منوعات

للسهر الناس اللي بتحب الروقان تعلمي طريقة مشروب الكاكاو

يعتبر مشروب الكاكاو واحدًا من المشروبات الساخنة التي تسهم في تدفئة الجسم خلال الأجواء الباردة، ولذلك يفضل الناس تناوله في فصل الشتاء، حيث يعد من المشروبات المفضلة لكثير من الأشخاص، ومن بين من يحبون تناول مشروب الكاكاو بكثرة يبرز الأطفال بفضل احتوائه على نسبة عالية جدًا من الشوكولاتة  ورغم وجود العديد من المشروبات الشتوية الأخرى مثل السحلب والقهوة إلا أن مشروب الكاكاو يبقى الأكثر شعبية بينهم.

مكونات عمل مشروب الكاكاو

لتحضير مشروب لذيذ من الكاكاو تحتاج إلى مجموعة من المكونات البسيطة المتوفرة في كل منزل وهي كالتالي:

  • 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكاكاو.
  • كوب واحد من الحليب السائل.
  • ثلاث ملاعق صغيرة الحجم من السكر.

طريقة عمل مشروب الكاكاو

لتحضير مشروب الكاكاو الشهي يمكنك اتباع الخطوات التالية:

  • نأخذ وعاء عميق ونضيف إليه ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الكاكاو الخام، ثم نضيف ثلاث ملاعق صغيرة من السكر.
  • بعد ذلك نضع كوبًا كبيرًا من الحليب السائل، ونقوم بتقليب المكونات حتى يذوب السكر.
  • نضع الوعاء على نار متوسطة.
  • نترك الوعاء على النار لمدة ثلاث دقائق دون أن ننتظر حتى يغلي.
  • قبل غليان مشروب الكاكاو، نقوم بتحضير كوب أو فنجان مناسب.
  • ثم نرفع الوعاء عن النار ونضيف مشروب الكاكاو إليه ويتم تقديمه فورًا وهو ساخن.

فوائد الكاكاو الصحية

للكاكاو فوائد عديدة ومن أبرز هذه الفوائد الموجودة في مكوناته الأساسية الآتي:

  • يحتوي على كم كبير من مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة، والتي تعزى إليها العديد من الأمراض.
  • يساهم في تعزيز صحة الدماغ والذاكرة بفضل احتوائه على مركبات الفلافونويد، إضافة إلى دوره المهم في زيادة تدفق الدم إلى الدماغ.
  • يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تحسين قدرة الجسم على مقاومة الإنسولين.
  • يساهم في تحسين معدلات الكولسترول في الدم عن طريق تقليل الكولسترول الضار والدهون الثلاثية وزيادة الكولسترول الجيد.
  • يساهم في تنظيم ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ويعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
  • يساهم في تعزيز الحالة النفسية ويظهر سمات مشابهة للأدوية المضادة للاكتئاب.
  • يخفف من الأعراض المرتبطة بالربو وصعوبة التنفس بفضل احتوائه على مركبات كيميائية تساهم في استرخاء الشعب الهوائية.
NONO HAMADA

Recent Posts

برقم الهوية الحصول علي نتائج نظام نور التعليمي 2024 في السعودية

في إطار التعاون بين الحكومة السعودية ووزارة التربية والتعليم تم تطوير نظام نور الإلكتروني الذي…

7 ساعات ago

لجميع المحافظات في منافذ البيع المختلفة اسعار السلع في بطاقة التموين

في الآونة الأخيرة ارتفعت عمليات البحث بشكل مستمر بين الكثير من المواطنين لمعرفة اسعار السلع…

8 ساعات ago

هتحقق كل احلامك مع مصطفي الأغا وبخطوات تسجيل رقم الهاتف في مسابقة الحلم 2024

يتمني الملايين من الناس في الوطن العربي في الدخول في السحب 100,000$ دولار والربح في…

8 ساعات ago

احصل علي نتائج القبول الموحد على رتبة رقيب ووكيل وجندي للرجال في السعودية

أعلنت الإدارة العامة للقبول المركزي بوكالة وزارة الداخلية للشؤون العسكرية عن نتائج القبول الموحد في…

8 ساعات ago

في الأسواق .. تعرف علي مواصفات هاتف Oppo Find X6 Pro بالآداء الذي لا مثيل

يعد هاتف Oppo Find X6 Pro من ضمن أشهر اجهزه ابو القوية والرائدة في الأسواق، حيث…

8 ساعات ago

الهيئة العامة للتأمينات تعلن عن استعلام عن التأمينات بالرقم القومي

يتطلع العديد من المواطنين إلى معرفة الرابط الخاص باستعلام عن التأمينات بالرقم القومي عبر الإنترنت،…

8 ساعات ago