تعتبر الجبنة القريش من أنواع الجبن الخفيفة على المعدة، وذلك بفضل تخمر الحليب الناتج عن نشاط بكتيريا حمض اللاكتيك مما يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية هامة ومفيدة للصحة بشكل عام، سنتعرف فيما يلي طريقة تحضيرها في المنزل، بالإضافة إلى الفوائد الأساسية لها في خسارة الوزن وتحسين عملية التمثيل الغذائي وتنظيم مستويات السكر وضغط الدم، وكذلك الفوائد المهمة للمرأة الحامل وجنينها.
من أشهر أنواع الجبن التقليدية الصحية، وتعتبر خيارًا ممتازًا لمن يسعون لتناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين و منخفضة الدهون، تحضر ببساطة ما يجعلها وصفة سهلة وسريعة يمكن إعدادها في المنزل، وإليكِ المكونات الأساسية كالتالي:
لتحضير جبنة قريش منزلية يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة للحصول على جبنة طازجة ولذيذة:
تعد الجبنة القريش من الأطعمة المغذية والمفيدة، وهي خيار صحي يوفر العديد من الفوائد بفضل قيمتها الغذائية العالية، وإليك أبرز فوائدها:
في إطار التعاون بين الحكومة السعودية ووزارة التربية والتعليم تم تطوير نظام نور الإلكتروني الذي…
في الآونة الأخيرة ارتفعت عمليات البحث بشكل مستمر بين الكثير من المواطنين لمعرفة اسعار السلع…
يتمني الملايين من الناس في الوطن العربي في الدخول في السحب 100,000$ دولار والربح في…
أعلنت الإدارة العامة للقبول المركزي بوكالة وزارة الداخلية للشؤون العسكرية عن نتائج القبول الموحد في…
يعد هاتف Oppo Find X6 Pro من ضمن أشهر اجهزه ابو القوية والرائدة في الأسواق، حيث…
يتطلع العديد من المواطنين إلى معرفة الرابط الخاص باستعلام عن التأمينات بالرقم القومي عبر الإنترنت،…