طريقة تنظيف البشرة يوميا، تنظيف البشرة والعناية بها من الامور الاساسية التي تساعد على الحفاظ على نضارة الوجه وشبابه فمع ضغوط الحياة اليومية وتعرض البشرة للعوامل الخارجية تصبح الحاجة الى روتين منزلي فعال امر ضروري يمكنك من خلاله الاستغناء عن جلسات الصالون المكلفة والحصول على بشرة صحية ومشرقة من داخل بيتك.
العناية الصباحية تبدأ بالتنظيف
من المهم ان يبدأ روتينك اليومي بغسل الوجه بالغسول المناسب لنوع بشرتك حيث:
- يزيل الغسول الاوساخ والدهون المتراكمة
- يساعد في تنقية المسام
- ينعش البشرة ويهيئها لباقي الخطوات
يفضل استخدام الماء الفاتر وتجنب الماء الساخن الذي يسبب جفاف البشرة
البخار لتنظيف عميق
استخدام بخار الماء من افضل الطرق الطبيعية لتنقية البشرة حيث
- يساعد على فتح المسام واخراج الشوائب
- يلين الجلد لتسهيل ازالة الرؤوس السوداء
- يمكن اضافة اوراق النعناع او ماء الورد لزيادة التأثير
البخار يستخدم مرتين اسبوعيا فقط لتجنب تهيج البشرة
التقشير لتجديد الخلايا
عملية التقشير تساهم في تحسين ملمس البشرة وتجديدها ومن الوصفات الفعالة:
- سكر وزيت زيتون
- قهوة وعسل
- شوفان ولبن
تدلك البشرة بحركات دائرية وتغسل بالماء الفاتر ويكرر التقشير مرتين اسبوعيا
التونر لاعادة التوازن
بعد التنظيف تأتي خطوة التونر الذي يساعد على:
- اغلاق المسام
- موازنة حموضة البشرة
- تهدئة الجلد
يفضل استخدام ماء الورد او خل تفاح مخفف كمكونات طبيعية وفعالة
الترطيب لحماية البشرة
الترطيب اليومي اساسي لكل انواع البشرة حيث:
- يحافظ على مرونة الجلد
- يمنع ظهور الجفاف والتشققات
- يحسن من مظهر البشرة
من الزيوت المناسبة حسب نوع البشرة - جوز الهند للبشرة الجافة
- الجوجوبا للبشرة الدهنية
- اللوز الحلو للبشرة الحساسة
واقي الشمس ضرورة يومية
لحماية البشرة من اشعة الشمس واضرار الضوء الصناعي لا بد من وضع واقي شمس بمعامل حماية مناسب حتى داخل المنزل.
الروتين الليلي لتجديد البشرة
يعاد تنظيف الوجه ثم توضع طبقة خفيفة من كريم ليلي او زيت مغذ مثل زيت الارجان الذي يعمل اثناء النوم على ترميم البشرة ومنحها مظهرا مشرقا في الصباح، الاستمرار على هذا الروتين يضمن لك بشرة ناعمة ونظيفة دون الحاجة لاي صالون فقط التزمي بالخطوات وستلاحظين الفرق بنفسك.