منوعات

بخطوات اسهل وأسرع .. طريقة عمل الفشار بالجبنة بالتوابل المميزة

يعد الفشار بالجبنة من الأكلات الخفيفة التي يتم تناولها في المساء وقت التسلية، والذي يمكن تحضيره عند مشاهدة الأفلام أو أثناء التجمعات العائلية، والذي يجذب الكثيرين إليه برائحته الشهية وطعمه المميز، كما أنه سهل التحضير ولا يستغرق أكثر من دقائق معدودة، كما يمكن إضافة إليه النكهات المفضلة التي تجعل طعمه مميزا، ومن خلال مقالنا سوف نعرض لكم طريقة عمل الفشار بالجبنة بأسهل وأسرع طريقة.

طريقة عمل الفشار بالجبنة

يعد الفشار من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الناس، والذي يمكن مزجه بالجبنة لإضفاء إليه نكهة مميزة ولذيذة، وإليكم طريقة تحضيره في النقاط التالية:

  • نقوم بوضع وعاء عميق على النار وإضافة به القليل من الزيت وتركه حتى يسخن لعدة ثوان معدودة.
  • ثم نضيف حبات الذرة وتقليبها وقت قليل ثم تغطية الوعاء قبل أن يبدأ في الفرقعة.
  • ننتظر حتى تبدأ حبات الفشار في الفرقعة.
  • بعد انتهاء صوت الفرقعة نقوم بإزالة الغطاء ورفع الوعاء عن النار.
  • في وعاء آخر نضع القليل من الزبدة مع الجبنة المبشورة ونقوم بتسخينها ثم إضافة إليها الفشار مع التقليب وتوزيع الجبن في كافة الجهات.
  • يمكن إضافة القليل من الملح أيضا.

مزايا وأضرار الفشار للجسم

يعد الفشار من الأكلات المميزة، والتي لها بعض المزايا التي تفيد الجسم، وأيضا بها بعض العيوب، ونتعرف على كلاهما في الآتي:

المميزات

  • بها ألياف بنسبة كبيرة، والتي تعزز من عملية الهضم وتزيد من الشعور بالشبع لمدة أطول، مما يساعد في التحكم في الوزن.
  • كما أن الفشار يحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات، والتي لها دور هام في الحد من الإصابة بالأمراض المزمنة.
  • كما أن به العديد من الفيتامينات المختلفة والمعادن مثل فيتامين B والمغنيسيوم، ويساعد ذلك في الحفاظ على صحة القلب وخاصة عند تناوله بدون أي إضافات مثل الملح أو غيره.

الأضرار

  • عند تحضير الفشار بالزبدة يقلل ذلك من فائدته، حيث أن الدهون المشبعة والسعرات الحرارية تعمل على زيادة الوزن بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.
  • كما أن عند استخدام الملح بكمية كبيرة مع الفشار يسبب في ارتفاع ضغط الدم.
Fathya Mohamed

Recent Posts

فرحة الشباب.. شروط سهلة تمويل الزواج في السعودية من بنك التنمية الإجتماعية 2025 دعم للشباب السعوديين دلوقتي

يساهم بنك التنمية الاجتماعية في دعم الشباب السعودي من خلال تقديم تمويل الزواج كخدمة اجتماعية…

26 دقيقة ago

إجازة مالهاش زي.. العطلة الربيعية في المغرب 2025 هتبقى أسطورية

العطلة الربيعية في المغرب 2025، تعتبر العطلة الربيعية في المغرب لعام 2025 فترة مهمة في…

27 دقيقة ago

جرب النسخة الجديدة.. آخر إصدار تحديث لعبة جاتا سان أندرياس للموبايل 2025 بكل متعة

في عام 2025 عادت لعبة جاتا سان أندرياس (GTA: San Andreas) للأضواء من جديد بإصدار…

29 دقيقة ago

وشك هيشكر فيكي بجد .. اسرع واضمن طريقة لنضارة بشرتك قبل العيد قبل التصوير

تحرص الكثير من السيدات على الاهتمام ببشرتهن قبل المناسبات الخاصة مثل الأعياد حيث يفضلن الظهور…

32 دقيقة ago

الفرحة في الأردن.. رواتب يونيو بعد الزيادة رسمية دلوقتي وكل الناس مستنية

زيادة الرواتب في الأردن لشهر يونيو 2025، في خطوة تهدف إلى تحسين المستوى المعيشي للمواطنين،…

34 دقيقة ago

وافدك أهوه جاهز.. الاستعلام عن وافد برقم الإقامة 1446 في السعودية إلكترونيًا معرفة دقيقة

الاستعلام عن وافد برقم الإقامة 1446 هـ في السعودية، تعد خدمة الاستعلام عن الوافدين من…

39 دقيقة ago