تعتبر الجبنة القريش من أنواع الجبن الخفيفة على المعدة، وذلك بفضل تخمر الحليب الناتج عن نشاط بكتيريا حمض اللاكتيك مما يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية هامة ومفيدة للصحة بشكل عام، سنتعرف فيما يلي طريقة تحضيرها في المنزل، بالإضافة إلى الفوائد الأساسية لها في خسارة الوزن وتحسين عملية التمثيل الغذائي وتنظيم مستويات السكر وضغط الدم، وكذلك الفوائد المهمة للمرأة الحامل وجنينها.
من أشهر أنواع الجبن التقليدية الصحية، وتعتبر خيارًا ممتازًا لمن يسعون لتناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين و منخفضة الدهون، تحضر ببساطة ما يجعلها وصفة سهلة وسريعة يمكن إعدادها في المنزل، وإليكِ المكونات الأساسية كالتالي:
لتحضير جبنة قريش منزلية يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة للحصول على جبنة طازجة ولذيذة:
تعد الجبنة القريش من الأطعمة المغذية والمفيدة، وهي خيار صحي يوفر العديد من الفوائد بفضل قيمتها الغذائية العالية، وإليك أبرز فوائدها:
تعد مكعبات مرقة الدجاج من أساسيات المطبخ، فهي تضفي نكهة عميقة وغنية على العديد من…
تعتبر شروط حجز شقق الإسكان الاجتماعي من أبرز المواضيع التي تحظى باهتمام كبير في الآونة…
يرغب الكثير من المتقدمين في التعرف على أسعار سكنات عدل 3 في الجزائر 2024 بهذه…
أكدت وزارة الإسكان في السعودية موعد صرف الدعم السكني لشهر نوفمبر 2024، حيث سيستمر صرفه…
يتم استخدام النشا مع مجموعة من المكونات الأخرى للعناية بالبشرة، بالإضافة إلى معالجة التصبغات والبقع…
تعد كرات الشوكولاتة بالسميد واحدة من أشهى الحلويات المفضلة لدى الجميع خاصة الأطفال، مما يدفع…