منوعات

بخطوات اسهل وأسرع .. طريقة عمل الفشار بالجبنة بالتوابل المميزة

يعد الفشار بالجبنة من الأكلات الخفيفة التي يتم تناولها في المساء وقت التسلية، والذي يمكن تحضيره عند مشاهدة الأفلام أو أثناء التجمعات العائلية، والذي يجذب الكثيرين إليه برائحته الشهية وطعمه المميز، كما أنه سهل التحضير ولا يستغرق أكثر من دقائق معدودة، كما يمكن إضافة إليه النكهات المفضلة التي تجعل طعمه مميزا، ومن خلال مقالنا سوف نعرض لكم طريقة عمل الفشار بالجبنة بأسهل وأسرع طريقة.

طريقة عمل الفشار بالجبنة

يعد الفشار من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الناس، والذي يمكن مزجه بالجبنة لإضفاء إليه نكهة مميزة ولذيذة، وإليكم طريقة تحضيره في النقاط التالية:

  • نقوم بوضع وعاء عميق على النار وإضافة به القليل من الزيت وتركه حتى يسخن لعدة ثوان معدودة.
  • ثم نضيف حبات الذرة وتقليبها وقت قليل ثم تغطية الوعاء قبل أن يبدأ في الفرقعة.
  • ننتظر حتى تبدأ حبات الفشار في الفرقعة.
  • بعد انتهاء صوت الفرقعة نقوم بإزالة الغطاء ورفع الوعاء عن النار.
  • في وعاء آخر نضع القليل من الزبدة مع الجبنة المبشورة ونقوم بتسخينها ثم إضافة إليها الفشار مع التقليب وتوزيع الجبن في كافة الجهات.
  • يمكن إضافة القليل من الملح أيضا.

مزايا وأضرار الفشار للجسم

يعد الفشار من الأكلات المميزة، والتي لها بعض المزايا التي تفيد الجسم، وأيضا بها بعض العيوب، ونتعرف على كلاهما في الآتي:

المميزات

  • بها ألياف بنسبة كبيرة، والتي تعزز من عملية الهضم وتزيد من الشعور بالشبع لمدة أطول، مما يساعد في التحكم في الوزن.
  • كما أن الفشار يحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات، والتي لها دور هام في الحد من الإصابة بالأمراض المزمنة.
  • كما أن به العديد من الفيتامينات المختلفة والمعادن مثل فيتامين B والمغنيسيوم، ويساعد ذلك في الحفاظ على صحة القلب وخاصة عند تناوله بدون أي إضافات مثل الملح أو غيره.

الأضرار

  • عند تحضير الفشار بالزبدة يقلل ذلك من فائدته، حيث أن الدهون المشبعة والسعرات الحرارية تعمل على زيادة الوزن بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.
  • كما أن عند استخدام الملح بكمية كبيرة مع الفشار يسبب في ارتفاع ضغط الدم.
Fathya Mohamed

Recent Posts

مولودك ليه وثيقة في موبايلك.. كيفية الحصول على شهادة الميلاد الرقمية من الموبايل بخطوات بسيطة

مولودك ليه وثيقة في موبايلك.. كيفية الحصول على شهادة الميلاد الرقمية من الموبايل بخطوات بسيطة،…

14 دقيقة ago

رجع ذكرياتك مع نجمة التمني….تردد قناة MBC3 الجديد على نايل سات وعرب سات بجودة عالية وكرتون ومسلسلات هترجعك لطفولتك

تردد قناة MBC3 للأطفال الجديد 2025 تعد القناة واحدة من القنوات التابعة لمجموعة قنوات MBC…

14 دقيقة ago

لو نفسك تقلب الصفحة وتبدأ بداية جديدة….منحة البطالة في الجزائر 2025 ممكن تكون المفتاح لحياة أحسن وفرصة ما تتفوتش

منحة البطالة في الجزائر لسنة 2025 أصبحت محور اهتمام الشباب الجزائري بسبب الدعم المالي الذي…

14 دقيقة ago

أسرع جدول.. موعد صرف رواتب المتقاعدين في المغرب بدون أي تأخير

يترقب آلاف المتقاعدين في المملكة المغربية بفارغ الصبر موعد تنفيذ زيادات معاشاتهم المقررة لعام 2025…

15 دقيقة ago

عايز تحجز استشارة في ثواني…اعرف إزاي تسجل وتشترك على موقع كنوبس الجديد في المغرب 2025 بخطوات بسيطة وسريعة

موقع كنوبس الجديد لسنة 2025 أفاد الصندوق الوطني لمنظمات الاحتياط الاجتماعي في المغرب بإطلاق النسخة…

15 دقيقة ago

فعل حسابك على عدل 3 وانت مرتاح….المنصة الجديدة في الجزائر فتحت والطلبات واضحة وسهلة وجرب بنفسك وخليك جاهز

تشهد عملية الاستعلام عن أسماء المقبولين ضمن سكنات عدل 3 للدفعة الثانية لعام 2025 في…

16 دقيقة ago