجبيل بعد وجبات الطعام، حيث يساعد هذا الخليط في إزالة السموم من الجسم، والعمل على تحفيز العصارات الهضمية، مما يساعد في عملية الهضم ويحد من مشكلات الجهاز الهضمي منها الانتفاخ والغازات، ويوجد في بذور الشمر زيوت طبيعية تكوز مضادة للبكتيريا و مركبات تقلل من الالتهاب، لتحسين صحة المفاصل وتقليل آلامها.
أبرز فوائد مشروب الشمر والزنجبيل
يعتبر ذلك المزيج من الشمر والزنجبيل خيار طبيعي يزيد من حماية الصحة العامة، ويساعد في تحسين الوظائف الحيوية في الجسم بشكل كبير، ومن أهم فوائده ما يلي:
- يساعد الشمر في تحسين الهضم وتهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ،ويحفز الزنجبيل الإنزيمات الهضمية لتحسين عملية الهضم.
- يساعد الزنجبيل على تقليل الالتهابات بسبب مادة الجينجيرول، أما الشمر يحتوي على خصائص مشابهة فهو مفيد للصحة العامة.
- يمكن من إنعاش النفس من خلال مضغ بذور الشمر أو شرب الماء المنقوع بها في تقليل رائحة الفم الكريهة، ويقوم الزنجبيل على تفكيك المركبات المسؤولة عن الروائح.
- يساعد الزنجبيل في تعزيز عملية الأيض، وحرق السعرات الحرارية بشكل أكثر فعالية، حيث تحتوي بذور الشمر على الألياف التي تقلل من الشعور بالجوع.
- يعتبر الزنجبيل علاج طبيعي للغثيان، حيث يساعد شاي الشمر في تهدئة المعدة والسيطرة على عملية القيء.
مشروبات صحية لتنظيف الرئتين من السموم
بسبب تراكم السموم على الرئتين نتيجة التدخين لفترات طويلة، يمكن معالجة الأمر عن طريق بعض المشروبات الصحية، حيث تعمل على تنظيف الرئتين من السموم، وتوجد مجموعة من المشروبات الصحية أمام المدخنين لتنظيف الرئة، وتأتي هذه المشروبات على النحو التالى:
- إزالة السموم من الجسم.
- يوجد في الكركم والزنجبيل مضادات الأكسدة حيث تساعد على تنقية الجسم والرئة من المواد السامة.
- يعتبر عصير البرتقال من المشروبات الصحية والسخرية الغنية بمضادات الأكسدة، حيث يعمل على تنقية وتنظيف الرئتين.
- يساهم مشروب العرقسوس في تنقية وصحة الرئتين بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب والفيروسات.