منوعات

بخطوات اسهل وأسرع .. طريقة عمل الفشار بالجبنة بالتوابل المميزة

يعد الفشار بالجبنة من الأكلات الخفيفة التي يتم تناولها في المساء وقت التسلية، والذي يمكن تحضيره عند مشاهدة الأفلام أو أثناء التجمعات العائلية، والذي يجذب الكثيرين إليه برائحته الشهية وطعمه المميز، كما أنه سهل التحضير ولا يستغرق أكثر من دقائق معدودة، كما يمكن إضافة إليه النكهات المفضلة التي تجعل طعمه مميزا، ومن خلال مقالنا سوف نعرض لكم طريقة عمل الفشار بالجبنة بأسهل وأسرع طريقة.

طريقة عمل الفشار بالجبنة

يعد الفشار من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الناس، والذي يمكن مزجه بالجبنة لإضفاء إليه نكهة مميزة ولذيذة، وإليكم طريقة تحضيره في النقاط التالية:

  • نقوم بوضع وعاء عميق على النار وإضافة به القليل من الزيت وتركه حتى يسخن لعدة ثوان معدودة.
  • ثم نضيف حبات الذرة وتقليبها وقت قليل ثم تغطية الوعاء قبل أن يبدأ في الفرقعة.
  • ننتظر حتى تبدأ حبات الفشار في الفرقعة.
  • بعد انتهاء صوت الفرقعة نقوم بإزالة الغطاء ورفع الوعاء عن النار.
  • في وعاء آخر نضع القليل من الزبدة مع الجبنة المبشورة ونقوم بتسخينها ثم إضافة إليها الفشار مع التقليب وتوزيع الجبن في كافة الجهات.
  • يمكن إضافة القليل من الملح أيضا.

مزايا وأضرار الفشار للجسم

يعد الفشار من الأكلات المميزة، والتي لها بعض المزايا التي تفيد الجسم، وأيضا بها بعض العيوب، ونتعرف على كلاهما في الآتي:

المميزات

  • بها ألياف بنسبة كبيرة، والتي تعزز من عملية الهضم وتزيد من الشعور بالشبع لمدة أطول، مما يساعد في التحكم في الوزن.
  • كما أن الفشار يحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات، والتي لها دور هام في الحد من الإصابة بالأمراض المزمنة.
  • كما أن به العديد من الفيتامينات المختلفة والمعادن مثل فيتامين B والمغنيسيوم، ويساعد ذلك في الحفاظ على صحة القلب وخاصة عند تناوله بدون أي إضافات مثل الملح أو غيره.

الأضرار

  • عند تحضير الفشار بالزبدة يقلل ذلك من فائدته، حيث أن الدهون المشبعة والسعرات الحرارية تعمل على زيادة الوزن بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.
  • كما أن عند استخدام الملح بكمية كبيرة مع الفشار يسبب في ارتفاع ضغط الدم.
Fathya Mohamed

Recent Posts

مش للحبايب بس .. شروط التقديم في منحة المرأة الماكثة 2025 ومين ليها أولوية

عمليات من البحث الكثير لمعرفة شروط التقديم في المرأة الماكثة 2025، حققت المنحة المعادلات الصعبة…

3 ساعات ago

استعد للضحك العالي .. تردد قناة CN بالعربية 2025 شغّال دلوقتي ولادك هيطيروا فرح

عمليات  البحث الكثير لمعرفة تردد قناة CN بالعربية 2025  وتعتبر القناة هي واحدة من أفضل…

3 ساعات ago

الإجراءات خلاص بسيطة.. الاستعلام عن استدعاء الجيش من غير ما تتعقد

يمثل الاستعلام عن استدعاء الجيش مرحلة أساسية لكل شاب مؤهل لأداء خدمته الوطنية فهو لا…

3 ساعات ago

الكشف اتفعل.. أسماء المستفيدين نزلت من الرعاية الاجتماعية العراقية

أسماء المستفيدين نزلت من الرعاية الاجتماعية العراقية، أعلنت وزارة العمل والشؤون الاجتماعية في العراق عن…

3 ساعات ago

عيش أجواء القتال من أول ثانية.. تحديث لعبة ببجي موبايل 3.7 حملها دلوقتي بسرعة

أطلقت الشركة المطورة التحديث الجديد للعبة ببجي موبايل ليأخذ تجربة اللاعبين إلى مستوى آخر من…

3 ساعات ago

أسعار البنزين دلوقتي كام .. أسعار البنزين اليوم الجمعة 25/4/2025 احسب بقي

أسعار البنزين اليوم الجمعة 25/4/2025، يتابع المواطن المصري التطورات اليومية لأسعار الوقود نظرا لتأثيرها المباشر…

3 ساعات ago