تعتبر الجبنة القريش من أنواع الجبن الخفيفة على المعدة، وذلك بفضل تخمر الحليب الناتج عن نشاط بكتيريا حمض اللاكتيك مما يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية هامة ومفيدة للصحة بشكل عام، سنتعرف فيما يلي طريقة تحضيرها في المنزل، بالإضافة إلى الفوائد الأساسية لها في خسارة الوزن وتحسين عملية التمثيل الغذائي وتنظيم مستويات السكر وضغط الدم، وكذلك الفوائد المهمة للمرأة الحامل وجنينها.
من أشهر أنواع الجبن التقليدية الصحية، وتعتبر خيارًا ممتازًا لمن يسعون لتناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين و منخفضة الدهون، تحضر ببساطة ما يجعلها وصفة سهلة وسريعة يمكن إعدادها في المنزل، وإليكِ المكونات الأساسية كالتالي:
لتحضير جبنة قريش منزلية يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة للحصول على جبنة طازجة ولذيذة:
تعد الجبنة القريش من الأطعمة المغذية والمفيدة، وهي خيار صحي يوفر العديد من الفوائد بفضل قيمتها الغذائية العالية، وإليك أبرز فوائدها:
تعتبر منظمة حجز العملاء في مصرف ليبيا المركزي من أبرز وأهم الخدمات التي تهدف إلى…
تعد قناة الشارقة الرياضية واحدة من أبرز القنوات الرياضية في دولة الإمارات العربية المتحدة، بينما…
تعتبر لعبة ببجي موبايل هي واحدة من أشهر الألعاب الإلكترونية التي يفضلها الكثير من عشاق…
اعلنت هيئة البريد عن اتاحة مجموعة من الوظائف مكونة من 900 الى 2700 وظيفة حسب…
تكون العروض والتخفيضات تتضمن على السلع الغذائية الأساسية مثل الزيت، والجبن، والدقيق، واللبن، إلى جامب…
يبحث العديد من الأشخاص عن أجمل وألطف رسائل الكريسماس 2025 لإرسالها إلى الأهل والأصدقاء والأحباب…