منوعات

بخطوات اسهل وأسرع .. طريقة عمل الفشار بالجبنة بالتوابل المميزة

يعد الفشار بالجبنة من الأكلات الخفيفة التي يتم تناولها في المساء وقت التسلية، والذي يمكن تحضيره عند مشاهدة الأفلام أو أثناء التجمعات العائلية، والذي يجذب الكثيرين إليه برائحته الشهية وطعمه المميز، كما أنه سهل التحضير ولا يستغرق أكثر من دقائق معدودة، كما يمكن إضافة إليه النكهات المفضلة التي تجعل طعمه مميزا، ومن خلال مقالنا سوف نعرض لكم طريقة عمل الفشار بالجبنة بأسهل وأسرع طريقة.

طريقة عمل الفشار بالجبنة

يعد الفشار من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الناس، والذي يمكن مزجه بالجبنة لإضفاء إليه نكهة مميزة ولذيذة، وإليكم طريقة تحضيره في النقاط التالية:

  • نقوم بوضع وعاء عميق على النار وإضافة به القليل من الزيت وتركه حتى يسخن لعدة ثوان معدودة.
  • ثم نضيف حبات الذرة وتقليبها وقت قليل ثم تغطية الوعاء قبل أن يبدأ في الفرقعة.
  • ننتظر حتى تبدأ حبات الفشار في الفرقعة.
  • بعد انتهاء صوت الفرقعة نقوم بإزالة الغطاء ورفع الوعاء عن النار.
  • في وعاء آخر نضع القليل من الزبدة مع الجبنة المبشورة ونقوم بتسخينها ثم إضافة إليها الفشار مع التقليب وتوزيع الجبن في كافة الجهات.
  • يمكن إضافة القليل من الملح أيضا.

مزايا وأضرار الفشار للجسم

يعد الفشار من الأكلات المميزة، والتي لها بعض المزايا التي تفيد الجسم، وأيضا بها بعض العيوب، ونتعرف على كلاهما في الآتي:

المميزات

  • بها ألياف بنسبة كبيرة، والتي تعزز من عملية الهضم وتزيد من الشعور بالشبع لمدة أطول، مما يساعد في التحكم في الوزن.
  • كما أن الفشار يحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات، والتي لها دور هام في الحد من الإصابة بالأمراض المزمنة.
  • كما أن به العديد من الفيتامينات المختلفة والمعادن مثل فيتامين B والمغنيسيوم، ويساعد ذلك في الحفاظ على صحة القلب وخاصة عند تناوله بدون أي إضافات مثل الملح أو غيره.

الأضرار

  • عند تحضير الفشار بالزبدة يقلل ذلك من فائدته، حيث أن الدهون المشبعة والسعرات الحرارية تعمل على زيادة الوزن بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.
  • كما أن عند استخدام الملح بكمية كبيرة مع الفشار يسبب في ارتفاع ضغط الدم.
Fathya Mohamed

Recent Posts

وداعًا للشيب .. وصفة طبيعية لتلوين الشعر وارجاعه شبابي من تاني

ظهور الشعر الأبيض أو الشيب من أبرز التحديات الجمالية التي يواجهها الكثيرون مع تقدم العمر…

ساعة واحدة ago

اللي أرخص وأحلى .. كفتة الفراخ المشوية أوفر وأطعم من كفتة اللحمة

تعتبر الكفته واحدة من الوجبات المحببه للكثير، وسهلة التحضير كما أنها بديل صحي عن كفتة…

ساعة واحدة ago

بلغ صح .. الإبلاغ عن فقدان جواز السفر من أبشر خطوة بخطوة

يعتبر جواز السفر من أهم الوثائق الرسمية التي يحتاجها المواطنون والمقيمون في المملكة والتنقل الدولي…

ساعتين ago

اللي هيوفرلك كتير .. أسعار تذاكر دخول بوليفارد وورلد وسعر تذكرة المسار السريع اتغير

أسعار تذاكر دخول بوليفارد وورلد عديدة ومميزة ولكنها بشكل عام تتناسب مع كل الفئات المختلفة…

ساعتين ago

كشوفات نار .. أسماء المشمولين الرعاية الاجتماعية بالعراق مارس 2025 الوجبة الجديدة كاملة

أعلنت الجهات المختصة في العراق عن أسماء المشمولين بالرعاية الاجتماعية لشهر مارس 2025، وذلك ضمن…

ساعتين ago

نزل التردد دلوقت.. تردد قناة الحياة الحمراء والزرقاء 2025 عشان تستمتع بأقوى الدراما

تعتبر قناة الحياة الحمراء والزرقاء 2025 من أبرز القنوات الفضائية التي تقدم أفضل الأعمال الدرامية،…

ساعتين ago