مع تقلبات الطقس ودخول فصل الخريف يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بالإنفلونزا في هذا الوقت من العام 4 خطوات فعالة لتجنب الأصابة بنزلات البرد ، والإنفلونزا هي مرض معدي ناتج عن فيروسات، وتتنوع أعراضها ما بين خفيفة إلى حادة وتظهر الأعراض بعد يومين من التعرض للفيروس، وتستمر عادة ما بين أسبوع إلى أسبوعين بناءا على شدة الحالة.
تزداد حدة الأعراض بشكل ملحوظ لدى المدخنين والأشخاص الذين يتناولون الكحول بانتظام، وكذلك الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية، وتنتشر العدوى بسهولة عبر الهواء، خاصة من خلال الرذاذ المتناثر أثناء السعال أو العطس، أو عبر ملامسة الأسطح الملوثة بالفيروس ثم لمس الفم أو الأنف أو حتى العين، مما يعزز من سرعة انتقال المرض بين الأفراد.
للحد من خطر الإصابة بالإنفلونزا خاصة مع انخفاض درجات الحرارة ودخول موسم الإنفلونزا، يجب اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية، وفيما يلي 4 خطوات فعالة لتحقيق ذلك:
إليك بعض النصائح لتجنب نزلات البرد والعدوى متعافي الشتاء وهي كالاتي:
احذر من التعرض للهواء البارد، حيث إن برودة الطقس قد تضعف مناعة الجسم أمام الفيروسات.
قناة وناسة للأطفال تعد واحدة من القنوات الرائدة في مجال تقديم محتوى ترفيهي وتعليمي مخصص…
أعلنت الوكالة الوطنية للتشغيل في الجزائر عن إطلاق منحة جديدة تحت اسم منحة المرأة الماكثة…
تعتبر منحة الطفل واحدة من أهم المنح التي تقدمها الحكومة الجزائرية، حيث تهدف الحكومة إلى…
أعلنت وزارة الصحة العراقية عن فتح باب التقديم الالكتروني لمعهد الصحة العالي لعام 2024، مستهدفة…
تستعد وزارة العمل والشؤون الاجتماعية العراقية للإعلان عن أسماء المشمولين بالرعاية الاجتماعية لعام 2024 عبر…
في الفترة الاخيرة كثر السؤال حول النتائج، ومن أكثر النتائج التي يتساءل عنها عدد كبير…